Raskauden aikana aiheutuneet rinnan ruuhkat ovat normaalit eivätkä ne saisi aiheuttaa haittaa kasvavalle sikiöllesi. Vaikka ruuhkautuminen on ajoittain epämukava, se ei yleensä aiheuta muita ongelmia raskauden aikana, ellei se liity toiseen sairauteen. Korjaustoimenpiteiden käyttö ruuhkien lievittämiseen saattaa tarjota riittävästi helpotuksia ruuhkien vähemmän ärsyttäväksi tekemiseksi.
syyt
Hormonaaliset muutokset aiheuttavat ruuhkia raskauden aikana, Dimesin mukaan. Raskauden aikana veressäsi lisääntyy estrogeeni- ja progesteronihormonien lisääntyessä, mikä voi aiheuttaa nenän kalvojen turvotusta. Kun nenäväylät turpoavat, ne kuivua helpommin. Pelkkä ruuhkien tukkeisuus raskauden aikana ei yleensä ole minkään muun sairauden oire, mutta oireet, kuten yskä, kurkkukipu, kivut tai kuume, voivat osoittaa, että sinulla on kylmä tai flunssa.
Kesto
Koska nenän tukkoisuus raskauden aikana ei ole todella kylmä, mutta oire raskaudesta, se on pitkäkestoinen. Nenän tukkoisuus voi alkaa jo ensimmäisellä raskauskolmanneksella ja jatkaa siihen asti, kunnes annat vauvan. Niin kauan kuin sinulla ei ole muita oireita, sinun ei tarvitse hoitaa ruuhkia, mutta voit tuntea olosi paremmaksi, jos käytät ratkaisuja ruuhkien lievittämiseen.
helpotus
Käynnistä huoneessasi lämpimän sumun kostutinta, kun nukut yöllä lisätäksesi huoneen kosteutta ja lievittääksesi ruuhkia. Aseta ylimääräinen tyyny pään alle yöllä, jotta lima ei tukki hengitysteitä. Lisää nesteenkulutusta nenäkäytäntöjen kostuttamiseksi. Suolaliuos tipat ovat toinen tapa kostuttaa nenäkäytävät, mutta älä käytä dekongestantteja tai lääkettä sisältäviä tippoja keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
Muut näkökohdat
Nenän kuivuminen voi myös aiheuttaa nenän vuotoa helpommin, etenkin talvikuukausina, jolloin ilma on myös kuivempi. Pidä pää ylöspäin ja painota sieraimiin nenäverenvuodon lopettamiseksi. Jääpakkauksen asettaminen nenään kapeuttaa verisuonia ja saattaa pysäyttää verenvuodon.
