Jotkut naiset haluavat suuremmat rinnat lisätä itsetuntoa ja tuntea houkuttelevuutensa. Naiset, jotka etsivät muutosta rintakoossaan, eivät välttämättä pidä rintojen suurentamista vaihtoehtona leikkauksen pelon, moraalisten ongelmien tai taloudellisten syiden vuoksi. Voit tehostaa rintaa käyttämällä erilaisia kotitehtäviä ja -menetelmiä. Useimmat ovat edullisia ja vievät vain muutaman minuutin osana päivittäistä rutiiniasi.
Rintaliivit ja rintojen parantajat
Harkitse vaahdolla täytetyn rintaliivin käyttämistä, jotta rinnat väliaikaisesti nousevat ja lisää ylimääräisiä käyriä. Rintaliivit täytetään yleensä vaahdolla tai vesiliitoksilla lisähajoamisen esiintymisen jäljittelemiseksi. Underwire-rintaliivit lisäävät nostoa ja muotoa. Silikonirintamuotojen käyttäminen rintaliivin kanssa tai ilman antaa illuusion suuremmasta rintaviivasta. Monet rintamuodot ovat itseliimautuvia tai kiinnitetään iholle nauhalla. Beautyliesbeneath.com: n mukaan silikoni-insertit eivät välttämättä kestä niin kauan kuin perinteiset rintaliivit.
harjoitus
Rintakehän lihaksia harjoittamalla saadaan näyttämään suuremmista, tiukemmista rinnoista, ehdottaa tohtori Philip Chua Cebu-lääkäreiden yliopistosta. Kun rintakehälihakset kasvavat suuremmiksi, naisen rinnat työntyvät ulospäin, mikä antaa heille enemmän näkyvyyttä. Harjoittele "Enkeli lumessa" -harjoitusta käsipainoilla. Makaa tasaisesti kuntosalilla. Pidä käsipainoja pään yläpuolella, aseita ulos ja lattian suuntaisesti. Aloita käsipainot hitaasti kehon ulkopuolelta, ikään kuin teet lumeläkettä. Palaa alkuasentoon ja toista.
Toinen harjoitus on kallistuspenkki. Makaa harjoituspenkillä pitämällä käsipainoja reidelläsi. Tuo käsipainot rintaan olkavarsilla jokaisen käsipainon alla. Laita kädet ylöspäin, kyynärpäät sivuille ja laske ne sitten. Harjoittele harjoituksia 2-3 kertaa viikossa.
Rohdosvalmisteet
Erilaiset rohdosvalmisteet edistävät rintojen parantamista, vaikka useimmat väitteet eivät tue mitään tieteellistä näyttöä. Jotkut naiset uskovat kuitenkin heihin vakaasti. Rintojen suurenemiseen liittyviä yleisiä yrttejä ovat fenugreek, fenkol, sahanpalmetto ja villi jamssi, ehdottaa Mothernature.com. Yrtistä riippuen on saatavana erilaisia hoitomenetelmiä. Jotkut jauhetaan ja tehdään tahnaksi, jota käytetään paikallisesti, kun taas toiset otetaan suun kautta. Mothernature.com ehdottaa seuraavaa yrttijuomaa potentiaalisesti suurentamaan rintojen kokoa. Keitä 2 kupillista kuumaa vettä ja kaada yli 1 kuppi sarviapilan ituja. Lisää ripaus anisia, basilikaa, kuminaa, tilliä, fenkolia, lakritsia, majoraania ja sitruunaruohoa. Anna teetä kiehua toisen kerran ja anna sitten jäähtyä. Juo 1-2 kupillista teetä päivässä. Sarviapila sisältää kemikaaleja, jotka ovat samanlaisia kuin naisten estrogeeni. Muut yrtit voivat myös auttaa rintojen kasvua muinaisen kansanperinteen mukaan.
