Nyrkkeilijöille monet mittaukset vaikuttavat nauhan tarinaan. Virkamiehet seuraavat kehon painoa tarkasti varmistaakseen, että hävittäjät kilpailevat asianmukaisissa painoluokissa. Muut tekijät, kuten korkeus ja ulottuma, ovat myös kriittisiä määritettäessä lähestymistapaa, jonka nyrkkeilijän tulisi käydä vastustajaa vastaan.
Reach tarkoittaa nyrkkeilijän käsivarsien kokonaispituutta, mitattuna oikean sormenpäästä vasemman sormenpäähän, kun käsivarret ovat yhdensuuntaiset maan kanssa - ajattele sitä siipikartana. Käsivarren pituus on vain yksi käsivarsi, olkapäästä nyrkkiin. Vaikka ulottuman mittaukset ovat hyvin yleisiä, aseen pituutta käytetään usein sen sijaan taistelijan tilastoja laadittaessa.
: Kodin nyrkkeilyharjoitukset
Valmistaudu mittaamaan
Poista kaikki ylävartalon vaatteet. Oikeat mittaukset edellyttävät, että taistelija on paitapusero, jotta varmistetaan tasaiset ja tarkat tulokset. Naisbokserit voivat riisua urheilurintaliiviin.
Lämmitä suorittamalla kaksi tai kolme minuuttia kevyttä sydäntoimintaa. Tämä valmistaa venytyskappaleen tarkan mittauksen saamiseksi. Venytä hartiat ja käsivarsi vetämällä molemmat kädet vartalon poikki lattian suuntaisella korkeudella. Tämä löysää olkapään ja varmistaa oikean mittauksen.
Suorita mittaus
Laita yksi käsivarsi sivulle kohtisuorassa vartaloon nähden. Mittaa etäisyys kainalon ja hävittäjän suljetun nyrkin kärjen välillä. Tallenna tämä numero muistikirjaan ja toista mittaus toisella varrella.
Rajoitukset ja näkökohdat
Käsivarren pituus on hyödyllinen mittaus, koska se antaa selvän kuvan etäisyydestä, josta nyrkkeilijä pystyy lyömään. Koska ulottuvuuskerroin myös selän ja hartioiden leveydessä, taistelijalla, jolla on lyhyet käsivarret, mutta leveät hartiat, voi olla harhaanjohtava pitkä ulottuvuus.
On parasta ottaa huomioon sekä ulottuvuus että käsivarsi, jotta saadaan oikea käsitys taistelijan kapasiteetista.
Taistelijat, joilla on lyhyemmät aseet, mieluummin taistelevat mahdollisimman lähellä vastustajaa, koska he pystyvät heittämään lyhyet, voimakkaat lyönnit nopeasti. Ne, joilla on pidempi käsivarren pituus, pitävät mieluummin turvallisen etäisyyden pitämistä ja heittävät lyöntejä riittävän kaukana, jotta vältetään lyöntiä.
: Harjoitukset nyrkkeilynopeuden lisäämiseksi
