Pilvimunat, joissa on kirkkaankeltainen keltuainen, joka lepää tyydyttävässä munavalkuaisen sängyssä, ovat upeita ja niin fotogeenisiä.
Olet ehkä huomannut, että tämän aamiaishuuan ympärillä on viime aikoina ollut paljon buzzia. Ja miksi ei pitäisi olla? Se ei ole vain upea, vaan myös herkullinen, vähän hiilihydraatteja ja täynnä proteiineja.
Kuinka tehdä fluffy pilvi munatEt usko kuinka helppoa on tehdä tästä Instagram-ystävällisestä aamiaisreseptistä + ravintotiedot:
Lähettäjä LIVESTRONG.COM lauantaina 10. kesäkuuta 2017
Mutta pilvimunat ovat tosiaankin 400 vuotta vanha ranskalainen ruokalaji, kertoi Serious Eatsin kulinaarinen johtaja Daniel Gritzer NPR: lle. Vuonna 1651 julkaistiin resepti nimeltään Oeufs a la Neige (munat lumessa) keittokirjassa "Le Cuisinier François".
LIVESTRONG.COM valitsi kokin ja Instagram-tähtini My Nguyenin (@ myhealthydish_) luomaan uudelleen Ranskassa neljä vuosisataa sitten suosittua fluffy pilvimuna. Hän hajottaa reseptin helppokäyttöisiksi vaiheiksi, jotta voit valmistaa ruuan seuraavalle brunssipäivällesi rikkomatta hikeä.
Yksi annos pilvimunaa sisältää noin 159 kaloria, 13 grammaa proteiinia, 11 grammaa kokonaisrasvaa ja vain 1 gramma hiilihydraatteja.
Suunnittele koko resepti: fluffy pilvi munat
Mitä mieltä sinä olet?
Oletko aamiaisen rakastaja? Aiotko kokeilla tätä reseptiä? Jos olet jo kokeillut sitä, onko sinulla ehdotuksia tai vinkkejä? Jaa ajatuksesi!
