Raudan puute tapahtuu kahdessa vaiheessa. Ensimmäisen vaiheen aikana kehosi kuluttaa vähitellen varastoitunutta rautaa. Toisessa vaiheessa ei ole tarpeeksi rautaa punasolujen tuottamiseksi, joten sinusta tulee anemia. Punasolut käyttävät rautaa hapen siirtämiseen kehon ympärille. Kun punasoluista puuttuu rauta, sydämesi on pumpattava useammin, jotta korvataan punaisten verisolujen kuljettama vähentynyt happea "kuljetus".
ominaisuudet
Sydämesi lyö normaalisti 60–100 kertaa minuutissa, kun olet levossa. Mayo Clinicin fyysisen lääketieteen ja kuntoutusasiantuntijan Dr. Edward Laskowskin mukaan urheilijoilla on usein alhaisempi lepo syke - noin 40 lyöntiä minuutissa. Kun sinusta tulee rautavajetta, sykesi yleensä nousee. Kuitenkin laaja "normaalien" sykealueiden lukumäärä ja monet tekijät, jotka vaikuttavat sykeeseesi milloin tahansa - kuten fyysinen rasitus, tunnetila ja seisotko tai istuessasi - vaikeuttavat lisääntyneen sydämen diagnosointia rautavajeesta johtuva määrä. Joissain tapauksissa sinä tai lääkärisi voi tunnistaa kasvun edellisestä lähtötasosta.
Liittyvät oireet
Muita raudan puutteen oireita liittyy usein kohonnut syke. Saatat huomata, että iho näyttää kalpealta, kynnet ovat muuttuneet hauraiksi tai lusikamuotoisiksi, silmäsi valkoiset ovat saaneet sinisen sävyn ja kielesi tuntuu turvonneelta. Saatat huomata muita muutoksia, kuten lisääntynyt väsymys, ärtyneisyys, päänsärky, hengenahdistus, lihasheikkous, heikentynyt liikuntatietokyky tai maunmuutokset.
Diagnoosi
hoito
Jos lääkärisi vahvistaa, että sykesi on noussut raudan puutteen vuoksi, hän voi suositella suun kautta annettavia rautavalmisteita puutteen korjaamiseksi. Muut ravinteet ja lääkkeet voivat häiritä kykyäsi imeä suun kautta otettavaa rautaa, joten noudata lääkärisi ohjeita raudan lisäravinteiden ottamisesta erittäin huolellisesti. Suun kautta annettavat rautalisät eivät toimi joillakin ihmisillä - etenkin niillä, joilla on maha-suolikanavan ongelmia, kuten tulehduksellinen suolistosairaus. Nämä ihmiset tarvitsevat laskimonsisäisen tai lihaksensisäisen rautainjektion puutteiden korjaamiseksi.
seuranta
Sinun pitäisi alkaa paremmin tuntua muutama päivä raudan ottamisen jälkeen. Sykesi ei ehkä palaudu normaaliksi kahden kuukauden ajan, mikä on suunnilleen aika, joka kuluu hematokriitin ja hemoglobiinin normalisoitumiseen. Lääkäri voi määrätä toistuvan verikokeen vahvistaaksesi, että rautalisät toimivat. Hän saattaa kehottaa sinua jatkamaan niiden käyttöä kuudesta kuukaudesta vuoteen täydentääksesi kehosi rautavarastoja. Jos raudanpuuteesi syy jatkuu - kuten raskaat kuukautiset, kasvisruokavalio tai antasidien käyttö -, sinun on ehkä otettava pieniä määriä lisärautaa lopun elämääsi.
näkökohdat
Lisääntynyt syke tarkoittaa, että sydämesi toimii normaalia vaikeammin. Jos sydämesi on jo epäterveellinen, tämä voi viedä sinut reunan yli. Jos tunnet rintakipua, tajunnan menetystä, hengitysvaikeuksia tai turvotusta jaloissa, ota yhteyttä lääkäriisi tai mene ensiapuun, koska nämä ovat merkkejä vakavista sydänvaivoista.
