Vatsan yläosassa esiintyy epigastrinen tyrä, kun pieni osa vatsakalvosta tai mahalaukun limakalvo etenee erotuksen kautta lihasseinämässä. Epigastriset herniat ovat vähemmän yleisiä kuin alavatsan herniat, ja niiden esiintyvyysaste on vain 0, 5 prosenttia, kertoo Sonographers.ca: n KM Erickson. Enemmän miehiä kuin naisia on näitä, suhteessa noin 3: 1. Sinulla on ehkä ollut epigastrinen tyrä syntymästäsi lähtien. Vähentyvä tyrä voi ilmestyä ja kadota.
Sijainti
Harjoittelua, joka rasittaa ylävatsalihaksia, tulisi välttää, kun epigastrinen tyrä ei ole vähentynyt. Nämä ovat samoja lihaksia, joita käytetään aivastettaessa tai yskimällä. Ole varovainen suorittaessasi harjoituksia, joihin liittyy lihaksia rintalastan ja napan välillä, missä epigastrinen tyräsi sijaitsee. Saatat jopa nähdä nivelkipu, kun aloitat istunnon. Tietyt joogaasennot voivat pahentaa nenän tyrmää, etenkin ne, jotka saavat sinut punaiseksi kasvoissa.
Liikunta ja korjaus
Lapsipuhan hoitamiseksi ei ole harjoituksia. Vain kirurgisi voi hoitaa tehokkaasti nenätulehdus. Hän ompelee pienet herniat suljettuina tai käyttää metalliverkkoa sisältämään suuria hernioita. Liikunta on elintärkeää terveydelle seuraavien päivien aikana, kun on kyse orvaskeden tyräkorjauksesta. Laparoskooppisen kirurgian kattava keskus raportoi, että on äärimmäisen tärkeää, että potilaat alkavat liikkua seuraavana päivänä epigastrisen herniakorjauksen jälkeen vähentää riskiä leikkauksen jälkeisten komplikaatioiden, kuten keuhkokuume, syvän laskimotromboosin ja keuhkoembolian, kehittymiselle. Varhainen terapia keskittyy harjoituksiin palauttaaksesi sinut nopeasti tavanomaiseen päivittäiseen elämiseen.
Kirurgisen hoidon jälkeinen aika
Epigastrisen nivelen korjaus käyttäen minimaalisesti invasiivisia tekniikoita, kuten laparoskooppinen leikkaus, vaatii hyvin vähän postoperatiivista fysioterapiaa. Kirurgisen hoidon jälkeiset harjoitukset on suunniteltu auttamaan sinua nousemaan sängystä ja palaamaan normaaliin elämään. Kahden ensimmäisen päivän aikana leikkauksen jälkeen terapeutit auttavat sinua vahvistamaan lihaksia, jotka sinun täytyy siirtää munimisasennosta sängyn reunaan istumiseen. Seuraavaksi hän auttaa sinua saamaan takaisin voiman siirtyäksesi istuvalta paikalta seisomaan. Toista nämä harjoitukset useita kertoja päivässä.
Yleinen liikunta
Kaikkien tyräpotilaiden tulisi ennen korjausleikkausta ja sen jälkeen välttää raskaita nostoja ja rasituksia, ja heitä kehotetaan käyttämään asianmukaista kehon mekaniikkaa. Älä suorita rasittavaa harjoitusta kahden viikon ajan leikkauksen jälkeen. Vältä harjoituksia, jotka painostavat ylävatsalihaksia, kuten sellaisia, joita saatat käyttää kantaessasi suoliston liikettä. Situpsut, painonnosto ja jotkut joogaasennot käyttävät näitä lihaksia.
