Kilpirauhanen tuottaa hormoneja, jotka ovat tärkeitä monille hyvinvointisi näkökohdille, mukaan lukien aineenvaihdunta, energia, kehon lämpötila ja mieliala. Kun sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhasen tuottaa liian vähän hormoneja, mikä antaa mahdollisuuden masennukseen, unihäiriöihin, väsymykseen, ummetukseen ja herkkyyteen kylmälle. Kilpirauhasen vajaatoiminta on hoidettavissa, tyypillisesti synteettisillä kilpirauhasen lääkkeillä. Terveellinen ruokavalio voi tukea lääketieteellistä hoitoa oireiden hallinnassa ja komplikaatioiden estämisessä. Joissakin tapauksissa ruoka-intoleranssilla on merkitystä taudissa.
Tietoja ruoka-intoleransseista
Suurimpaan osaan fyysisiä reaktioita ruokaan liittyy intoleransseja, ei allergioita. Toisin kuin ruoka-allergiat, ruoka-intoleranssit eivät stimuloi immuunijärjestelmän reaktioita. Kun olet syönyt pienen määrän ruokaa, jota sinulla on vaikeuksia sietää, et voi kokea merkittäviä oireita. Jos sinulla on esimerkiksi laktoosi-intoleranssi, saatat sietää pieniä määriä laktoosia leivässä ja viljoissa, mutta voit kokea haittavaikutuksia juomalla lasillisen maitoa. Ruokatoleranssioireet ilmenevät vähitellen, ja niihin voi kuulua turvotusta, kaasua, ripulia, lämpöä tai päänsärkyä. Syitä ovat tietyn ruoan sulamiseen tarvittavan entsyymin puuttuminen, herkkyys elintarvikelisäaineille, ruokamyrkytys, keliakia ja psykologiset tekijät, kuten stressi. Vaikka kilpirauhasen vajaatoiminnan ei tiedetä aiheuttavan ruoka-intoleranssia, nämä kaksi sairautta voivat esiintyä samanaikaisesti.
Yleiset syylliset
Koska keliakia ja tyypilliset kilpirauhasen vajaatoiminta, kuten Hashimoton tauti, ovat autoimmuunisairauksia, toisen taudin esiintyminen lisää toisen riskiä. "Journal of Pediatrics" -lehdessä helmikuussa 2011 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat analysoivat 302 kilpirauhasen sairauden potilaan verta. 4, 6 prosentin osallistujien veressä oli merkkejä keliakiasta, ja 2, 3 prosentilla osallistujista oli positiivinen tauti - esiintyvyys oli huomattavasti korkeampi kuin väestössä. Jos sinulla on keliakia, et siedä gluteeniä, joka on vehnästä, ohrasta ja ruisista löytyvä proteiini. Laktoosi-intoleranssi, jossa et sulata kunnolla luonnollisesti esiintyvää sokeria lehmänmaidossa, on myös yleinen, ja vaikuttaa jopa 30 miljoonaan amerikkalaiseen jossain määrin 20-vuotiaana.
haasteet
Ruoka-intoleranssien havaitseminen tai määrittäminen voi olla vaikeaa kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä, koska oireet voivat heijastaa taudin oireita. Esimerkiksi gluteenin intoleranssi voi aiheuttaa turvotusta, väsymystä ja masentavaa tunnelmaa. Ja melkein 97 prosentilla arviolta 3 miljoonasta keliakiaa sairastavasta amerikkalaisesta ei ole diagnosoitu, sanotaan marraskuussa 2010 julkaistun "Nykypäivän ruokavalion" artikkelin mukaan. Laktoosi-intoleranssi voi myös aiheuttaa turvotusta, joka voidaan nähdä painonnousuna. Gluteeni- ja laktoosi-intoleranssit voivat johtaa tahattomaan painonpudotukseen - oireisiin, jotka usein johtuvat kilpirauhasen liikatoiminnasta, jossa kilpirauhasi on liian aktiivinen. Seurauksena voi sinä tai lääkärisi epäillä, että nämä oireet johtuvat liiallisesta kilpirauhasen lääkityksestä pikemminkin kuin ruoka-intoleranssista.
