Ripulilla on tapa pilata päiväsi, eikö niin? Jokaisessa muutamassa minuutissa juokseminen kylpyhuoneeseen ei todellakaan ole tapa, jolla kukaan haluaa viettää aikansa. Lisäksi voi joskus olla vaikea tietää tarkalleen, miksi sinulla on tämä tila.
Vaikka satunnaista ripulin otosta voidaan pitää täysin normaalina ja se on koristeltu jotain mitä söit, muutos rutiinissa tai jopa stressi, viisi päivää tai pidempi ripuli liittyy todennäköisimmin vakavampiin syihin, kuten virukseen tai Bakteeritulehdus. Lue lisätietoja siitä, mitä sinun on tiedettävä, jos sinulla on tämä tila.
Mikä on ripuli?
Vaikka se voi kuulostaa oudolta, David Cutler, MD, perhelääketieteen lääkäri Providence Saint Johnin terveyskeskuksessa Santa Monicassa, Kalifornia, sanoo, että ripulin määritelmän ymmärtäminen on erittäin tärkeää.
Dr. Cutlerin mukaan ripulin yleisesti hyväksytty määritelmä on uloste, joka on niin nestemäinen, että se muodostaa astiansa muodossa, jossa se on, ja tapahtuu vähintään kolme kertaa päivässä.
Taustana on, että kaikki uloste on nestemäinen ennen kuin se saavuttaa paksusuoleen, jolloin suolen tehtävänä on imeä ylimääräinen vesi ja muodostaa muodostettu uloste. Dr. Cutler sanoo, että tämä mielessä ripuli voi johtaa, kun:
- liikaa nestettä on läsnä, joten suoli ei kykene absorboimaan sitä kaikkea
- suolisto ei ime absorboi nestettä
- uloste kulkee liian nopeasti paksusuolen läpi, jotta neste imeytyy
- paksusuolen sairaus aiheuttaa sen, että vuotaa enemmän nestettä kuin se imee
Sellaisilla tekijöillä kuin infektio, ruokavalion muutokset, lääkitykset ja suoliston neuromuskulaariset vaikutukset voivat kaikki olla merkitys mihin tahansa edellä mainituista syistä.
Akuutin ripulin yleiset syyt
1. Ruoansairaudet
Dr. Cutlerin mukaan yleisimmät ripulin syyt ovat ruoasta johtuvat sairaudet. Pelkästään nämä sairaudet aiheuttavat Yhdysvalloissa arviolta 50 miljoonaa ripulin tapausta vuosittain, hän toteaa.
Ripulia voi aiheuttaa virus tai bakteerit ruoassa, jota ei ole kypsennetty tai jäähdytetty kunnolla, tai epäasianmukainen käsittely elintarvikkeissa (eli kun kokki ei pese käsiään tai instrumentteja tehokkaasti). Suurin osa ruoasta aiheutuvista sairauksiin liittyvistä ripulista häviää itsestään, mutta lääkärin on hoidettava yli viisi päivää kestävä ripuli.
Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan rikollisia on viisi:
- Norovirus: Norovirus on yleinen ja erittäin tarttuva virus, joka aiheuttaa ripulia ja oksentelua. Se leviää helposti tekemällä suora yhteys kosketuksiin tartunnan saaneiden ihmisten kanssa tai saastuneiden elintarvikkeiden, kuten raakojen hedelmien ja vihannesten tai äyriäisten kautta. Oireet kestävät yleensä yhdestä kolmeen päivään, mutta voit olla tarttuva jopa kahden päivän ajan, kun tunnet olosi paremmaksi.
- Salmonella: Salmonella-ruokamyrkytykset johtuvat yleisimmin saastuneiden raaka- tai alikeitetyt munien tai siipikarjan syömisestä tai saastuneen veden, pastöroimattoman maidon tai mehun juomisesta. Tyypillisiä oireita ovat ripuli (mahdollisesti verinen), oksentelu, kuume ja vatsan kouristukset, jotka kestävät yleensä neljästä seitsemään päivää.
- Clostridium perfringens: CDC : n mukaan C. perfringens on bakteeri, joka on vastuussa suurimmasta osasta elintarvikkeiden kautta leviäviä sairauksia Yhdysvalloissa (noin miljoona miljoonaa vuodessa). Sitä esiintyy usein raa'assa lihassa ja siipikarjanlihassa sekä esikypsytetyissä ruoissa, jotka istuvat pitkään, esimerkiksi lämpimämpänä. Infektio johtaa ripuliin ilman oksentelua, ja oireet ohittavat yleensä nopeasti, päivän tai kahden kuluessa. Ripuli voi kuitenkin kestää jopa kaksi viikkoa vanhemmilla henkilöillä ja henkilöillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
- Campylobacter: Campylobacter-suoli-infektiot tulevat yleisimmin samantyyppisistä saastuneista ruokia kuin salmonella-infektiot. Tyypillisiä oireita ovat verinen ripuli, vatsakipu, kuume ja mahdollisesti pahoinvointi ja oksentelu. Oireet kestävät yleensä 2-10 päivää.
- Staph: Staphylococcus aureus, jota kutsutaan myös nimellä Staph-bakteereja , _ löytyy noin 25 prosentille ihmisiä, eikä se aina aiheuta sairauksia, mutta se voi tuottaa toksiineja, jotka voivat tehdä ihmisistä sairaita ruokamyrkytyksistä. Valitettavasti, vaikka Staph tappaa ruoanvalmistuksessa, sen tuottamat toksiinit eivät ole, joten se voi tehdä ihmisistä sairaita, vaikka ruoka olisi valmistettu oikein. CDC toteaa myös, että keittämättömät ruuat, kuten viipaloidut lihat, vanukas, leivonnaiset ja voileivät, ovat myös vaarassa saastuttaa stafi-toksiinia. Onneksi staphin ripulin oireet eivät yleensä kestä kauemmin kuin yksi päivä.
Parasiittiset infektiot, kuten giardiasis, yleisimpiä vedessä löydettyjä loisia, ovat vähemmän yleisiä tässä maassa, mutta rehottavia muualla maailmassa. Joten jos olet äskettäin matkustanut ja sinulla on ripulia, muista kertoa lääkärillesi, jos tarvitaan lisätestejä.
2. Ruoka-intoleranssit tai herkkyys
Yksi muu yleinen ripulin syy, etenkin aikuisilla, on ruoka-intoleranssi tai herkkyys. Esimerkiksi tohtori Cutler toteaa, että jonkin verran laktoosi-intoleranssia esiintyy noin 50 prosentilla aikuisista maailmanlaajuisesti. Laktoosi-intoleranteilla voi olla ripulia maitotuotteiden syömisen jälkeen.
Muut ruokakysymykset, kuten gluteeni-intoleranssi, voivat myös aiheuttaa ripulia. Jos epäilet, että sinulla voi olla ruoka-intoleranssia tai herkkyyttä, kysy lääkäriltäsi sopivia tutkimuksia.
3. Lääkitys
Monilla lääkkeillä on ripuli mahdollisena sivuvaikutuksena. Yleisiä syyllisiä ovat antibiootit, laksatiivit, magnesiumia sisältävät antasidit, tietyt verenpainelääkkeet sekä diabeteslääke metformiini. On kuitenkin tärkeää, että et koskaan lopeta sinulle määrätyn lääkityksen ottamista ensin keskustelematta lääkärisi kanssa.
4. Ruokavalion muutokset
Viimeaikaiset ruokavalion muutokset voivat mahdollisesti aiheuttaa akuuttia ripulia.
Keinotekoiset makeutusaineet, kuten aspartaami, joita esiintyy yleisesti sokeritto- muissa ruokia ja juomissa, saattavat olla ripulin syy. Ja jopa suosikki kupillinen kahvia aamulla voi aiheuttaa ripulia, jos olet erityisen herkkä kofeiinille tai olet kuluttanut normaalia enemmän.
5. Ruoansulatushäiriöt
Ainakin viisi päivää kestävä ripuli saattaa julistaa vakavammasta ruuansulatushäiriöstä, etenkin jos ripuli jatkuu tai toistuu säännöllisesti. Muutamia yleisimpiä ehtoja, jotka voivat olla syyllisiä, ovat:
- Ärtyvän suolen oireyhtymä
- Tulehduksellinen suolistosairaus (Crohnin tauti tai haavainen koliitti)
- Keliakia
- Haiman tai maksasairaudet
- Iskeeminen koliitti (vähentyneen verenvirtauksen aiheuttamat paksusuolen vauriot)
- Paksusuoli- tai haimasyöpä
: Pinaatti ja ripuli
Milloin nähdä lääkärin ripulin
Dr. Cutler vakuuttaa meille, että suurin osa ripulitapauksista häviää itsestään ilman hoitoa. Mutta jos sinulla on ripulia, joka kestää vähintään kolme päivää ilman parannuksia, sinun tulee käydä lääkärillä Mayon klinikan mukaan.
Sinun tulisi myös suunnitella tapaaminen, jos sinulla on ripulia lisääviä oireita. "Jos ulosteessa ei ole kuumetta, vatsakipuja, verta tai mätäta ja hyvä nesteytys säilyy, silloin ei ole välitöntä huolta, mutta syytä on etsittävä", lisää tri Cutler.
Pyydä apua nopeammin, jos immuunijärjestelmäsi on heikentynyt, et pysty pitämään nesteitä pidempään kuin 12–24 tuntia tai jos ripulisi liittyy kuumetta. Ja sinun on hakeuduttava kiireelliseen lääketieteelliseen hoitoon, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:
- Huimaus, huimaus tai pyörtyminen
- Vakava tai pahentava vatsakipu
- Verenvuoto peräsuolesta
- Sekavuus tai muut henkiset muutokset
- Dehydraation merkit, kuten vähentynyt virtsantuotanto tai tumma virtsa
- Veri tai puss ulosteessa
