Aliravitsemus tekee kehostasi alttiita monille infektioille ja sairauksille, joista osa voi vaikuttaa silmiin. Vitamiinien ja mineraalien puute ei muuta silmäsi väriä, mutta se voi vaikuttaa olosuhteisiin, jotka aiheuttavat muutoksen siinä, kuinka iirisi heijastaa valoa, mikä voi antaa eri silmien värin.
Silmien väri
Silmäsi väri tulee iiriksen kahdesta pigmenttisolusta. Melaniini antaa ruskean värin ja lipokromi tuottaa ruskeankeltaisen sävyn. Jos sinulla on hyvin vähän näitä pigmenttejä, silmiäsi osuva valo on vuorovaikutuksessa iiriksesi kuitujen luonnollisen harmahtavan värin kanssa ja ne näyttävät sinisiltä. Suuremmat määrät näitä pigmenttejä tuottavat vihreää ja pähkinänruskeaa, kun taas erittäin tiheä pigmenttipitoisuus antaa sinulle syvät ruskeat silmät. Useimmilla ihmisillä on pigmenttisoluja sekä irisiensa edessä että takana, mutta jos olet yksi niistä harvinaisista ihmisistä, joilla ei ole, silmäsi takaseinän monien pienten verisuonten punainen väri saattaa heijastua takaisin iiriksesi läpi ja sekoitetaan pigmentin kanssa edessä, mikä voi näyttää violetti- tai vesisilmältä. Joissain tapauksissa tämä heijastus näkyy vain silmän ulkoreunan ympärillä, joten sinulla voi olla sinisiä silmiä, joissa ruskea rengas jokaisen iiriksen ympärillä.
Hyvänlaatuinen silmien värinmuutos
Vauvan silmien väri muuttuu yleensä lapsen kehittyessä. Vauvat, etenkin valkoihoiset vauvat, syntyvät usein niissä, joissa silmissä on vähän pigmenttiä tai ei ollenkaan pigmenttiä, mutta altistuminen auringonvalolle laukaisee melanosyyttejä tuottamaan kasvavia määriä pigmenttiä, kunnes iiriset saavuttavat aikuisen värin noin 3-vuotiaana. Iriksen pigmentti ei muutu terveillä aikuisilla., mutta jos sinulla on vaaleansilmäisiä silmiä, vaatteesi tai meikin värit voivat olla vuorovaikutuksessa iiriksesi heijastaman valon kanssa, ja silmäsi saattavat näyttää muuttavan väriä väliaikaisesti. Muutokset valaistumassa ympärilläsi voivat myös muuttaa tapaasi, jolla silmäsi heijastavat valoa. Lisäksi kun olet sairas tai stressi, silmäsi saattavat näyttää normaalia vaaleammilta tai tummemmilta johtuen muutoksista iiriksesi pigmentin tiheydessä tai jakautumisessa. Tutkijat eivät ole vielä kehittäneet täydellistä käsitystä tästä prosessista.
tauti
Jotkut sairaudet voivat muuttaa pigmentaation jakautumista silmässä. Kaksi glaukooman tyyppiä - pigmentäärinen glaukooma ja kuorintaoireyhtymä - aiheuttavat iiriksen takana olevat pigmenttipalat hiipumisen ja tulevat silmän valumakanavaan, mikä nostaa silmän sisäistä painetta. Kun pigmentti hiutalee, iirisi väri näyttää vaaleammalta. Korkea kolesteroli tai hyperlipidemia voivat myös muuttaa silmien väriä. Kolesterolin kertyminen voi ilmetä valkoisena tai vaaleana renkaana silmien ympärillä. Ruokavaliosi muutokset rasva-annoksen vähentämiseksi voivat auttaa alentamaan kolesterolia ja estämään tällaisten renkaiden muodostumista iiriksesi ympärillä. Vamma tai infektio voivat myös aiheuttaa pigmentin menetyksen iiriksen takana.
vajaaravitsemus
Tohtori Meghan Lambert Brown Vision -hoidon edistyneestä visiohoidosta sanoo, että vaikka aliravitsemuksen ja iirisi värin muutoksen välillä ei ole suoraa yhteyttä, aliravitsemus voi vaarantaa immuunijärjestelmääsi, mikä tekee sinusta haavoittuvaa infektioille. Silmäinfektiot voivat johtaa sarveiskalvon arpeutumiseen - silmän normaalisti kirkkaaseen ulkokerrokseen - ja tämä voi saada tumman värisen iirisen näyttämään siniseltä, vaikka pigmentti ei todellakaan muutu. Vielä tärkeämpää on, että ravitsemus vaikuttaa silmien yleiseen terveyteen. A-vitamiinin puute on johtava syy ennaltaehkäisevään sokeuteen kehitysmaissa, toteaa tietosivustolla KidsHealth.org.
