American Pediatrics Academy: n mukaan vanhemmat voivat alkaa esitellä kiinteää ruokaa vauvoille noin 6 kuukauden ikäisinä. Jokaisen vauvan kehitys- ja ravintotarpeet ovat kuitenkin ainutlaatuisia, joten ota yhteys lastenlääkäriisi, jos sinusta tuntuu, että vauvasi voi tarvita kiinteää ruokaa aiemmin tai myöhemmin. Kun olet selvittänyt 7 kuukauden ikäisen lapsesi ravintotarpeet, seuraavaan vaiheeseen kuuluu sen määrittäminen, mitkä ruuat otetaan ensin käyttöön.
Kaikki aikanaan
Noin noin ensimmäinen viikko imeväisten kiinteiden ruokien ruokinnasta ei johda paljon syömiseen. Odottaa runsaasti harjoitteluistuntoja, joissa ruoka laskeutuu vauvan kasvoille ja rinnalle. Monet vanhemmat ja omaishoitajat aloittavat vauvojen erittäin nestemäisellä yhdistelmällä rautaväkevöityä imeväistä riisimurua, yhdistettynä kaavaan tai rintamaitoon. Kokeile 1 rkl viljaa 4 tai 5 rkl nestettä. Useimmat 7 kuukauden ikäiset vauvat ymmärtävät viljan syömisen mekaniikan viikon harjoituksen jälkeen.
Oikeat ruoat
HealthyChildren.org sisältää ohjeet kiinteiden ruokien tuomiseksi yli 6 kuukauden ikäisille vauvoille. Riisimurun jälkeen yritä ruokkia lapsellesi muita yhden viljan viljoja, kuten kaurajauhoa. Seuraavaksi esittele ravitsevia ruokia, kuten soseistettuja vihanneksia ja hedelmiä.
Mahdolliset allergiset reaktiot
Älä esittele useita ruokia kerralla 7 kuukauden ikäiselle vastasyntyneelle. Et koskaan tiedä kuinka vauvat tämä nuori voi reagoida uusiin ruokia. Syötä sen sijaan lapsellesi kiinteää ruokaa kahden tai kolmen päivän ajan tarkkailemalla mahdollisia reaktioita tai allergioita. Esitä sitten uusi uusi kiinteä aine. Ota yhteys lapsesi lastenlääkäriin, jos vauvallesi kehittyy ihottuma, vatsavaivat tai muut oireet.
Tarjoa erilaisia
Kanadan lastenlääkäreiden opas lapsen ruokintaan ensimmäisen vuoden aikana ehdottaa, että 7 kuukauden ikäiset vauvat kokeilevat erilaisia proteiinilähteitä. Puhdistetulla tofulla, papujauholla ja munankeltuaisella on sopivan konsistenssi 7-kuukauden ikäiselle lapselle. Voit myös esitellä soseistettua lihaa tai kalaa. Älä ruoki vauvan jauhettuja tai viipaloituja proteiineja ennen kuin hän saavuttaa 9 kuukauden ikäisen, tukehtumisriskin vähentämiseksi.
Asiantuntija näkemys
Mahdollisten tukehtumisvaarojen, kuten pähkinöiden tai kokonaisten viinirypäleiden, lisäksi vauvojen ei pidä kuluttaa ruokia, jotka voivat tehdä heistä sairaita tai vaarantaa heidän ravitsemuksensa. Vauvat eivät tarvitse hedelmämehua, erityisesti omenamehua, mikä voi aiheuttaa ripulia ja hampaiden rappeutumista. Makeisilla ja soodalla voi olla samanlaisia vaikutuksia. Lisäksi seitsemän kuukauden ikäisten ei tule syödä hunajaa, mikä voi aiheuttaa vastasyntyneen botulismin alle 1-vuotiailla lapsilla.
