Kiropraktiikkatoimenpiteet ja fysioterapia ovat kaksi erilaista tapaa selkäkipujen hoitamiseen, mutta niillä on käytännössä sama päämäärä: lievittää jännitystä ja hermojen puristusta ja palauttaa liikkuvuus ilman lääkkeitä tai leikkausta. Kiropraktiikkahoitoon kuuluu koulutettu lääkäri, joka manipuloi selkärankaa ja ympäröiviä lihaksia, kun taas fysioterapia käsittää koulutetun lääkärin, joka suunnittelee harjoitusohjelman ja auttaa sinua tietyissä liikkeissä ja hierontatekniikoissa kivun lievittämiseksi ja voiman ja liikkuvuuden palauttamiseksi. Kuinka tehokas kukin näistä hoidoista on riippuvainen vamman tyypistä ja ainutlaatuisesta vasteestasi hoitoon.
Kiropraktiset säädöt
Yleinen selkäkipujen syy on liukastettu tai subluksoitu levy, joka voi puristaa selkärangan hermoja. Kiropraktiikkahoito tarkoittaa, että lääkäri manipuloi liukastettua levyä tai puristettua hermoa takaisin oikeaan asentoonsa voimalla ja nopeudella, sanoo Steven G. Yeomans, DC, selkärangan terveydenhuollon verkkosivustolla. Kohdassa, jossa jännitys vapautetaan, voit kuulla halkeilevan äänen, kun paineesta täytetystä liitoksesta vapautuu kaasua. Jotta tämä hoito olisi täysin tehokasta, sinun on oltava erittäin rento, joten lääkärisi voi hierontaa tai levittää jäätä sairaalalle ennen säätämistä.
Kiropraktiset edut ja sivuvaikutukset
Yhden kiropraktiikan jälkeen voit tuntea vähentynyttä selkäkipua ja liikkua vapaammin, Yeomans sanoo. Tämä jännityksenvapautus voi myös helpottaa verisuonten puristumista ja parantaa siten ravinnepitoisen veren kiertoa loukkaantuneelle alueelle. Selän manipuloidussa osassa on tavallista, että se tuntuu kipeältä noin 24 tunnin ajan kiropraktisen säädön jälkeen, mutta jään levittäminen hoidetulle alueelle yleensä vähentää näitä oireita.
Fysioterapiahoito
Tämän tyyppinen selkävamman hoito voi sisältää useita tekniikoita, mukaan lukien lämpöhoito, ultraääni, hieronta, liikkuminen ja liikunta, sanoo Nicholas Institute of Sports Medicine ja Athletic Trauma verkkosivusto. Erityisesti terapeutti keskittyy todennäköisesti alueen lihaksien ja sidekudosten vahvistamiseen ja venyttämiseen parantamaan ryhtiä ja tukemaan sekä lisäämään joustavuutta ja liikettä. Tämän ohjelman seurauksena sinun tulee kokea vähentynyt kipu ja jännitys.
Fysioterapian edut ja sivuvaikutukset
MPT: n Dana L. Davisin mukaan selkärankaverkoston verkkosivustolla fysioterapia keskittyy asteittaiseen palautumiseen ja tulosten ylläpitämiseen. Joten vaikka vaikutukset eivät ehkä tunnu yhtä nopeasti kuin kiropraktiikan aikana, voit oppia tekniikoita, jotka tarkoittavat, että voit jatkaa hoitoa pitkällä aikavälillä yksin. Aika, joka kuluu fysioterapian hyötyjen tuntemisen alkamiseen, on jokaisella erilainen ja minkä tyyppinen vamma sinulla on, mutta Davis sanoo, että kaksi viikkoa on keskimääräinen aika, joka erojen havaitsemiseen kuluu. Olipa tilanteesi riippumatta, kärsivällisyys ja sitoutuminen suorittamaan määrätyt harjoitukset ovat välttämättömiä fysioterapian onnistumiselle.
