Robert A. Newmanin, Ephraim P. Lanskyn ja Melissa Lynn Blockin "Granaattiomena: lääkkeellisin hedelmä" -kirjan mukaan yli miljardi aikuista on ylipainoinen. Liiallinen paino voi aiheuttaa monia terveysongelmia, mukaan lukien sydänsairauksien ja diabeteksen riski; siksi on tärkeää etsiä keinoja painon vähentämiseksi ja terveellisten elämäntapojen ylläpitämiseksi. Granaattiomenavihreä tee voi olla hyödyllinen laihtumiseen, koska se lisää kehon aineenvaihduntaa tai lämpögeneesiä. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on huolta painostasi ja yleisestä terveydestäsi.
Terveyshyödyt
William E. Muirhead kirjoittaa kirjassaan "Vihreä tee - sen piilotetut hyödyt", että vihreä tee on ollut terveyden eliksiiri Ming-dynastian jälkeen Kiinassa. Se on täynnä katekiinipolyfenoleja, mikä tekee siitä runsaasti antioksidantteja. Antioksidantit auttavat torjumaan vapaita radikaaleja ja pitävät kehon tauteettomana. Vihreä tee voi myös auttaa alentamaan "huonoa" tai LDL-kolesterolia ja parantamaan tasapainoista kolesterolisuhdetta kehossa. Ja vihreän teen juominen voi auttaa tuhoamaan haitallisia bakteereja. Muirheadin mukaan vihreässä teessä olevat aineet voivat estää hampaiden rappeutumisen ja ruokamyrkytyksen syntymisen.
Painonpudotuksen edut
Kirjassa "Älykäs syöminen ja laihtuminen on helppoa", kirjoittanut Alex A. Lluch kaikenlaisen vihreän teen, kuten granaattiomenamaustetun vihreän teen, juominen voi auttaa rasvan polttamisessa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Vihreän teen aineet voivat auttaa lisäämään rasvan hapettumista ja lisäämään lämpögeneesiä, mikä nostaa kehon lämpötilaa rasvan polttamisen seurauksena. Vihreä tee voi myös auttaa estämään ylimääräisen sokerin ja rasvan varastoinnin kehossa. Vihreä tee sisältää antioksidantti epigallokatekiingallaattia tai EGCG: tä, jonka on osoitettu olevan tehokas säätelemään glukoositasoja ja hillitsemään ruokahalua.
Granaattiomena ja laihtuminen
Newman, Lansky ja Block kirjoittavat, että granaattiomenaöljy voi auttaa vähentämään rasvan varastointia kehossa. Granaattiomena on myös tärkeä lähde biomolekyylejä, jotka auttavat torjumaan liikalihavuuden haittavaikutuksia ja auttavat saattamaan aineenvaihdunnan tasapainon ja asianmukaisen toiminnan. Konjugoitu linolihappo tai CLA hedelmissä voi myös auttaa vartaloa viemään ylimääräisiä kiloja. CLA voi vähentää insuliiniresistenssiä ja vähentää kehon tulehdusta. On suositeltavaa juoda jopa viisi kuppia granaattiomenavihreä teetä vaikutusten havaitsemiseksi. Kaikki granaattiomenavihreä tee ei sisällä granaattiomenaöljyä; jotkut saattavat sisältää tiivistettyä mehuuutetta, josta on silti terveyshyötyjä.
