Kalaöljy on ravintolisä, jota on saatavana nestemäisessä, pehmeässä geelissä ja kapselimuodossa ja joka sisältää huomattavan määrän omega-3-rasvahappoja. MayoClinic.com: n mukaan kalaöljyssä olevien DHA- ja EPA-yhdisteiden on kliinisesti osoitettu alentavan triglyseridien määrää kehossa vähentäen samalla kuoleman, sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Vaikka jotkut kuluttajat päättävät ottaa kalaöljynsä nestemäisessä muodossa kuin kapseleina, molemmat tyypit muuttuvat kostuvaksi ja menettävät hyödylliset ominaisuutensa kolmen kuukauden kuluttua.
Vaihe 1
Tarkista kalaöljykapselisi tai pehmeägeelituotteesi etiketistä erityiset varastointiohjeet. Spectrum Organics kalaöljyvalmistajan mukaan kapseliastioita voidaan pitää huoneenlämpötilassa, kunnes ne avataan, minkä jälkeen ne tulee jäähdyttää.
Vaihe 2
Etsi lämpötilamittari tai ohjelman käyttöliittymä jääkaapin sisällä lämpötilan nostamiseksi tai laskemiseksi. Säädä asetukset siten, että jääkaapin sisäosan lämpötila on vähintään 39 astetta tai kylmempi.
Vaihe 3
Aseta kalaöljykapselisäiliösi jääkaapiin heti avaamisen jälkeen. Varmista, että kansi on tiiviisti suljettu ja että se on mahdollisimman lähellä ilmatiivistä. Vähennä aikaa, jonka kalaöljysi istuu jääkaapin ulkopuolella, kun otat kapseleita, jotta pidennät säilyvyyttä.
Vaihe 4
Pidä kalaöljykapselit varastoituna 90 päivän ajan astian avaamisesta. Heitä jäljellä olevat kapselit 90 päivän kuluttua vähentämään mahdollisuutta kuluttaa räätälöityjä kapseleita.
Kärki
Laske kolme kuukautta päivästä, jolloin olet avannut kalaöljykapselin pakkauksen, ja kirjoita tämä päivä kansiin rajoittaaksesi mahdollisuuksiasi kuluttaa vanhentunutta öljyä.
Varoitus
Ota yhteyttä lääkäriisi tai henkilökohtaiseen lääkäriisi ennen kuin asetat itsesi kalaöljyn ravintolisälle rajoittaaksesi allergisen reaktion tai muiden negatiivisten sivuvaikutusten mahdollisuutta.
