Skolioosi on selkärangan fyysinen vika, joka saa sen kaareutumaan sivulta toiselle, jolloin se näyttää siltä, että se muodostaa S- tai C-muodon eikä suoran linjan, kun henkilöä katsotaan takaapäin. Vaikeissa tapauksissa skolioosi on hoidettava leikkauksella, mutta lievemmissä tapauksissa lääkäri voi määrätä fysioterapian. Yksi fysioterapian tyyppi, jota ei usein käytetä, mutta jolla voi olla lieviä positiivisia vaikutuksia, on inversiohoito.
Kivunlievitystä
Venyttely on yleinen harjoittelu kääntöpöydällä ja se voi tarjota väliaikaista kivunlievitystä skolioosipotilaille. Kun olet kääntynyt pöydälle, painovoiman vaikutukset kääntyvät selkärankaasi ja vartalo muuttuu pitkänomaiseksi. Toistuvasti ylösalaisin käännetyn tilan uskotaan pakottavan tuoretta verta lihastesi ja nesteen läpi selkälevyihin. Tämän uskotaan tarjoavan väliaikaisen kivunlievityksen inversiohoitoa seuraavissa tunteissa, mutta sillä ei todennäköisesti ole pysyvää vaikutusta.
Asennon korjaus
Jotkut uskovat kääntöterapian auttavan ryhtikorjauksessa, mikä voi olla hyödyllistä, jos sinulla on skolioosi. Urheiluvahinkoklinikan verkkosivuston mukaan lihaksen lisääntynyt verenvirtaus auttaa vähentämään selkäkouristuksia. Näiden kouristusten vähentäminen voi auttaa selkärangan kohdistamisessa ja parantaa siten ryhtiä ilman tuskallisia housuja. Kuitenkaan ei ole olemassa paljon tieteellistä tutkimusta, joka tukee sen oletuksen pätevyyttä, että säännöllinen inversiohoito auttaa sinua ryhtiäsi.
Vatsan vahvistaminen
Peräsuolen abdominis on leikattu lihas, joka peittää vatsasi ja muodostaa niin kutsutun kuuden pakkauksen. Tämä lihas on osittain vastuussa selkärangan eteenpäin liikkumisesta. Inversiotaulukoita voidaan käyttää istuntoihin ja rypistyksiin, jotka vahvistavat peräsuolen abdominisia. Tämä puolestaan auttaa sinua istumaan ja seisomaan suorassa ilman väsymystä. Mitä suurempi käänteinen sitoutuminen on, sitä enemmän saat vatsasi lihaksia harjoittamisesta.
mahdollinen
Valitettavasti skolioosi on monimutkainen sairaus, johon vaikuttavat monet tuntemattomat tekijät potilaasta toiseen. Kansallisen skolioosisäätiön mukaan 85 prosenttia skolioositapauksista luokitellaan idiopaattisiksi, mikä tarkoittaa, että syyt ovat suurelta osin tuntemattomat. Inversiohoitoa ja selkärangan vetoa koskevaa tutkimusta skolioosin hoitamiseksi on rajoitetusti. Tämän tyyppinen hoito voi tuoda väliaikaista helpotusta potilaille, mutta sitä tulisi käyttää vain osana lääkärin suunnittelemaa laajempaa hoitosuunnitelmaa.
