Naudan sappilisäaineet, joita kutsutaan myös hapen sappilisäaineiksi tai höyhen sappiuutteiksi, koostuvat useista sappihapoista - koolihaposta, desoksikolihaposta, glykokolihaposta ja taurokolihaposta - tai näiden happojen sappisuoloista. Ne toimivat ravintolisäaineina joko terveille henkilöille tai ruoansulatuskanavan puutteesta selviäville. Naudan sappilisäaineet voivat olla hyödyllisiä tietyissä terveysolosuhteissa, mutta todennäköisesti tarpeettomia, jos olet hyvällä terveydellä. Ota yhteyttä ravitsemusterapeutin tai terveydenhuollon tarjoajaasi ennen kuin lisäät näitä tai muita täydennyksiä päivittäiseen ravintosuunnitelmaan.
Tausta
Sappi on maksan syntetisoima ruuansulatusneste, joka varastoituu sappirakoon ja erittyy ohutsuoleen. Sillä on tärkeä tehtävä auttaa rasvan sulamisessa ja imeytymisessä sekä jätetuotteiden poistamisessa. Neste sisältää sappihappoja ja sappisuoloja, jotka ovat sappihappoja, jotka on konjugoitu natriumioneihin. Sekä sappihapot että sappisuolat liuottavat kuluttamasi ravintorasvat niin, että ohutsuolen solut voivat absorboida ne. Naudan sappilisäaineet, jotka on johdettu häröistä, voivat lisätä maksaasi luonnollisesti tuotettua sappiä.
hyötyjä
Maksan, sappirakon tai ohutsuolen häiriöt voivat vaikuttaa luonnollisesti saatavan sapen määrään, jota tarvitaan ruokavalion rasvan käsittelemiseen. Näissä tapauksissa naudanlihan sappilisäaineet voivat toimittaa sappihappoja tai sappisuoloja auttaaksesi sulattamaan ruokasi, Johns Hopkinsin patologian mukaan. Esimerkiksi maksasairaus voi johtaa riittämättömään sapentuotantoon, joka voidaan korjata naudan sappilisillä. Sappirakon aiheuttamat ongelmat voivat vaikuttaa käytettävissä olevaan sapen määrään milloin tahansa, ja sappilisäaineiden avulla voidaan varmistaa, että sinulla on tarpeeksi selviytyä syömistäsi aterioista, varsinkin jos ruokasi sisältää runsaasti rasvaa. Ohutsuolen sairaudet voidaan hoitaa myös naudan sappilisillä, kertoo vuoden 2006 julkaisu "Gastroenterologia". Esimerkiksi, jos tämän taudin seurauksena kehittyy steatorrrea tai rasvainen uloste, naudan sappilisäaineet voivat vähentää ruoansulatuskanavan läpi kulkevien sulamattomien rasvojen määrää.
haittoja
Terveenä aikuisena maksasi tuottaa 400 - 800 millilitraa sappia päivässä, ja suurin osa valmistamasasi sappihapoista imeytyy ohutsuolesi. Syntetisoitu määrä sappia yhdessä sappihappojen kierrätyksen kanssa antaa riittävän sapen vastaamaan ruokavaliotarpeitasi normaaleissa olosuhteissa. Ravintolisissä kuluttamasi määrä ylittää suuresti kehosi valmistaman määrän, ja siksi naudan sappilisäaineiden lisääminen ruokavalioosi terveyden ollessa hyväksi ei tuota hyötyä ja on tarpeeton kustannus. Lisäksi ravintolisät ovat Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston sääntelemiä rehellisesti verrattuna tavanomaisiin lääkkeisiin. Tarpeettomien lisäravinteiden ottaminen saattaa altistaa sinua haitallisille vieraille aineille tai paljastamattomille aineosille.
näkökohdat
Minkä tahansa lisäravinteen luontaisista riskeistä huolimatta naudanlihan sappilisäaineiden sappihappoja tai sappisuoloja pidetään turvallisina kuluttaa Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkehallinnon mukaan. Vaikka ne saattavat olla tarpeettomia, jos ruoansulatuskanavasi terveys on hyvä, ne eivät aiheuta erityistä vaaraa hyvinvoinnillesi.
