Kehossasi luonnollisesti kalsiumfluoridina esiintyvä fluori auttaa estämään onteloita ja auttaa kehittämään vahvoja, terveitä hampaita. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan aikuiset miehet tarvitsevat 4 milligrammaa fluoria päivässä, kun taas aikuiset naiset tarvitsevat 3 milligrammaa fluoria. Suositeltujen fluoridimäärien ylittäminen ravinnosta sekä ympäristön lähteistä voi olla uhka terveydelle. Tavallisia fluorilähteitä ovat hammaslääketieteelliset tuotteet, fluoratulla vedellä tehdyt jalostetut elintarvikkeet, fluoratut lääkkeet, fluoria sisältävät torjunta-aineet, pullotettu tee, mekaanisesti luuttomaksi leikattu kana ja nonstick-pannut.
Hammasfluoroosi
Liian paljon fluoria kuluttava varhaislapsuudessa, kun hampaat kehittyvät ikenien alla, voi johtaa hammasfluoroosiin. Tälle tilalle on ominaista hampaan emalin kyvyttömyys kiteytyä kunnolla, mikä johtaa virheisiin, kuten haurauteen, värjäytymiseen, joka on tuskin havaittavissa vakaviin ruskeisiin tahroihin, ja pinta-aukkoihin. Hammasfluoroosin vakavuus riippuu sellaisista tekijöistä kuin fluorin käytön annos, ajoitus ja kesto. 0–8-vuotiailla lapsilla on vaara haitata hammasfluoroosi, koska silloin pysyvät hampaat alkavat muodostua ikenien alle. Hampaiden terveyden parantamiseksi Yhdysvaltain kansanterveysvirasto on asettanut juomavedessä olevan fluoridin määrän välille 0, 7 - 1, 2 milligrammaa litrassa.
Munuaistoksisuus
Erittyminen munuaisten kautta on epäorgaanisen fluoridin tärkein poistumistie kehosta. Seurauksena munuaissolusi altistuvat suhteellisen korkeille fluoridipitoisuuksille, mikä tekee munuaisistasi alttiita fluorimyrkyllisyydelle. Kansallisen tutkimusneuvoston nautitun fluorin terveysvaikutuksia käsittelevän alakomitean mukaan eläintutkimukset ovat osoittaneet, että altistuminen fluoridille pitoisuuksilla 100 - 380 milligrammaa litrassa juomavettä voi aiheuttaa turvotusta munuaisputkien välillä, munuaistiehyiden laajentumista ja proksimaalisten ja munuaistiehyiden kuolema.
Ruoansulatuskanavan haittavaikutukset
Fluori- ja vetyionit voivat sitoutua toisiinsa muodostaen fluorivetyä mahalaukun happamassa ympäristössä. Suuret vetyfluoripitoisuudet voivat vahingoittaa vatsaa. Alakomitea toteaa, että työpaikkojen vaihteleville fluoriditasoille altistuneita työntekijöitä koskevissa tutkimuksissa on paljastunut laaja joukko maha-suolikanavan haittavaikutuksia. Näihin kuuluvat mahalaukun limakalvojen eroosio, pohjukaissuolen haavaumat ja mahalaukun limakalvon pitkäaikainen tulehdus, johon liittyy tai ei liity luurankojen fluoroosia - luutauti, joka johtuu liiallisesta fluoridiannosta. Koska fluoridimittauksia ei ole käytettävissä, mineraalin todellisia altistuspitoisuuksia ei kuitenkaan tunneta, mutta niiden oletetaan olevan korkeita.
Muut terveysriskit
Meta-analyysi 27 tutkimuksesta yhdisti fluoridin nauttimisen lasten IQ-puutteisiin, huomauttaa Fluoride Action Network. Kolme kiinalaista tutkimusta on havainnut, että lisääntynyt fluoridin saanti raskauden aikana voi vahingoittaa sikiön aivoja. Eläimillä ja ihmisillä tehdyt tutkimukset osoittavat, että ylimääräisen fluoridin nauttiminen pahentaa jodivajeen vaikutuksia. Jodi on välttämätöntä kilpirauhasen toiminnan kannalta. Riittämätön jodin käyttö lapsenkengissä ja varhaislapsuudessa voi johtaa pysyviin aivovaurioihin, mukaan lukien henkinen jälkeenjääneisyys.
