Vadelmat tarjoavat runsaasti vitamiineja ja muita ravintoaineita sekä ovat herkullisia. Lääkeominaisuudet ja kasvitieteelliset hyödyt ovat olleet kiinnostavia Jeesuksen ajoista lähtien, raportoi Oregonin osavaltion yliopiston Berry Health Benefits Network -verkko. Punaisten vadelmien, jotka sisältävät voimakkaan fytoravinteen ja antioksidantin, joka tunnetaan nimellä ellagic acid, on havaittu suojaavan monia terveystiloja ja sairauksia.
Tulehduskipulääkkeet
Punaisten vadelmien tiedetään auttavan vähentämään tulehduksia ja lievittämään kihtiin, niveltulehdukseen ja muihin tulehduksellisiin nivelolosuhteisiin liittyvää kipua johtuen antosyanaineista, kemikaali, joka antaa heille punaisen värinsä. Punaisista vadelmista tai vadelmalehdistä valmistetun teen juominen kolme kertaa päivässä voi vaikuttaa tulehduskipulääkkeiden määrään, jota tarvitaan näissä tiloissa kivun lievittämiseen. Yhdistä 1 unssi kuivattuja vadelmia ja lehtiä 1 pintti kiehuvaa vettä ja anna hautua jyrkästi 15 minuuttia. Siivilöi ja juo kuuma tai kylmä.
Antioksidanttien ominaisuudet
Punaisen vadelman antioksidanttiominaisuudet auttavat suojaamaan solukalvoja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Ellagiinihappo ei ole ainoa vadelmien antioksidantti. Nämä pienet hedelmät sisältävät myös kvertsitiinia ja antrasiinisiinia, jotka edistävät niiden kykyä tarjota suojaa järjestelmän bakteereilta ja sieniltä, auttaen vähentämään emättimen hiivainfektioiden ja ärtyvän suolen sairauksia. Punaisen vadelma-teen juominen on hyödyllinen kehon kudosten limakalvojen rauhoittamisessa.
Kohdunkaulan tonic
Alkuperäisten amerikkalaisten tuhansien vuosien ajan käyttämä punainen vadelma on hyödyllinen kohdunhoitoaineena vahvistamaan kohtua raskauden aikana ja voimistamaan supistuksia synnytyksen aikana, kertoo Jethro Kloss hänen yrttikirjassaan "Takaisin Edeniin". Tee ei aiheuta supistuksia, vaan auttaa vain keskittymään niihin, tehden niistä entistä tehokkaampia. Älä käytä punaisia vadelmia raskauden aikana, jos sinulla on komplikaatioita.
Syöpäsuoja
Berry Health Benefits Network -verkosto käsittelee testejä, jotka suoritettiin Etelä-Carolinan lääketieteellisessä yliopistossa Hollingsin syöpäkeskuksessa ja jotka osoittivat, että keho imee helposti ellagiinihappoa, mikä myötävaikuttaa solukuolemaan tietyntyyppisissä syöpissä. Syöpäsairaudet, joiden havaittiin kärsineen helpoimmin, olivat ruokatorven, kielen, keuhkojen, paksusuolen, maksan, ihon ja rintasyöpä.
Sydän- ja verenkiertohyödyt
Berry Health Benefits Network -verkoston mukaan on osoitettu, että vadelmien ja punavadelma-teiden, joissa on runsaasti C-vitamiinia, galliinihappoa ja muita fytoravinteita, vaikutuksia vadelmissa ja punavadelmateessä on suojattu sydäntä ja verenkiertoelimiä ja hidastaa ikään liittyvien sairauksien etenemistä..
