Verikokeet ovat tärkeä työkalu terveydenhuollon tarjoajille, koska ne auttavat diagnosoimaan, seuraamaan ja seulomaan terveystiloja. Mutta näiden testitulosten on oltava tarkkoja ollakseen hyödyllisiä, ja tämän varmistamiseksi saatetaan tarvita jonkin verran etukäteen valmistautumista. Erityisesti tietyt kolesteroli- ja glukoositestit vaativat paastoa. Varmista, että ymmärrät kuinka sinun on valmistauduttava verikokeisiisi, jotta voit tehdä osasi varmistaaksesi tulosten oikeellisuuden.
Ruoka ja nesteet
Paastoaminen tarkoittaa, että mitään ruokia tai juomia - paitsi vettä - ei pyydetyn ajanjakson aikana. Lisäksi, koska kofeiini voi vaikuttaa rasvahappo- ja glukoositasoon yhdessä joidenkin muiden arvojen kanssa, kahvia ja teetä ei sallita paastoamisen yhteydessä. Alkoholia on myös vältettävä paastovaiheessa, koska tämä aine voi vaikuttaa triglyseridi-, glukoosi-, maksa- ja muihin veren komponentteihin. Jopa purukumi ja tupakka eivät ole sallittuja. Näistä rajoituksista huolimatta se auttaa juomaan vettä - koska nestehukka voi muuttaa testituloksia ja vaikeuttaa laboratorioteknikon verenottoa.
Paastoaika
Tyypillisesti lipidi- tai kolesterolipaneelille vaaditaan 12 tunnin paasto, koska yksi testeistä - triglyseridi, erään tyyppinen verirasva - on korkeampi, kun ei paastoa. 8 tunnin paastoa suositellaan yleensä, kun paasto-glukoosia tai paastoverensokeria testataan. Vaikka paasto saattaa vaikuttaa ensi silmäyksellä kovalta, yritä ajoittaa verikokeesi aikaisin aamulla, joten sinun on vain vältettävä ruokia ja muita nesteitä kuin vettä illallisen jälkeen. Voit jopa ottaa aamiaisen mukanasi ja syödä tämän aterian heti, kun veresi on otettu.
Lääkitys ja liikunta
Kun paasto verikokeelle, on yleensä hyväksyttävää ottaa aamumäärä lääkkeitäsi, jos juot vain vettä. Jotkut lääkkeet ja lisäravinteet vaikuttavat kuitenkin testituloksiin, joten muista kysyä lääkäriltäsi selitystä aamulääkkeiden annostuksesta. Jos sinulla on diabetes ja otat yleensä aamupäivän pillereitä tai insuliinia, sinulta voidaan pyytää ensin verikokeita ja ottaa sitten tavallinen annos myöhäisen aamiaisen mukana. Koska liikunta voi vaikuttaa moniin veren komponentteihin, mukaan lukien glukoositasot, välttää harjoittelua tai rasittavaa fyysistä aktiivisuutta vasta, kun paastosi on suoritettu.
varotoimet
Kun terveydenhuollon tarjoajasi tilaa verikokeita, muista ymmärtää testin valmistelu ja noudata sitä. Jos paasto ei ole oikea, seurauksena voi olla epätarkkoja testituloksia - ja mahdollisesti virheellistä diagnoosia tai hoitosuunnitelmaa. Jos sinun on vaikea paastua verikokeeseen, keskustele lääkärisi kanssa. Useimmissa tapauksissa voidaan tilata erilaisia testejä, jotka eivät vaadi paastoa.
Arvostellut: Kay Peck, MPH RD
