Koska liitoksessasi on tartunta, joka tunnetaan nimellä appendicitis, ei aina vaadi leikkausta. Jos umpilisäke on lievä, lääkäri saattaa antaa sinulle antibiootteja ja kehottaa sinua noudattamaan nestemäisten tai virvoitusjuomien ruokavaliota. Vaikka oireesi etenevät ja sinulle tehdään leikkaus, joka on lisävaruste, sinulla on todennäköisesti samat ruokavaliovaatimukset - nestemäiset tai pehmeät ruuat. Nämä ruokavaliot ovat vähän kuitua ja keho on helppo sulattaa. Seuraa lääkärisi ohjeita huolellisesti. Normaalisti voit palata normaaliin ruokavalioosisi viikon tai kahden sisällä tai suvaitsemattomana.
Täysin nestemäinen ruokavalio
Jos tunnet pahoinvointia tai sinulla on voimakasta kipua, ajatus syödä kiinteitä ruokia ei todennäköisesti vedota sinulle. Mutta sinun on silti saatava joitain ravintoaineita järjestelmään auttamaan sinua paranemisessa. Täysin nestemäinen ruokavalio antaa sinun kuluttaa mitä tahansa haluamasi nestemäisessä muodossa tai ruokia, jotka olisivat nestemäisiä huoneenlämmössä. Juo minkä tahansa tyyppisiä juomia: maitoa, mehua, vettä tai ravintosoodaa. Voit yleensä kahvia tai teetä, mutta kofeiini saattaa pitää sinut hereillä, ja tarvitset lepoasi. Harkitse ravintosekoitteiden tai nestemäisten lisäravinteiden - joko esivalmisteiden tai kotitekoisten smoothien - juomista, jotta ne hiukan lisää vitamiineja, mineraaleja ja jopa proteiineja. Nauti myös jäätelöstä, jäädytetystä jogurtista, gelatiinista, jäädytetystä popista, vanukasta, vaniljakastikkeesta tai kiristetyistä keitoista.
Pehmeiden ruokien ruokavalio
Yleensä voit siirtyä pehmeiden ruokien ruokavalioon sen jälkeen, kun olet ollut täyden nestemäisen ruokavalion pari päivää ilman komplikaatioita. Tämän tyyppisen ruokavalion avulla voit vähitellen lisätä kuitumaisia ruokia takaisin järjestelmään. Täysin nestemäisessä ruokavaliossa sallitun lisäksi voit lisätä myös juustoa tai jogurttia. Sinulla voi olla pieniä annoksia vähärasvaisia proteiineja, kuten siipikarja, äyriäiset, munat ja kalat. Nauti hedelmistä ja vihanneksista ilman nahkaa säästeliäästi. Perunamuusia, hedelmäsäilykkeitä, omenakastiketta, avokadoja ja tomaattituotteita kuten siedetään yleensä hyvin. Pidä myös valkoista leipää, muroja, keksejä, pannukakkuja, keksejä tai vohveleita. Vältä kuitenkin täysjyvälajikkeita tällä hetkellä, jotta kuitujen saanti pysyy alhaisena ja ruuansulatuskanavan parantuminen.
Milloin saada enemmän kuitua
Jos käytät kipulääkkeitä umpilisäkkeen hallintaan, voit nopeasti saada ummetuksen. Lääkäri voi suositella tiettyjen helposti sulavien ruokien syömistä, jotta kuitutustarpeesi kasvaa hieman. Lisää marjoja smoothieihin, pidä uuniperuna iholla tai tee erä papuja - liota niitä yön yli poistaaksesi hiilihydraatteja, jotka tekevät sinusta gassy. Parannuksen aikana työskentele vähitellen tavalla, niin saat 100 prosenttia kuidun päivittäisestä arvosta: 25 grammaa päivässä. Pakattujen elintarvikkeiden ravitsemustietojen merkinnöissä olisi selkeästi lueteltava kuitumäärät sinulle.
Viimeinen huomio
Kun olet käyttänyt vain nesteitä ja pehmeitä ruokia, aloita muiden mieltymysten ruokien lisääminen takaisin ruokavalioosi, mutta vasta lääkärisi ohjeiden mukaan. Älä sukella takaisin vanhoihin tapoihisi heti, kun saat vihreän valon - et halua sairastua. Aloita vain tyypillisellä aamiaisella tai lounalla muutaman päivän ajan. Sitten niin kauan kuin sinulla ei ole sivuvaikutuksia, aloita välipalasi lisääminen. Olitpa toipumassa umpilisäkunnasta leikkauksella tai ilman leikkausta, sinulla ei pitäisi olla pitkäaikaisia ruokavaliorajoituksia.
