Musta kirsikka tai prunus serotina rosaceae on osa ruusuperhettä. Sillä on samat edut muille kirsikoille, kuten bing, kuninkaallinen Ann ja punaiset kirsikat. "Kirsikat" toimittavat hyvän vitamiinilähteen, tarjoavat voimakkaita antioksidantteja ja vähentävät tulehduksia, tutkimuksen mukaan julkaistiin "The Journal of Nutrition" -numerossa 2003. Niitä käytetään munuaisten tukemiseen ja nivelten terveyteen, kihtiin ja unen apuvälineisiin.
Antioksidanttien ominaisuudet
Musta kirsikka sisältää polyfenoleja, jotka ovat orgaanisia yhdisteitä, joilla on antioksidanttiominaisuuksia. NP Seeramin tutkimuksessa, joka julkaistiin "Journal of Agricultural and Food Chemistry" -numerossa 2008, tehtiin testit erilaisten hedelmämehujen, kuten mustan kirsikan, granaattiomenan, acai, mustikan, karpalo- ja viinirypälemehun antioksidanttisen vaikutuksen suhteen. Tutkimuksessa testattiin mehujen kyky estää matalatiheyksisiä lipoproteiini-kolesterolien hapettumista ja polyfenolien kokonaispitoisuutta. Musta kirsikkamehu oli hapettumisenestokyvyn suhteen neljän parhaan mehun joukossa.
Tulehduskipulääkkeet
Kehon tulehdus voi johtaa kroonisiin sairauksiin, jotka vaikuttavat aivoihin, sydämeen ja muihin kehon elimiin, väittää DrSears.com. Kirsikoilla, sekä makeilla että hapukkaisilla, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka vähentävät kehon tulehduksia ja vähentävät sairauden kehittymisriskiä. Vuoden 2003 "Journal of Nutrition" -tutkimuksessa todettiin, että kirsikat estävät tulehduksellisia reittejä ja vähentävät siten tulehduksia.
Kihtihoito
Kihti on eräänlainen niveltulehdus. Virtsahappokiteitä muodostuu niveliin kertyessä liikaa virtsahappoa kehossa. Tämä aiheuttaa nivelten tulehduksen. Miehet ja naiset kärsivät kihti. Yksi kihtihoitoista on juominen 8-16 unssia kirsikkamehua, mukaan lukien musta kirsikkamehu, päivittäin. Kahden viikon kuluttua tämä vähentää virtsahappokiteiden muodostumista estämällä kihti-iskuja, Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan.
Uniapu
Musta kirsikka sisältää serotoniinia, jolla on myönteisiä vaikutuksia uneen. Syyskuun 2010 lehden Gerontologia-lehden tutkimuksessa tehtiin nukkumistutkimus vapaaehtoisten kanssa. He löysivät Espanjan Jerte-laaksosta kirsikat, kuten mustat kirsikat, joilla oli positiivinen vaikutus uneen ja unen kestoon.
