Tiesitkö, että kahvi on yksinään terveellinen juoma? Siinä ei ole kaloreita ja Biotekniikan kansallisen tiedotuskeskuksen mukaan se on johtava antioksidanttien lähde. Sama tee, joko vihreä, musta tai yrtti. Mutta muutaman Starbuckin baristan pumpun siirappin jälkeen kahvi ja tee ovat epäterveellisiä käännöksiä shokeilevan korkeiden sokeri- ja kalorimäärien muodossa. Jotkut sisältävät niin paljon kaloreita kuin odottaisit täyden aterian yhteydessä.
Olemme pyöristäneet Starbucks-valikon 10 suosituinta juomaa (Google-haun mukaan) nähdäksesi kuinka monta kaloria kofeiinikorjauksesi sisältää. Huomaa, että jokaisen juoman ravintotiedot perustuvat tavanomaiseen grande-tilaukseen, joka sisältää 2 prosenttia maitoa ja mitä tahansa kermavaahtoa tai valikkokohteen päällekkäisyyttä. Nyt valmistaudu tuloksiin, jotka on tilattu vähäkalorisimmista kalorisimpiin - tiedä vain, että jotkut ravintotiedoista eivät ole liian kauniita.
Tunnustus: Nuori KimTiesitkö, että kahvi on yksinään terveellinen juoma? Siinä ei ole kaloreita ja Biotekniikan kansallisen tiedotuskeskuksen mukaan se on johtava antioksidanttien lähde. Sama tee, joko vihreä, musta tai yrtti. Mutta muutaman Starbuckin baristan pumpun siirappin jälkeen kahvi ja tee ovat epäterveellisiä käännöksiä shokeilevan korkeiden sokeri- ja kalorimäärien muodossa. Jotkut sisältävät niin paljon kaloreita kuin odottaisit täyden aterian yhteydessä.
Olemme pyöristäneet Starbucks-valikon 10 suosituinta juomaa (Google-haun mukaan) nähdäksesi kuinka monta kaloria kofeiinikorjauksesi sisältää. Huomaa, että jokaisen juoman ravintotiedot perustuvat tavanomaiseen grande-tilaukseen, joka sisältää 2 prosenttia maitoa ja mitä tahansa kermavaahtoa tai valikkokohteen päällekkäisyyttä. Nyt valmistaudu tuloksiin, jotka on tilattu vähäkalorisimmista kalorisimpiin - tiedä vain, että jotkut ravintotiedoista eivät ole liian kauniita.
1. Starbucks Cappuccino
Paras sinulle Starbucks -vaihtoehto on suoraviivainen cappuccino, joka on valmistettu espressosta ja maidosta. 120 kalorilla cappuccino käyttää vähemmän maitoa kuin muut juomat ja on siksi hieman kevyempi, sillä siinä on 10 grammaa sokeria, mutta se tarjoaa myös vähemmän proteiinia - vain kahdeksan grammaa proteiinia grandessa. Mutta Starbucks-juomien osalta tämä on vakaa valinta.
Jos laktoosi (maidon luonnollinen sokeri) vaikeuttaa vatsasi, voit valita muun kuin maidonmaitovaihtoehdon. Starbucks tarjoaa soija-, manteli- ja kookosmaitoa. Huomaa, että Starbucksissa käytetyt versiot sisältävät lisättyjä sokereita ja vain soijamaito vastaa melkein maitotaidon proteiinipitoisuutta. Mutta kaiken kaikkiaan cappuccino on hyvä veto, kun otetaan huomioon muiden suosikki Starbucks -juomien korkea kalori- ja sokerikuormitus.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Cappuccinossa on 120 kaloria, 10 grammaa sokeria ja 8 grammaa proteiinia.
Tunnustus: Nuori KimParas sinulle Starbucks -vaihtoehto on suoraviivainen cappuccino, joka on valmistettu espressosta ja maidosta. 120 kalorilla cappuccino käyttää vähemmän maitoa kuin muut juomat ja on siksi hieman kevyempi, sillä siinä on 10 grammaa sokeria, mutta se tarjoaa myös vähemmän proteiinia - vain kahdeksan grammaa proteiinia grandessa. Mutta Starbucks-juomien osalta tämä on vakaa valinta.
Jos laktoosi (maidon luonnollinen sokeri) vaikeuttaa vatsasi, voit valita muun kuin maidonmaitovaihtoehdon. Starbucks tarjoaa soija-, manteli- ja kookosmaitoa. Huomaa, että Starbucksissa käytetyt versiot sisältävät lisättyjä sokereita ja vain soijamaito vastaa melkein maitotaidon proteiinipitoisuutta. Mutta kaiken kaikkiaan cappuccino on hyvä veto, kun otetaan huomioon muiden suosikki Starbucks -juomien korkea kalori- ja sokerikuormitus.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Cappuccinossa on 120 kaloria, 10 grammaa sokeria ja 8 grammaa proteiinia.
2. Starbucks Caffe Latte
Vaikka latteessa on 18 grammaa sokeria, mikään se ei ole lisätyn sokerin muodossa. Tässä juomassa on kaksi yksinkertaista ainesosaa: maito ja keitetty espresso. Maidossa on luonnollinen sokerimuoto, nimeltään laktoosi, ja ellet ole siedä sitä, sokeri ei ole huolenaihe. Jos laktoosi aiheuttaa ei-toivottuja ruuansulatuksellisia ongelmia, sinulla on myös mahdollisuus vaihtaa maito vaihtumattomiin versioihin, kuten soija-, manteli- tai kookosmaitoon. Vaikka soijamaitoa lukuun ottamatta et saa merkityksellistä proteiinia näistä vaihtoehdoista.
Lattian 13 grammaa proteiinia riittää murskaamaan aterioiden välisen nälän, mikä on mukavaa kurkkua. Ja koska se on valmistettu 2 prosentilla maitoa, se tuottaa 22 prosenttia kyllästetyn rasvan päiväarvosta. Voit mennä rasvaton maito ja saada tämä määrä alas nollaan (ja ottaa ne kalorit 190: stä 130: een).
Ravintosisältö: Granbu Starbucks Caffe Latte sisältää 190 kaloria, 18 grammaa sokeria ja 13 grammaa proteiinia.
Tunnustus: Nuori KimVaikka latteessa on 18 grammaa sokeria, mikään se ei ole lisätyn sokerin muodossa. Tässä juomassa on kaksi yksinkertaista ainesosaa: maito ja keitetty espresso. Maidossa on luonnollinen sokerimuoto, nimeltään laktoosi, ja ellet ole siedä sitä, sokeri ei ole huolenaihe. Jos laktoosi aiheuttaa ei-toivottuja ruuansulatuksellisia ongelmia, sinulla on myös mahdollisuus vaihtaa maito vaihtumattomiin versioihin, kuten soija-, manteli- tai kookosmaitoon. Vaikka soijamaitoa lukuun ottamatta et saa merkityksellistä proteiinia näistä vaihtoehdoista.
Lattian 13 grammaa proteiinia riittää murskaamaan aterioiden välisen nälän, mikä on mukavaa kurkkua. Ja koska se on valmistettu 2 prosentilla maitoa, se tuottaa 22 prosenttia kyllästetyn rasvan päiväarvosta. Voit mennä rasvaton maito ja saada tämä määrä alas nollaan (ja ottaa ne kalorit 190: stä 130: een).
Ravintosisältö: Granbu Starbucks Caffe Latte sisältää 190 kaloria, 18 grammaa sokeria ja 13 grammaa proteiinia.
3. Starbucks Green Tea Latte
Älä tee virhettä: Matcha-teesekoituksen ensimmäinen aineosa on sokeri, ei matcha! Se on huono merkki. Se tarkoittaa myös, että et voi mukauttaa makeustasoasi, koska 240-kalorinen juoma on valmistettu esivalmisteluseoksesta, joka sisältää sekä teetä että sokeria. Hienoksi jauhetut vihreän teen lehdet sisältävät runsaasti antioksidantteja ja ovat kalorittomia, mutta perinteinen matcha on hieman katkera, mikä saattaa selittää 32 grammaa sokeria, jota tämä juoma sisältää.
Vihreä tee ja matcha ovat olleet yhteydessä terveyshyötyihin, mukaan lukien suojaus sydänsairauksilta, lisätty sokeri nostaa sydänsairauksien riskiä. On kiistanalaista, estävätkö kaksi aineosaa toisiaan.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Green Tea Latte sisältää 240 kaloria, 32 grammaa sokeria ja 12 grammaa proteiinia.
Tunnustus: Nuori KimÄlä tee virhettä: Matcha-teesekoituksen ensimmäinen aineosa on sokeri, ei matcha! Se on huono merkki. Se tarkoittaa myös, että et voi mukauttaa makeustasoasi, koska 240-kalorinen juoma on valmistettu esivalmisteluseoksesta, joka sisältää sekä teetä että sokeria. Hienoksi jauhetut vihreän teen lehdet sisältävät runsaasti antioksidantteja ja ovat kalorittomia, mutta perinteinen matcha on hieman katkera, mikä saattaa selittää 32 grammaa sokeria, jota tämä juoma sisältää.
Vihreä tee ja matcha ovat olleet yhteydessä terveyshyötyihin, mukaan lukien suojaus sydänsairauksilta, lisätty sokeri nostaa sydänsairauksien riskiä. On kiistanalaista, estävätkö kaksi aineosaa toisiaan.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Green Tea Latte sisältää 240 kaloria, 32 grammaa sokeria ja 12 grammaa proteiinia.
4. Starbucks Iced Caramel Macchiato
250-kalorisella Caramel Macchiato -kappaleella kuvataan olevan "oh-make-make". Sen pitäisi nostaa punaiset liput. Jälleen kerran, tämä juoma on huolestuttava 34 grammaa sokeria, tällä kertaa vaniljasiirappista ja karamellikastikkeesta. 10 grammassa proteiinia se sisältää todennäköisesti siis enemmän kuin kupin maitoa, ja tätä ajatellen se sisältää todennäköisesti myös noin viisi teelusikallista lisättyä sokeria. Mitä muuta on viisi teelusikallista lisättyä sokeria? Kaksi ranskalaismuuraajaa Dunkin 'Donutsista. Se on puhelusi, jos haluat saada tällaista sokeria korkea kahvijuomastasi. Mutta ainakin peset sen alas noin yhdellä kolmasosalla päivittäisestä kalsiumitarpeestasi.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Caramel Macchiatossa on 250 kaloria, 34 grammaa sokeria ja 10 grammaa proteiinia.
Tunnustus: Nuori Kim250-kalorisella Caramel Macchiato -kappaleella kuvataan olevan "oh-make-make". Sen pitäisi nostaa punaiset liput. Jälleen kerran, tämä juoma on huolestuttava 34 grammaa sokeria, tällä kertaa vaniljasiirappista ja karamellikastikkeesta. 10 grammassa proteiinia se sisältää todennäköisesti siis enemmän kuin kupin maitoa, ja tätä ajatellen se sisältää todennäköisesti myös noin viisi teelusikallista lisättyä sokeria. Mitä muuta on viisi teelusikallista lisättyä sokeria? Kaksi ranskalaismuuraajaa Dunkin 'Donutsista. Se on puhelusi, jos haluat saada tällaista sokeria korkea kahvijuomastasi. Mutta ainakin peset sen alas noin yhdellä kolmasosalla päivittäisestä kalsiumitarpeestasi.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Caramel Macchiatossa on 250 kaloria, 34 grammaa sokeria ja 10 grammaa proteiinia.
5. Starbucks Vanilla Latte
Vanilla Lattessa on 17 grammaa enemmän sokeria kuin perinteisessä Starbucks-latteessa. Se on noin neljä teelusikallista lisäsokeria. Yllättäen kuitenkin, että se on parempi kuin useimmat muut suositut Starbucks-juomat, koska se on suoraviivainen (ts. Puhtaampi) ainesosaluettelosta (vain maito, espresso ja vaniljasiirappi). Ja 250 kalorilla, joka sisältää 12 grammaa proteiinia, se ei ole huonoin valinta: Se riittää auttamaan nälän torjumista. Ja koska Starbucks ylpeilee räätälöinnistä, voit myös pyytää baristaa menemään helposti siirapin ruiskulle helpottamaan 35 gramman sokerin kuormitusta.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Vanilla -latteessa on 250 kaloria, 35 grammaa sokeria ja 12 grammaa proteiinia.
Tunnustus: Nuori KimVanilla Lattessa on 17 grammaa enemmän sokeria kuin perinteisessä Starbucks-latteessa. Se on noin neljä teelusikallista lisäsokeria. Yllättäen kuitenkin, että se on parempi kuin useimmat muut suositut Starbucks-juomat, koska se on suoraviivainen (ts. Puhtaampi) ainesosaluettelosta (vain maito, espresso ja vaniljasiirappi). Ja 250 kalorilla, joka sisältää 12 grammaa proteiinia, se ei ole huonoin valinta: Se riittää auttamaan nälän torjumista. Ja koska Starbucks ylpeilee räätälöinnistä, voit myös pyytää baristaa menemään helposti siirapin ruiskulle helpottamaan 35 gramman sokerin kuormitusta.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Vanilla -latteessa on 250 kaloria, 35 grammaa sokeria ja 12 grammaa proteiinia.
6. Starbucks Pumpkin Spice Latte
Tämä tuulettimen suosikki, joka on yleensä saatavana syyskuun alussa, on 380 kaloria - joka on hiukan alhaisempi kuin monissa suosituissa Starbucks-juomissa - ja se on valmistettu kohtuullisella määrällä maitoa. Varoitus? Se on enemmän sokeria kuin kurpitsa, kuten ainesosaluettelossa todetaan.
Grandessa on 14 grammaa proteiinia, määrän, jonka saisit noin yhden ja kahden kolmasosan kuppiin maitoa. Vaikka kaiken kaikkiaan Pumpkin Latte on edelleen huono valinta, runsas proteiini tekee siitä paremman kuin monet muut luettelossa. Ainakin se menee kohti sinut täyttämistä ja hidastaa kaiken kyseisen sokerin imeytymistä. Se yhdessä 150 milligramman kofeiinin kanssa voi auttaa tekemään energian kaatumisesta noista 50 grammasta sokeria hieman vähemmän rajuiksi.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Pumpkin Spice Latte sisältää 380 kaloria, 50 grammaa sokeria ja 14 grammaa proteiinia.
Tunnustus: Nuori KimTämä tuulettimen suosikki, joka on yleensä saatavana syyskuun alussa, on 380 kaloria - joka on hiukan alhaisempi kuin monissa suosituissa Starbucks-juomissa - ja se on valmistettu kohtuullisella määrällä maitoa. Varoitus? Se on enemmän sokeria kuin kurpitsa, kuten ainesosaluettelossa todetaan.
Grandessa on 14 grammaa proteiinia, määrän, jonka saisit noin yhden ja kahden kolmasosan kuppiin maitoa. Vaikka kaiken kaikkiaan Pumpkin Latte on edelleen huono valinta, runsas proteiini tekee siitä paremman kuin monet muut luettelossa. Ainakin se menee kohti sinut täyttämistä ja hidastaa kaiken kyseisen sokerin imeytymistä. Se yhdessä 150 milligramman kofeiinin kanssa voi auttaa tekemään energian kaatumisesta noista 50 grammasta sokeria hieman vähemmän rajuiksi.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Pumpkin Spice Latte sisältää 380 kaloria, 50 grammaa sokeria ja 14 grammaa proteiinia.
7. Starbucksin kuuma suklaa
Kuuma suklaa saattaa olla makea hemmottelu, mutta vertailun vuoksi Sveitsin Miss Simply Cocoa -pakkaus pitää kalorit kesyinä, vain 90 annosta kohden verrattuna tämän Starbucks-juoman tarjoamaan mahtavaan 400: aan. Myös Sveitsin Miss-versio leikkaa sokerin yli 50 prosentilla.
Jos aiot etsiä sitä, kannattaa ehkä harkita rasvattoman maidon käyttöä, joka poistaa 50 kaloria. Anna kermavaahto päälle ja saat sen jopa 270 kaloria. Kalorien lisäksi on syytä huomata, että Starbucks-kermavaahto ei ole valmistettu luonnollisimmasta aineesta. Se sisältää täyteaineita ja emulgointiaineita, kuten mono- ja diglyseridejä yhdessä karrageenin kanssa, jotka voivat olla yhteydessä tulehdukseen, Environmental Health Perspectivesin tutkimuksen mukaan.
Ravintosisältö: Tässä suuressa Starbucks Hot Chocolate -tuotteessa on 400 kaloria, 43 grammaa sokeria ja 14 grammaa proteiinia.
Tunnustus: Nuori KimKuuma suklaa voi olla makea hemmottelu, mutta vertailun vuoksi Sveitsin Miss Simply Cocoa -pakkaus pitää kalorit kesyynä, vain 90 annosta kohden verrattuna 400 Starkucksin juomapakettiin. Myös Sveitsin Miss-versio leikkaa sokerin yli 50 prosentilla.
Jos aiot etsiä sitä, kannattaa ehkä harkita rasvattoman maidon käyttöä, joka poistaa 50 kaloria. Anna kermavaahto päälle ja saat sen jopa 270 kaloria. Kalorien lisäksi on syytä huomata, että Starbucks-kermavaahto ei ole valmistettu luonnollisimmasta aineesta. Se sisältää täyteaineita ja emulgointiaineita, kuten mono- ja diglyseridejä yhdessä karrageenin kanssa, jotka voivat olla yhteydessä tulehdukseen, Environmental Health Perspectivesin tutkimuksen mukaan.
Ravintosisältö: Tässä suuressa Starbucks Hot Chocolate -tuotteessa on 400 kaloria, 43 grammaa sokeria ja 14 grammaa proteiinia.
8. Starbucks Mocha Frappuccino
Kahvi Frappuccino-siirappi aiheuttaa suurimman osan Starbucks Mocha Frappuccinon vaurioista. Koska vaikka ohitat ruoskan (ja lasket enemmän kuin 100 kaloria kokonaismäärästä 410), olet parempi, ainakin kalorimääräisesti, kakkupopilla, jossa on 170 kaloria. Kyllä, tämä juoma on enemmän jälkiruoka kuin kuppi javaa.
Ja koska siinä on vain neljä grammaa proteiinia (ilman kermavaahtoa), tähän siirappimaiseen makuun on luultavasti sekoitettu vain puoli kuppia maitoa. Siksi maidon mukauttamisella rasvattomasta kokonaiseksi on vain 20-kalorinen ero. Kuten muidenkin StarBacks-suosikkien suosikkijuomien kohdalla, pidä joko jälkiruokaa ja nauti mielihyvästä tai ota kulku ja valitse sen sijaan terveellisempi, kevyempi juoma.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Mocha Frappuccinossa on 410 kaloria, 61 grammaa sokeria ja 5 grammaa proteiinia.
Tunnustus: Nuori KimKahvi Frappuccino-siirappi aiheuttaa suurimman osan Starbucks Mocha Frappuccinon vaurioista. Koska vaikka ohitat ruoskan (ja lasket enemmän kuin 100 kaloria kokonaismäärästä 410), olet parempi, ainakin kalorimääräisesti, kakkupopilla, jossa on 170 kaloria. Kyllä, tämä juoma on enemmän jälkiruoka kuin kuppi javaa.
Ja koska siinä on vain neljä grammaa proteiinia (ilman kermavaahtoa), tähän siirappimaiseen makuun on luultavasti sekoitettu vain puoli kuppia maitoa. Siksi maidon mukauttamisella rasvattomasta kokonaiseksi on vain 20-kalorinen ero. Kuten muidenkin StarBacks-suosikkien suosikki juomien kohdalla, pidä sitä joko jälkiruoana ja nauti mielihyvästä tai ota ohi ja valitse sen sijaan terveellisempi, kevyempi juoma.
Ravintosisältö: Grande Starbucks Mocha Frappuccinossa on 410 kaloria, 61 grammaa sokeria ja 5 grammaa proteiinia.
9. Starbucks Caramel Frappuccino
Vaikka Caramel Frappuccino sisältää vähemmän kaloreita kuin muut Starbucks-juomat, se sisältää mahtavaa 66 grammaa sokeria. Tuo poikkeuksellisen suuri sokeriannos tulee todennäköisesti karamellitihmosta. Sokerin ja kalorimäärien perusteella tämä juoma on samanlainen kuin jäätelökellot. Itse asiassa pienessä Baskin Robbins -jäätelökellossa on vähemmän kaloreita, vähemmän sokeria ja se sisältää sitten enemmän proteiinia, mikä merkitsee samankaltaisuuksia.
Jos etsit kofeiinia, tämä juoma ei välttämättä tee sitä sinulle. Saman kokoisessa tummassa paahdetussa kahvissa on 260 milligrammaa kofeiinia, mutta Starbucks-karamelli Frappuccinolla on vain 100 milligrammaa. Lisäksi kaikki tuo sokeri on varmasti energiatehokkuutesi kaatumassa.
Ravintosisältö: Tässä suuressa Starbucks Caramel Frappuccinossa on 420 kaloria, 66 grammaa sokeria ja 4 grammaa proteiinia.
Tunnustus: Nuori KimVaikka Caramel Frappuccino sisältää vähemmän kaloreita kuin muut Starbucks-juomat, se sisältää mahtavaa 66 grammaa sokeria. Tuo poikkeuksellisen suuri sokeriannos tulee todennäköisesti karamellitihmosta. Sokerin ja kalorimäärien perusteella tämä juoma on samanlainen kuin jäätelökellot. Itse asiassa pienessä Baskin Robbins -jäätelökellossa on vähemmän kaloreita, vähemmän sokeria ja se sisältää sitten enemmän proteiinia, mikä merkitsee samankaltaisuuksia.
Jos etsit kofeiinia, tämä juoma ei välttämättä tee sitä sinulle. Saman kokoisessa tummassa paahdetussa kahvissa on 260 milligrammaa kofeiinia, mutta Starbucks-karamelli Frappuccinolla on vain 100 milligrammaa. Lisäksi kaikki tuo sokeri on varmasti energiatehokkuutesi kaatumassa.
Ravintosisältö: Tässä suuressa Starbucks Caramel Frappuccinossa on 420 kaloria, 66 grammaa sokeria ja 4 grammaa proteiinia.
10. Starbucks Valkoinen suklaamocha
Starbucks White Chocolate Mochassa on 430 kaloria enemmän kuin 90 kaloria enemmän kuin keskimäärin McDonald'sin ranskalaisia. Ja siinä on 53 grammaa sokeria, siinä on enemmän makeutusainetta kuin aikuiset (tai lapset) tarvitsevat päivässä. Myöskään 12 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ei tee sinulle mitään suosiota.
Vaikka Starbucks antaa sinun mukauttaa vaihtoehtoja, yksi tämän juoman tärkeimmistä ainesosista - valkosuklaamokkikastike - vaikuttaa todennäköisesti ylimääräiseen kalori- ja sokeripitoisuuteen. Ohita ruoska ja säästät 70 kaloria ja viivaa neljä grammaa rasvaa. Vaikka tämä pieni maltillisuus ei silti tee White Chocolate Mochasta ravitsemuksellista voittajaa.
Ravintosisältö: Grande Starbucks White Chocolate Mochassa on 430 kaloria, 53 grammaa sokeria ja 14 grammaa proteiinia.
Tunnustus: Nuori KimStarbucks White Chocolate Mochassa on 430 kaloria enemmän kuin 90 kaloria enemmän kuin keskimäärin McDonald'sin ranskalaisia. Ja siinä on 53 grammaa sokeria, siinä on enemmän makeutusainetta kuin aikuiset (tai lapset) tarvitsevat päivässä. Myöskään 12 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ei tee sinulle mitään suosiota.
Vaikka Starbucks antaa sinun mukauttaa vaihtoehtoja, yksi tämän juoman tärkeimmistä ainesosista - valkosuklaamokkikastike - lisää todennäköisesti ylimääräistä kalori- ja sokeripitoisuutta. Ohita ruoska ja säästät 70 kaloria ja viivaa neljä grammaa rasvaa. Vaikka tämä pieni maltillisuus ei silti tee White Chocolate Mochasta ravitsemuksellista voittajaa.
Ravintosisältö: Grande Starbucks White Chocolate Mochassa on 430 kaloria, 53 grammaa sokeria ja 14 grammaa proteiinia.
Mitä mieltä sinä olet?
Oletko enemmän cappuccino-rakastaja vai oletko Frappuccino -tapahtuma sinun Starbucks-juoma? Ohitatko ruoskan tai onko muita tapoja mukauttaa juomaasi? Kerro meille suosikkeistasi ja siitä, kuinka räätälöit niitä alla olevassa kommenttiosassa.
Luotto: BSPI / Corbis-dokumentti / GettyImagesOletko enemmän cappuccino-rakastaja vai oletko Frappuccino -tapahtuma sinun Starbucks-juoma? Ohitatko ruoskan tai onko muita tapoja mukauttaa juomaasi? Kerro meille suosikkeistasi ja siitä, kuinka räätälöit niitä alla olevassa kommenttiosassa.
