Ateriankorvausjauheet on suunniteltu auttamaan sinua lisäämään proteiineja ruokavalioosi pakottamatta sinua muuttamaan sitä, mitä kulut liikaa. Ne on tarkoitettu sekoitettaviksi juomiksi, joita voidaan käyttää joko aterian korvikkeena tai ruokavalion lisäyksenä. Ateriakorvikejauheita on erilaisia, joista jokainen eroaa maun, ainesosien ja ravintoarvon suhteen. Jos päätät käyttää ateriankorvikejauheita, muista, että tämä on vakava päätös ja sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen tämän vaiheen ottamista.
Myoplex
Myoplex on arvostettu ateriankorvikejauhe, jonka on valmistanut EAS, yksi parhaimmista lisäravinteiden valmistajista. Kuten UltimateFatBurner -katsauksessa selitetään, yksi syy siihen, miksi Myoplexiä pidetään yhtenä parhaista ateriankorvikejauheista, on sen erinomainen maku. Myoplex tarjoaa paitsi erilaisia makuja, mukaan lukien vanilja, mansikka ja suklaa, mutta myös erikoispakkauksia eri suklaata ja trooppisia makuja on saatavana. Vaikka Myoplex on kalliimpi kuin monet muut valinnat ja sen hinta on 2, 02 dollaria annosta kohti, monet pitävät sitä maun kannalta parhaana ateriankorvikejauheena. Myoplex-tuotelinjassa on muitakin lajikkeita, mukaan lukien Myoplex Deluxe ja Myoplex Lite, mutta joidenkin mielestä nämä lajikkeet eivät edusta parannusta alkuperäiseen Myoplexiin verrattuna. Yksi Myoplex-annos lisää ruokavalioosi 300 kaloria, 42 grammaa proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa
Isopure
Nature's Bestin valmistama Isopure on huomattava yksinkertaisuudestaan. Kuten GainingWeight.info -katsauksessa todetaan, tällä tuotteella on vähän "täyteainetta", kuten maissisiirappia tai öljyjä. Sillä on myös erittäin lyhyt ainesosaluettelo, mikä tarkoittaa, että jos kulutat sitä, saat enemmän ravintoaineita tärkeimmistä ainesosista, kuten heraproteiini ja vitamiinien, mineraalien ja aminohappojen seos. Vaikka GainingWeight.info huomauttaa, että Isopure ei ole parhaan makuista tai halvinta ateriankorvikejauhetta, se ei ole niin alhainen kummassakaan mitassa, että sitä ei suositella. Jokainen Isopure-raviste sisältää 300 kaloria, 50 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja ei rasvaa.
Optimaalisen ravitsemuksen 100% heran MRP
Optimum Nutritionin 100-prosenttinen heran MRP on aterian korvaava jauhe annosta kohden. BodyBuildingForYou: n mukaan tämä ateriankorvausjauheen yksi annos maksaa 1, 29 dollaria. Se on selvästi alle 2, 02 dollaria, joka mainittiin Myoplexillä, joka itsessään on vain vähän halvempaa kuin Isopure, jonka hinta on 2, 07 dollaria annosta kohden. Samoin Optimumin tuote on edullisin myös toisella tärkeällä asteikolla, aterian korvausjauheen alhaisimmat kustannukset proteiinigrammaa kohden: vajaat kolme senttiä grammaa kohti. Tämä vahvistaa Optimumin sijaintia ensimmäisenä arvon suhteen. Yksi annos tätä tuotetta sisältää 290 kaloria, 45 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
