Kuinka kertoa vetitkö lihaksen

Sisällysluettelo:

Anonim

Sinun ei tarvitse olla kehonrakentaja kärsiäksesi vedetystä lihaksesta; jopa normaalit päivittäiset aktiviteetit vaarantavat lihaksesi liikakäytön tai ylikuormituksen. Vedetyt lihakset tai lihasjännitykset voivat aiheuttaa huomattavaa vaivaa, mutta ne eivät yleensä ole vakavia. Useimpien kantojen hoito sisältää yleensä yhdistelmän jää-, lepo- ja over-the-the-lääkkeitä.

Kuinka kertoa, jos vetit lihassaldi: Chris Clinton / Photodisc / Getty Images

Fyysiset oireet

Vedetty lihas voi tuntua lievästi kipeältä tylsältä, kipeältä kipulta. Vedetyt lihakset voivat myös tuntua akuutimmalta tuskalta, etenkin kun kärsivää lihasta käytetään. Jotkut vedetyt lihakset ovat myös kipeitä tai koskettavia. Myös loukkaantuneen lihaksen lähellä olevat nivelet voivat olla kipeitä. Paine ja jännitys saavat kipu yleensä lisääntymään.

Silmämääräinen tarkastus

Pienet lihaskannat eivät välttämättä aiheuta mitään visuaalisia oireita, mutta kohtalaiset tai vakavat kannat voivat aiheuttaa oireita, jotka voit nähdä. Alue, joka on lähellä vedettyjä lihaksia, on usein hieman turvonnut tai punainen. Jos venymäsi oli tarpeeksi merkittävä kuitujen repeämiseen ja verenvuodon aiheuttamiseen lihaksessa, saatat nähdä vammakohdan lähellä mustelman, joka pahenee ajan myötä.

Asiayhteyteen liittyvät näkökohdat

Lihasvetot esiintyvät kahdessa eri tilanteessa. Ensimmäinen on akuutti lihasjännitys, joka esiintyy fyysisen toiminnan aikana. Tällaiset kannot aiheuttavat välitöntä kipua, joka aluksi usein tuntuu ampumalta tai polttavalta, ja sitten haalistuu yleisemmäksi kipuksi. Vakavissa tapauksissa voit kuulla napsahtavan tai aukeavan äänen, kun loukkaantuminen tapahtuu. Toinen kanta on pitkäaikaisen lihasrasituksen seurausta. Tällaiset kannot aiheuttavat yleensä kipua, joka astuu vähitellen, ja saatat olla tietoinen niistä vain lepoaikoina.

Muut mahdollisuudet

Lihaskanta eroaa nyrjähdyksestä, joka vahingoittaa nivelsideitä eikä lihaskudosta. Jännitykset ovat yleisempiä nivelten, kuten ranteiden ja nilkkojen, ympärillä. Lihaskrampit aiheuttavat samanlaista kipua, mutta liittyvät lihasten hallitsemattomaan supistumiseen, ja yleensä kun kouristelu lamaantuu, kipu häviää myös. Yleinen lihaskipu, joka ei liity mihinkään tiettyyn toimintaan tai vammaan, voi liittyä moniin muihin sairauksiin. Jos sinulla on muita oireita, kuten kuume, pahoinvointi tai voimakas väsymys, sinun tulee käydä lääkärillä syyn selvittämiseksi.

Onko tämä hätätapaus?

Jos sinulla on vakavia lääketieteellisiä oireita, hakeudu heti ensiapuun.

Kuinka kertoa vetitkö lihaksen