MIC-ruokavalio on lääketieteellisesti avustettava painonpudotusohjelma, johon sisältyy injektioiden tekeminen sekä vähäkalorisen ja hiilihydraatti ruokavalion seuraaminen ja lisääntynyt fyysinen aktiivisuus. Osana ruokavaliota terveydenhuollon tarjoajasi saattaa myös suositella B-12-otoksia energian lisäämiseksi ja laihtumisen lisäämiseksi. Mikään näyttö ei tue MIC- tai B-12-injektioiden käyttöä painonpudotukseen, ja niillä voi olla kielteisiä terveysvaikutuksia.
Tietoja MIC-ruokavaliosta
MIC tarkoittaa metioniinia, inositolia ja koliinia - injektion ensisijaisia yhdisteitä. Injektiot tehdään viikoittain noin kolmen kuukauden ajan laihtumisen lisäämiseksi. Metioniini, inositoli ja koliini tunnetaan lipotrooppisina aineina, joiden väitetään auttavan sinua rasvan polttamisessa pitäen samalla yllä maksa asianmukaista toimintaa. Voit ottaa MIC-injektiot osana kiistanalaista HCG-ruokavaliota, jossa pistät myös raskaushormonin, ihmisen kooriongonadotropiinihormonin ja noudatat erittäin matalakalorista ruokavaliota.
injektiot
Kaikki MIC-otosten yhdisteet esiintyvät luonnossa kehossa. Niiden rooli painonpudotuksen ja energian lisäämisessä ei kuitenkaan ole perusteltu. Metioniini on aminohappo, jonka oletetaan auttavan estämään liiallinen rasvan kertyminen kehossa. Inositolin, joka on osa B-vitamiinikompleksia, on tarkoitus auttaa jakamaan kehon rasvaa. Koliini on toinen yhdiste, joka luokitellaan osaksi B-vitamiiniryhmää ja jolla on merkitystä kehon kyvyssä kuljettaa rasvoja veren kautta. MIC-laukaukset voivat sisältää myös muita aminohappoja, joilla puolustajilla on erityinen vaikutus painonpudotukseen. B-12-vitamiinia voidaan antaa erillisenä injektiona yhdessä MIC-otosten kanssa, tai annos B-12: ta voidaan sisällyttää osana MIC "cocktailia" energian lisäämiseksi.
näkökohdat
Vaikka painonpudotusta edistävä injektio on houkutteleva, mikään tieteellinen näyttö ei tue väitteitä, että se todella toimii. Ellet kärsi B-12: n puutteesta, laukauksilla on todennäköisesti vain vähän vaikutusta siihen, että ne antavat sinulle enemmän energiaa. Vaikka MIC- ja B-12-injektiot eivät todennäköisesti aiheuta haittaa, paitsi jos käytät tiettyjä lääkkeitä, jotka ovat vuorovaikutuksessa yhdisteiden kanssa, ne voivat asettaa sinut epäonnistumiseen. Sen sijaan, että otat käyttöön kestäviä elämäntapojen muutoksia, joiden avulla voit ylläpitää terveellistä painoa koko elämäsi, etsit maagisia ratkaisuja, jotka tarjoavat välittömiä tuloksia. Vaikka onnistut laihduttamaan MIC-ruokavalion ja B-12-otosten avulla, se todennäköisesti palaa, kun palaat vanhoihin ruokailutottumuksiin. MIC-ruokavaliossa koettu painonlasku johtuu todennäköisesti vähäkalorisesta ruokavaliosta ja hoidetusta liikuntasuunnitelmasta, ei itse injektioista.
