Pienin paino ennen kuolemaa vaihtelee, koska jokaisella yksilöllä on erilainen ruumiin koko ja koostumus. Painoindeksi eli BMI on yksi tapa arvioida, onko henkilö alipainoinen. Alle 16-vuotiseen BMI: hen liittyy lisääntynyt kuoleman riski, varoittaa Maailman terveysjärjestö.
Kärki
Erityinen painon määrä, jonka voit menettää ennen kehosi alkamista sammua, vaihtelee, koska jokainen henkilö on erilainen. Painoindeksi alle 18, 5 osoittaa, että henkilö on alipainoinen. Kun BMI on alle 16, terveysriskit, mukaan lukien kuoleman riski, lisääntyvät.
Painoindeksi
Painoindeksi lasketaan jakamalla paino kilogrammoina pituutesi neliömetrinä. Voit myös laskea BMI: n jakamalla paino nauloina pituutesi neliötuumina ja kertomalla tämän arvon 703. Vaikka tällä mittauksella ei mitata suoraan kehon rasvaa tai lihasmassaa, sen on osoitettu olevan vahva korrelaatio kehon rasvamittauksiin, tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan.
BMI-arvo edustaa kehon yleistä tilaa. Sekä miesten että yli 20-vuotiaiden naisten BMI-taulukko on seuraava:
-
BMI 30 tai enemmän: Lihava
-
BMI
25–29, 9: Ylipaino
-
BMI
18, 5–24, 9: normaali paino
-
BMI
Alle 18, 5: alipaino
Vaikka korkeampi painoindeksi osoittaa tyypillisesti korkeampaa kehon rasvaprosenttia, henkilöillä, joilla on sama painoindeksi, voi olla eri rasvatasot. Naisilla on yleensä enemmän rasvaa kuin miehillä, ja vanhemmilla ihmisillä on enemmän kehon rasvaa kuin nuoremmilla.
Yhdysvalloissa suurin osa terveysjärjestöistä keskittyy ylipainon ja kohonneen BMI: n seurauksiin. Alipaino voi kuitenkin aiheuttaa myös terveysongelmia ja vaikeissa tapauksissa kehon sammua kokonaan.
Maailman terveysjärjestö toteaa, että alle 17-vuotisen BMI-arvon katsotaan olevan kohtalainen tai vaikea ohuus, ja se liittyy lisääntyneeseen sairausasteeseen. Kun tämä luku laskee alle 16, laihtuminen on äärimmäistä ja terveysriskit kasvavat huomattavasti. Tällä tasolla yksilöt muuttuvat uneliaisiksi, heillä on heikko fyysinen suorituskyky ja he voivat joutua kuolemaan.
Painonpudotuksen syyt
Vakavalla painonpudotuksella on monia mahdollisia syitä. Yksi mielentila, jonka tiedetään aiheuttavan äärimmäistä laihtumista, on anorexia nervosa. Ohion osavaltion yliopiston mukaan tämä syömishäiriö on yleisin naisilla teini-ikäisenä ja varhaisessa aikuisuudessa.
Tämän häiriön omaavat ihmiset rajoittavat ankarasti ruuan saantiaan painonnousun välttämiseksi. Joitakin yleisiä anoreksisia ajattelutapoja ovat äärimmäinen pelko painonnoususta ja ajatus siitä, että henkilö on ylipainoinen, kun he eivät ole.
Painonpudotuksen lisäksi muihin anoreksian oireisiin kuuluvat:
- Pakko harjoitteluun ja kalorien laskemiseen
- Ruoan piilottaminen syömisen välttämiseksi
- Syömisen salaisuus
- Hiustenlähtö
- Vaalea tai harmaa ihonväri
- Kuukautiskierron menetys
- Alhainen verenpaine
- Unettomuus
- Tunnelman vaihtelut ja matala itsetunto
Myös muut olosuhteet ja olosuhteet voivat aiheuttaa laihtumista, mukaan lukien huono ruokavalio ja saatavilla olevan ruoan puute. Tietyt sairaudet voivat vaikuttaa kehon kykyyn imeä ravintoa ravintoaineista oikein, mikä voi johtaa laihtumiseen.
Joitakin näistä ehdoista ovat:
- Keliakia
- Whipple-tauti
- Lyhyen suolen oireyhtymä
- Laktoosi-intoleranssi
Tietyt lääkkeet voivat myös estää ravintoaineiden imeytymistä.
Varoitus
Anoreksiavaiheet ennen kuolemaa
Kun laihtuminen etenee ja saavuttaa kriittisen tason, useat kehon järjestelmät alkavat sammua. Joitakin merkkejä kehon sulkemisesta anoreksiasta ovat pyörtyminen, sinertävä väri sormen- ja korvankärjissä, epäsäännöllinen syke, keltainen iho ja kyvyttömyys säätää kehon lämpötilaa, tohtori Jane Mitchell Reesin mukaan Washingtonin yliopistosta.
Muut anoreksian komplikaatiot voivat vaikuttaa melkein kaikkiin kehon järjestelmiin, kuten maaliskuussa 2015 julkaisussa Journal of Eating Disorders -raportissa todettiin. Potentiaalisiin sydän- ja verisuoni-oireisiin kuuluvat mitraaliventtiilin prolapsia, epänormaalin hidas syke ja matala verenpaine. Mahdollisia metabolisia komplikaatioita ovat kilpirauhasen toimintahäiriöt, hypoglykemia, epäsäännöllinen tai menetetty ajanjakso, hedelmättömyys ja neurogeeninen diabeteksen insipidus.
Mahdollisia dermatologisia komplikaatioita ovat kuiva iho, languno-hiukset, hiustenlähtö ja vaikea kutina. Kun ruokahaluttomuus etenee, yksilöt voivat olla alttiimpia ihon halkeamille ja verenvuotoille. Ruoansulatuskanavan komplikaatioita ovat ummetus ja hepatiitti. Henkilöillä voi olla myös luukato ja aivokudoksen menetys tai aivojen surkastuminen.
Varoitus
Ammenoria tai naisen kuukautisten menetys on varoitusmerkki siitä, että olet menettänyt vaarallisen määrän painoa.
Syömishäiriöistä kärsivillä miehillä ei ole vastaavaa varoitusmerkkiä. Tyypillisesti miehillä on alhaisempi kehon rasvaprosentti, joten vaarallisia komplikaatioita voi ilmetä huomattavasti pienemmällä painonpudotuksella, toteaa Journal of Eating Disorders .
Oireet vaikeutuvat, kun vartalo alkaa sammua. Nälkäradan viimeisissä vaiheissa ennen kuolemaa oireisiin sisältyy verinen ripuli, nesteiden ja elektrolyyttien epätasapaino, joka aiheuttaa sekä turvotusta ja kuivumista, että vakava sydämen rytmihäiriö.
Nälkä- ja anoreksian hoito
Tapauksissa, joissa henkilö on vakavasti alipainoinen ja aliravittu, sairaalahoito on tarpeen potilaan vakauttamiseksi. Lääketieteellinen valvonta ja ravitsemusneuvonta saattavat olla tarpeen, kun ruoka palautuu hänen ruokavalioonsa.
Hoidon aikana alipainoisilla henkilöillä on riski kehittää uusiutuva oireyhtymä, joka johtaa elektrolyyttien epätasapainoon ja puutteisiin sekä niihin liittyviin komplikaatioihin, mukaan lukien rytmihäiriöt, lihasheikkous, hengitysvaje, kooma ja kuolema. Referenssioireyhtymälle ei ole vakiohoitoa, mutta vaihtoehtoihin voi sisältyä kalorien saannin hidas kasvu ja laaja elektrolyyttitarkkailu.
Jos henkilö ei pysty tai halua syödä suositeltua ruokaa, lääkärit voivat määrätä nestemäisen koostumuksen tarvittavan ravinnon tarjoamiseksi. Ääritapauksissa syöttöputkea voidaan käyttää.
Lääkärit haluavat myös hoitaa äärimmäisen painonpudotuksen syyn. Anoreksiassa tämä sisältää mielenterveydenhuollon syömishäiriön torjumiseksi. Hoitovaihtoehtoihin sisältyy psykoterapia ja masennuslääkkeet. Tämä on elintärkeää yksilön toipumiselle, koska he pelkäävät laihtua, mutta heidän on tehtävä niin selviytyäkseen.
