D-vitamiini tunnetaan yleisesti roolistaan luun terveydessä. Tutkijat uskovat nyt, että D-vitamiinin puutteen vaikutukset ylittävät luurangan. D-vitamiinin puute voi lisätä myös useiden kroonisten sairauksien riskiä, mukaan lukien sydän- ja verisuonisairaudet, syöpä, diabetes ja autoimmuunisairaudet. Monet lääkärit mittaavat potilaansa D-vitamiinitasoja ja suosittelevat lisäravinteita. D-vitamiini-lisäravinteet ovat joko resepti- tai over-the-the-version versioita.
Reseptilääke D-vitamiini
D-vitamiinin reseptiversio on nimeltään Drisdol, ja sitä tulee 50 000 kansainvälisessä yksikössä kapseleina. Sitä yleensä määrätään ottamaan kerran viikossa. Drisdol on ergokalsiferoli, joka on D-vitamiinin muoto, joka on johdettu kasveista. Ergokalsiferoliin viitataan usein D-2-vitamiinina. Tämä on erilainen kuin kolekalitsiferoli tai D-3-vitamiini, joka on muoto, joka syntetisoidaan iholla altistumalla ultravioletti-B-säteille.
OTC-D-vitamiini
Sekä D-2- että D-3-vitamiinia on saatavana over-the-the-version versioina. Niitä voi helposti ostaa useimmista huumekaupoista ja niitä on yleensä 400 kansainvälistä yksikköä, 1 000 kansainvälistä yksikköä, 2 000 kansainvälistä yksikköä tai 5000 kansainvälistä kapseleita. Koska annokset ovat pienempiä kuin reseptiversio, OTC-versiot on tarkoitettu otettavaksi päivittäin. OTC-D-vitamiini on suhteellisen edullinen ja kuukauden tarjonta voi jopa maksaa vähemmän kuin vakuutusosa maksaisi reseptiversiosta.
D-2 vs. D-3
Yksi ero reseptin ja OTC-D-vitamiinin välillä on, että reseptiversio on saatavana vain D-2: na tai ergokalsiferolina. Monet tutkijat uskovat, että ergokalsiferoli ja kolekalciferoli ovat vertailukelpoisia tehokkuudessa, mutta ergokalsiferoli hajoaa elimistössä nopeammin. Siksi kolekalitsiferoli tai D-3 voivat olla hiukan tehokkaampia nostamaan D-vitamiinin tasoa veressä.
USP-varmennus
Toinen ero reseptin ja OTC-D-vitamiinin välillä on, että reseptiversio on USP-varmennettu. Lisäys, joka on USP-varmennettu, on testattu laadun suhteen ja ainesosat on tutkittu. Voit olla varma, että nämä lisäravinteet sisältävät sen, mitä pakkausmerkinnät väittävät sisältävänsä, ja että niissä ei ole vieraita aineita. Ravintolisät eivät ole valtion viraston sääntelemiä, joten OTC: n laatua ei voida taata. Jos haluat ostaa D-vitamiinin OTC-muodon, valitse tuotemerkki, jolla on luotettava maine.
