Vaikka lymfooma on vakava sairaus, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa, sinulla on pääsy arvokkaaseen syövän torjuntavälineeseen ruuan muodossa. Voit valjastaa lymfooman ruokavalion olla tärkeä rooli hoitosuosituksessa.
Aivan kuten suurempien ravitsevien elintarvikkeiden saanti liittyy matalampaan lymfooman ilmaantuvuuteen, niin myös vähemmän ravitsevien elintarvikkeiden suurempi saanti liittyy lisääntyneeseen esiintyvyyteen, pääteltiin Pan African Medical Journal -julkaisussa julkaistun vuoden 2012 tutkimuksen perusteella. Lymfoomapotilaiden on noudatettava syömissuunnitelmaa, joka maksimoi selviytymisen todennäköisyyden, joutuessaan myös käyttämään erityisiä ruokavaliokäytäntöjä hoidon sivuvaikutusten hallintaan.
Ruoat, jotka auttavat torjumaan syöpää
Hyvä nyrkkisääntö on keskittää ruokavaliosi kasviperäisten ruokien, kuten hedelmien, vihannesten, kokonaisten jyvien ja palkokasvien ympärille. Nämä ravintokomponentit ovat rikkaita antioksidanttien, kuitujen ja folaattien lähteitä, jotka kaikki ovat arvokkaita taistelussa kasvaimen kehitystä ja etenemistä vastaan. Leukemia and lymphoma -lehdessä julkaistu 2011 tutkimus ehdotti, että enemmän sitrushedelmien ja vihannesten syöminen saattaa lisätä selviytymistä potilailla, joilla on ei-Hodgkinin lymfooma.
Leukemia & lymfoomayhdistyksen mukaan sinun tulisi asettaa tavoite syödä viidestä 10 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Syö vähintään yksi annos päivässä ristikkovihanneksia, joihin kuuluvat kaali, parsakaali, kukkakaali, lehtikaali, ruusukaali, vesikrassi ja retiisit.
Ruokavalio, joka vähentää syöpäriskiä
Harvard Health Publishing kannattaa Maailman syöpätutkimusrahaston / Yhdysvaltain syöpätutkimusinstituutin (WCRF / AICR) ruokavaliota, joka painottaa kasviperäistä ruokavaliota, joka rajoittaa punaisen lihan kulutuksen enintään 18 unssiin viikossa. Tämä syömissuunnitelma painottaa myös voimakkaasti sokerien juomien, jalostettujen ruokien ja alkoholin välttämistä. WCRF / AICR 2018 -raportissa, jonka otsikko oli Ruokavalio, ravitsemus, fyysinen aktiivisuus ja syöpä: globaali näkökulma, tutkijat havaitsivat, että mitä enemmän ihmisiä noudatti organisaation suosituksia, sitä alhaisempi heidän esiintyminen syöpään oli.
Esimerkki hyödyllisestä ruokavaliosta
Esimerkki kasviperäisestä ruokavaliosta on Välimeren ruokavalio, jonka vuoden 2018 tutkimus, joka ilmenee International Journal of Cancer -julkaisusta, osoittaa, että se voi olla käänteisesti liittyvä lymfooman riskiin. Se koostuu hedelmistä, vihanneksista, pähkinöistä, täysjyvistä, oliiviöljystä, palkokasveista ja rasvaisista kaloista. Palkokasvit ja kalat ovat proteiininlähteitä, pähkinät, oliiviöljy ja kalat ovat terveellisten rasvojen lähteitä.
Kemoterapiavaikutuksia minimoivia käytäntöjä
Kansallisen syöpäinstituutin mukaan jopa 80 prosentilla syöpäpotilaista kärsii pahoinvoinnista ja oksentamisesta - ongelmista, jotka huonontavat merkittävästi elämänlaatua. Niillä, joilla on tällainen sairaus, ei ole usein kiinnostusta syömiseen ja juomiseen, mikä voi johtaa aliravitsemukseen ja kuivumiseen.
Hyvän lymfooma dieetin tulisi sisältää toimenpiteitä kemoterapian sivuvaikutusten hallintaan. Amerikan syövänhoitokeskukset antavat useita suosituksia hoitoon liittyvien ruuansulatushäiriöiden hoitamiseksi. Esimerkiksi sen sijaan, että ateria jätetään kokonaan ohittamatta, potilaiden tulisi yrittää syödä pieniä, vaaleita aterioita kahden tunnin välein. He voivat myös löytää kylmiä ruokia helpommin siedettäviksi kuin kuumia. Inkivääri ja piparminttu, kaksi luonnollista pahoinvointiainetta, voivat myös auttaa.
Ruokavalio kantasolujen siirtojen jälkeen
American Syöpäseura sanoo, että kantasolusiirrännäiset, joilla on lymfooma, voivat kokea neutropenian , tilan, johon liittyy alhainen neutrofiilien määrä , valkoiset verisolut, jotka suojaavat infektioilta. Kun tämä tapahtuu, potilailla on riski sairastua ruoan ja juomien bakteereista. Infektioriskin vähentämiseksi lääkärit voivat suosia neutropeenista ruokavaliota, joka kieltää tuoretuotteiden ja pastöroimattomien maitotuotteiden saannin yhdessä alikeitetyn lihan ja kalan kanssa.
