Kun kyse on maksasairaudesta, tyypillinen syyllinen on usein alkoholi. Vaikka et juo, muut sairauden riskitekijät, kuten ylipaino tai liikalihavuus, voivat kuitenkin asettaa sinulle riskin rasvamaksasairauden tai aggressiivisemman alkoholittoman steatohepatiitin kehittymiselle. Molemmissa tapauksissa maksa ottaa liikaa rasvaa, aiheuttaen mahdollisesti vakavia komplikaatioita. Vaikka rasvaisia maksasairauksia ei voida parantaa, ongelman hallitsemiseksi on olemassa tapoja.
Kärki
Valitettavasti rasvaista maksasairautta ei voida parantaa. Säännöllinen liikunta ja juominen runsaasti vettä, vähintään 8 kupillista päivässä, voivat auttaa pitämään kehosi terveenä ja estämään rasvamaksan tai pysäyttämään sairausprosessin.
Rasvaisen maksan perusteet
Rasvainen maksasairaus on yleinen häiriö, joka ilmenee, kun maksaan kertyy liian paljon rasvaa. Jos rasvaa ei jätetä, tämä rasva voi kehittyä edelleen, kunnes rasva laukaisee maksatulehduksen. Tulehdus vahingoittaa maksakudosta ja voi usein aiheuttaa arpia, mikä vaikuttaa maksan toimintaan. MayoClinic.com-sivuston mukaan tälle sairaudelle ei ole tarkkaa erityistä syytä, mutta sellaisilla aiheilla kuin korkea kolesteroli, mahalaukun ohitusleikkaus, korkeat triglyseridit, aliravitsemus, liikalihavuus, nopea painonpudotus ja diabetes voivat olla merkitystä häiriön kehittymisessä.
Liikunnan vaikutukset
Rasvamaksasairautta ei tällä hetkellä paranna, mutta tietyt tavat voivat auttaa pitämään taudin hallinnassa tai estämään taudin kehittymisen. Yksi näistä tavoista on liikunta. Liikunta auttaa tautia useilla tavoilla. Ensinnäkin, se auttaa hallitsemaan painoasi polttamalla ylimääräiset rasvat, mikä voi estää liikalihavuutta. Liikunta voi myös auttaa nostamaan "hyvän" korkean tiheyden lipoproteiinikolesterolitasoja, mikä puolestaan alentaa triglyseriditasojasi ja "huonoa" matalatiheyksistä lipoproteiinikolesterolia. Liikunta auttaa myös ehkäisemään ja hallitsemaan muita rasvamaksasairauksiin liittyviä sairauksia, kuten tyypin 2 diabetes.
Veden vaikutukset
Vesi voi olla tärkeä rooli rasvaisen maksan hallinnassa. Vettä tarvitaan maksan moitteettomaan toimintaan. Kun kehosi kuihtuu, se voi vaikuttaa aineenvaihduntaan ja kehosi kykyyn hajottaa rasvaa solukäyttöä varten sen sijaan, että varastoi rasvaa maksaan. Tavoite sisältää vähintään 8 oz. vettä kahdeksasta yhdeksään kertaa päivässä, MayoClinic.com-suositusten mukaan.
Muut käytettävissä olevat hoidot
Useita muita elämäntavan muuttamista ja hoitoja voidaan käyttää rasvaisen maksasairauden hallintaan tai estämiseen, kuten ruokavalion kalori- ja rasvankulutuksen muutos ja kokonaispainonpudotus. Vakavissa tapauksissa reseptilääkkeitä, kuten orlistaattia tai tiatsolidiinidioneja, voidaan käyttää rasvan maksan tai rasvamaksan taustalla olevien syiden hoidossa. Monissa tapauksissa rasvahappo voi johtua liiallisesta alkoholin nauttimisesta. Alkoholin käytön lopettaminen voi auttaa maksaa parantumaan ja palaamaan normaalimpaan toimintaan.
