Keskimääräinen ruumiinsisäinen hemoglobiiniarvo (MCH) ja keskimääräinen ruumiinsisäisen hemoglobiinipitoisuus (MCHC) ovat indikaattoreita hemoglobiinitasoista. Matala MCHC- ja MCH-taso ovat merkki anemiasta, jonka usein aiheuttaa raudanpuute, Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan.
Kärki
Matala MCHC- ja MCH-taso voisi viitata raudan puuteeseen, mikä tarkoittaisi, että sinun on sisällytettävä enemmän rautaa ruokavalioosi ja ehkä jopa otettava rautalisäaineita lääkärisi määräämää kohden.
Mitä ovat MCH ja MCHC?
MCH ja MCHC ovat punasolujen indeksit ovat punasolujen indeksejä Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan. Tässä se mitä tarkoittaa.
Amerikkalainen hematologiayhdistys (ASH) selittää, että punasolut ovat kirkkaita punasoluja, jotka muodostavat noin 40 - 45 prosenttia veren tilavuudesta; loput ovat plasma, verihiutaleet ja valkosolut.
Kuten munkkeja, punaiset verisolut sisältävät erityisen proteiinin, hemoglobiinin, joka kuljettaa happea. Itse asiassa syy siihen, että verisi näyttää punaiselta, on se, että punaiset verisolut, jotka saavat punaisen värinsä hemoglobiinista, ovat veressäsi runsaimpia soluja.
Punasolut kuljettavat hemoglobiinia ja happea keuhkoistasi muun kehon soluihin. Solujen hiilidioksidi kulkeutuu takaisin keuhkoihin, joten se voi erittyä hengitettäessä.
Yhdysvaltain lääketieteellinen kirjasto toteaa, että MCHC- ja MCH-verikokeet ovat osa täydellistä verikoetestiä (CBC), jotka suoritetaan verinäytteen avulla. Nämä testit suoritetaan sen määrittämiseksi, onko sinulla anemiaa, tilaa, jolla on liian vähän punasoluja.
MCH on hemoglobiinin määrä kussakin verisolussa ja MCHC on hemoglobiinikonsentraatio punasolua kohden tai hemoglobiinin määrä suhteessa punasolujen kokoon. Kolmas indeksi, jota yleensä tarkistetaan MCHC- ja MCH-verikokeiden kanssa, on keskimääräinen corpus-tilavuus (MCV), joka mittaa punasolujen keskimääräisen koon.
MCHC- ja MCH-verikokeet
Yhdysvaltain kansallisessa lääketieteellisessä kirjastossa MCH: n normaalitasot ovat välillä 27-31 pikogrammaa solua kohti. MCHS: n normaali alue on välillä 320 - 360 grammaa litrassa. MCV: n normaali alue on välillä 80-100 femtolitraa.
Epänormaali MCH-, MCHC- ja MCV-tasot osoittavat terveysongelmia, selittää Lab Tests Online, voittoa tavoittelematon organisaatio, joka tarjoaa tietoa patologiatesteistä. Esimerkiksi B12-vitamiinin puutteesta johtuva anemia voi johtaa kohonneisiin MCV-tasoihin, joissa punasolut ovat tavallista suuremmat. Tähän liittyy kohonnut MCH-taso, koska isoissa punasoluissa on enemmän hemoglobiinia kuin tavallisesti.
Toisaalta raudan puuteanemia ja talassemia johtavat alhaisempaan MCV-tasoon, missä punasolut ovat tavallista pienempiä. Tähän liittyy alempi MCH-taso, koska pienissä punasoluissa on vähemmän hemoglobiinia kuin tavallisissa punasoluissa. Raudanpuuteanemiaan ja talassemiaan on merkitty myös alhainen MCHC-taso, jossa hemoglobiinipitoisuus punasoluissa on alhainen.
Kansallisten terveysinstituuttien mukaan talassemia on harvinainen perinnöllinen verihäiriö, joka välittyy perheiden kautta ja jossa elimistö ei pysty tuottamaan tarpeeksi hemoglobiinia. Tämä johtaa punasolujen pulaan ja alhaisempiin happea verenkiertoon, mikä johtaa lukuisiin terveysongelmiin.
Yleisempi selitys alhaiselle MCHC- ja MCH-tasolle on raudan puuteanemia. Lääkärisi voi auttaa sinua selvittämään, johtuvatko alhainen MCHC- ja MCH-tasosi raudan puuteanemiasta.
Raudanpuuteanemia
ASH selittää, että rauta on kriittinen mineraali hemoglobiinin tuotannossa, minkä vuoksi tämän ravintoaineen puutteet johtavat anemiaan. Pieni osa syömästäsi raudasta imeytyy ruuansulatuksesi; loput varastoidaan maksaan ja vapautetaan tarvittaessa uusien punasolujen tuottamiseksi. Kehosi tuottaa jatkuvasti uusia punasoluja, koska niiden elinikä on vain 120 päivää.
Raudanpuute on ASH: n mukaan yleinen, etenkin naisilla ja ihmisillä, joilla ei ole tarpeeksi rautaa ruokavaliossa. Kuukautiset naiset ja raskaana olevat ja imettävät naiset kuuluvat ryhmiin, joilla on korkeampi riski raudan puuteanemiaan. Muihin ryhmiin kuuluvat vegaanit ja kasvissyöjät, ruoansulatuskanavan sairaudet kuten keliakia ja Crohnin tauti sekä ihmiset, jotka luovuttavat verta usein.
Raudanpuuteanemian oireita ovat vaalea tai hopea iho, energian puute, hengenahdistus ja rintakipu, nopea syke, heikkous, päänsärky, jäänhalu, hauraat kynnet ja hiusten menetys.
Anemian ravitsemuksellinen merkitys
ASH: n mukaan rautarikas ruokavalio voi auttaa lisäämään raudan saantiasi. Jotkut hyvät raudan lähteet ovat sianliha, naudanliha, lampaanliha, kana, ankka, kalkkuna, sardiinit, äyriäiset, simpukka, lehtikaali, parsakaali, keltavihannekset, naurisvihannekset, herneet, pinto pavut, liman pavut, mustasilmäiset herneet ja rikastetut riisit, jyvät, viljat ja pastaa. Lihoista parhaimmat raudan lähteet ovat tummat liha- ja maksalihat.
ASH: n mukaan joudut todennäköisesti ottamaan rautavalmisteita, jos sinulla on raudan puuteanemia, kunnes raudan pitoisuutesi on täynnä ja puute on korjattu. Jos puutteen syytä ei tiedetä ja sitä ei voida korjata, joudut ehkä ottamaan rautavalmisteita jatkuvasti.
Raudan määrä, jota tarvitset rautavajeen korjaamiseksi, on suurempi kuin useimmissa multivitamiinilisäaineissa. ASH toteaa, että tarvitsemasi määrä on todennäköisesti 150-200 milligrammaa rautaa päivässä ja että ei ole todisteita siitä, että mikä tahansa rautaneste, pilleri tai suola olisi parempaa kuin muut.
C-vitamiini auttaa parantamaan raudan imeytymistä, joten lääkärisi saattaa määrätä 250 milligrammaa C-vitamiinia otettavaksi rautalisän mukana. Rautavalmisteita ei pidä ottaa kaksi tuntia ennen tai neljä tuntia sen jälkeen, kun olet ottanut antasidia.
