Kamomillatee on vuosisatoja vanha rohdosvalmiste, jota käytetään erilaisten terveystilojen hoitoon, mukaan lukien suoliston häiriöt, vatsavaivat, ahdistus, unettomuus, suun haavaumat ja ihoärsytöt. Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen kansallisen kirjaston mukaan tieteelliset tutkimukset kamomitee käytöstä ovat olleet rajalliset, joten kamomitee vaikutusta ei ole tieteellisesti todistettu. Japanin Toyaman yliopiston varhaisissa kliinisissä tutkimuksissa löydettiin todisteita siitä, että kamomillateen juominen voisi vähentää diabeteksen komplikaatioita. Ennen diabeteksen ja kamomilla-teetä-yhteyden muodostamista on suoritettava lisätutkimuksia. Terveellisistä eduista huolimatta, kamomitee on maustettu lievästi, ja monet ihmiset pitävät sitä miellyttävänä maistajana.
Vaihe 1
Keitä 8 unssia vettä jokaisesta kupillisesta teetä, jonka haluat valmistaa.
Vaihe 2
Mittaa 2 ruokalusikallista kuivattuja kamomikukkia tai 4 ruokalusikallista tuoreita kamomikukkia jokaisesta keitetystä 8 unssista vettä. Mittaamalla kuivia, olivatko ne kuivattuja tai tuoreita, pakata mittauslusikka tiiviisti. Pienennä tai lisää kamomillakukkien suhdetta veteen heikomman tai vahvemman teen suhteen.
Vaihe 3
Poista vesipannu lämmöltä, kun vesi alkaa kiehua nopeasti. Kaada vesi teekannuun ja aseta tai sekoita kamomikukkia veteen. Aseta kansi kattilaan ja anna kamomikukkien jyrkkä vedessä viiden minuutin ajan. Voit lyhentää tai pidentää heikomman tai vahvemman teen valmistamisaikaa.
Vaihe 4
Aseta pieni seula kupin päälle.
Vaihe 5
Kaada kamomimaan tee seulan läpi kuppiin. Seula tarttuu kamomillakukkiin, mutta päästää teetä läpi.
Tarvitsemasi asiat
-
Kasari
Mittakuppi
Mittalusikat
Kuivatut tai tuoreet kamomillakukat
Pieni seula
Juomalasi
Kärki
Juo kamomilla rauhoittaa vatsavaivoja, lievittää ahdistusta, edistää unta tai vain nauttia teen mausta. Voit juoda teetä sellaisenaan tai makeuttaa sitä kevyesti hieman hunajalla.
Levitä makeuttamaton kamomilla tee suoraan ihollesi lievittääksesi ihon ärsytystä, kun tee on jäähtynyt.
Kaada jäähdytetty ja makeuttamaton kamomitee, hiusten päälle shampoinnin jälkeen.
Swish suuhun jäähdytettyä, makeuttamatonta kamomitee, rauhoittaa suun haavaumia.
Säilytä käyttämätöntä kamomitee-teetä suljetussa astiassa jääkaapissa. Tee pysyy hyvässä jääkaapissa yhden viikon.
Varoitus
Allergiset reaktiot kamomillateelle ovat mahdollisia, mutta harvinaisia. Päivänkakkaroille, ambulanssille tai krysanteemille allergisilla ihmisillä on lisääntynyt todennäköisyys olla allergisia kamomillalle. Allergisia reaktio-oireita ovat ihottumat, nokkosihottuma ja hengitysvaikeudet. Jos hengitysvaikeuksia kehittyy, soita 911 tai mene heti pelastuspalveluun.
