Suolistosi ovat herkkiä tulehduksille, jotka voivat aiheuttaa kipua, ripulia ja verenvuotoa. Yksi asia, joka voi vaikuttaa suoliston terveyteen, on se, mitä ruokia syöt. Sokerialkoholit ovat eräänlainen hiilihydraatti ruokavaliossa, joka voi aiheuttaa suolisto-ongelmia, vaikka ne eivät kuitenkaan suoraan aiheuta tulehduksia. Jos sinulla on suolisongelmia sokerialkoholien käytön jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa.
Mitä sokerialkoholit ovat?
Sokerialkoholit saavat nimensä siitä, että niillä on joitakin sokerien ja joidenkin alkoholien kemiallisia ominaisuuksia. Sokerialkoholit eivät sisällä etanolia, alkoholijuomien kemiallista ainetta. Sokerialkoholeja käytetään usein sokerin korvikkeena, koska elimistö imee ne epätäydellisesti. Seurauksena on, että ne tarjoavat vähemmän kaloreita kuin tavalliset sokerit, mutta maistuvat silti makeilta. Yleisesti käytettyjä sokerialkoholeja ovat mannitoli, erytritoli, lacitoli ja sorbitoli.
Suoliston tulehdus
Suolet ovat suorassa kosketuksessa ulkomaailmaan johtuen niiden roolista hajottaessa ja absorboimalla ravintoaineita ruoasta. Seurauksena suolistossa voi olla ärsytystä ja tulehdusta, mikä voi johtaa ravinteiden huonoon imeytymiseen, vatsakipuun, ripuliin ja jopa verenvuotoon. Suolet voivat tulehtua nieltyjen aineiden takia, bakteeri-infektion seurauksena tai johtuen immuunijärjestelmästä, joka hyökkää suolen limakalvoon.
Sokerialkoholit ja suolisto-ongelmat
Suuren määrän sokerialkoholien nauttiminen voi aiheuttaa ripulia, koska ruuansulatuskanavasi ei pysty absorboimaan sokerialkoholeja täysin. Seurauksena on, että jos suuret määrät sokerialkoholia kulkevat ruuansulatuksessa, ne voivat muodostaa löysän ja vetisen ulosteen. Sokerialkoholit toimivat myös ravinnonlähteenä suolistossa eläville bakteereille. Sokerialkoholit voivat aiheuttaa näiden bakteerien menestymisen, mikä voi myös aiheuttaa ripulia, kipua ja muita ruuansulatusongelmia. Sokerialkoholin kulutuksen ja suolen tulehduksen välillä ei kuitenkaan näytä olevan suoraa yhteyttä.
näkökohdat
Suoliston todellinen tulehdus vaatii yleensä lääkärin asiantuntemusta tarkan tunnistamisen ja diagnoosin määrittämiseksi. Seurauksena voi olla ongelmia, kuten vatsakipu ja ripuli, ilman että ruuansulatuksessa esiintyy kliinisesti merkittävää tulehdusta. Jos huomaat ruuansulatusongelmia kulutettuasi ruokia sokerialkoholien kanssa, vältä tai rajoita näitä tuotteita. Jos oireesi jatkuvat, keskustele lääkärisi kanssa, onko jokin perussairaus aiheuttanut maha-suolikanavan ongelmia.
