Jalkakipu on usein oire vammoille tai liikatoimille lihaksille, mutta se voi liittyä myös huonoon verenkiertoon tai selkärangan häiriöihin. Jos jalkakipusi esiintyy tai pahenee portaita kiipetettäessä, tämä on tärkeä vihje lääkärillesi. Joten jos syy ei selvästi liity vammaan tai liialliseen käyttöön, ota yhteys lääkäriisi arvioimaan oireesi.
Lihas- ja jänneongelmat
Suurin osa jalkakipuista on seurausta vammoista tai liiallisesta käytöstä, jotka ovat aiheutuneet urheilusta, liikunnasta tai jopa jokapäiväisestä toiminnasta. Jalkakipu voi johtua nyrjähdyksestä, joka on venytetty tai revitty ligamentti, tai kannoista - tai lihaksen tai jänteen vaurioista. Tuki- ja liikuntaelinten kipu voi ilmaantua yhtäkkiä tai voi kasvaa ja pahenee ajan myötä.
Vaikka suurin osa vasikan, reiden tai polven pehmytkudoksiin vaikuttavista nyrjähdyksistä, venistä tai tulehduksista voi aiheuttaa aktiivista tai levossa olevaa jalkakipua, nämä vammat voivat pahentua myös painon kantavien toimintojen, kuten portaiden kiipeämisen tai mäkien ylös nousun, aikana.
Hermo jalkakipu
Joskus jalkakipu lähtee hermoistasi. Yksi tällainen esimerkki on piriformis-oireyhtymä, joka ilmenee, kun ala-selkärangasta reisiluun yläosaan kulkeva piriformis-lihas puristuu iskiashermoon, joka kulkee kummankin jalan takana. Tämä oireyhtymä voi aiheuttaa kipua pakaraan, reiteen, vasikkaan ja jalkaan, ja kipu voi olla voimakkaampaa portaiden kiipeämisen yhteydessä.
Muut selkäongelmat voivat myös johtaa jalkakipuihin, kuten herniated-levyyn, joka voi ärsyttää jaloihin ja jalkoihin johtavia hermoja, tai selkärangan stenoosiin, selkärangan kaventumiseen, joka lisää paineita selkärangan hermoihin - mukaan lukien ne, jotka johtavat jalkoihin. Näistä ongelmista aiheutuva kipu voi kuitenkin olla jatkuvaa eikä se ole erityinen kävelykalteville tai portaille kiipeämiselle.
Perifeerinen verisuonisairaus
Perifeeristen valtimoiden sairaus (PAD) tapahtuu, kun verisuonet, jotka toimittavat verta sydämestäsi jalkoihin ja tukkoihin, tukkeutuvat osittain tai kokonaan. PAD johtuu yleensä valtimoiden kovettumisesta tai ateroskleroosista, ja klassinen oire on kouristukset tai kipu vaurioituneessa jalassa - etenkin kävellessä tai kiipeämällä portaita.
Vaikka tämä kipu häviää yleensä levosta, vaikea PAD voi aiheuttaa jatkuvaa kipua, tunnottomuutta ja kylmää, vaaleaa kudosta sairastuneessa jalassa. Toinen vakava jalkakipun syy, joka voi pahentua portaiden kiipeämisen yhteydessä, on syvän laskimotromboosi (DVT), veritulppa jalan syvissä kudoksissa.
Tapaa lääkäri
Jalkakipuissa on monia eri syitä - jotkut erittäin vakavat - ja on tärkeää, että lääkärisi arvioi jatkuvan tai voimakkaan kivun syyn. Jos kipu ei parane tai jos sinulla on jalkakipuja, joita ilmenee aina kävellessäsi tai portaille kiipeämällä, kerro siitä lääkärillesi.
Varoitus
Ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian, jos sinulla on merkkejä PAD: sta, mukaan lukien vasikkakipu kävellessäsi tai portaille kiipeämällä, ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla on vaikea jalkakipu tai jos jalkakipuun liittyy kudoksen punoitus, turvotus tai kuume.
