Munat ovat erittäin ravitsevia ja täynnä proteiineja, vitamiineja ja mineraaleja, joita taapero tarvitsee auttaakseen häntä kasvamaan. Aikaisemmin vanhempia on kuitenkin usein varoitettu munien ruokinnasta vauvalle tai taaperoille, ja suositukset munavalkuaisten välttämiseksi olivat yleisiä. Viime vuosina suositukset siitä, milloin mahdollisesti allergeenisia ruokia otetaan käyttöön, ovat kuitenkin muuttuneet.
Muna-allergiat
Tärkein syy siihen, että vanhempi haluaa rajoittaa munavalkuaisten tarjoamisen 1-vuotiaalle, on allergioiden mahdollisuus. Suurin osa munaallergioista tapahtuu vasteena valkuaisaineiden proteiineille, ei keltuaisen proteiineille. Muna-allergiat aiheuttavat usein lieviä iho-oireita, kuten turvonnut tai punoitettu iho, ekseema ja nokkosihottuma. Ne voivat olla koko kehossa tai keskittyä pääasiassa suun tai peräaukon ympärille. Vauva- ja taaperoikäiset, joilla on munaallergia, saattavat myös kokea vatsakipuja ja heillä voi olla ripulia, oksentelua tai kutinaa suuhun. Joillakin lapsilla on vaikea allerginen reaktio, johon sisältyy hengitysvaikeuksia, nopea syke ja matala verenpaine, mutta tämä reaktion taso on harvinainen.
Asiantuntijaneuvoja
Vaikka jotkut lastenlääkärit suosittelevat odottamaan, kunnes lapsi on vähintään yksi, aloittaakseen allergeenit, jotkut silti varoittavat vanhempia odottamaan vielä pidempään. Amerikan lastentautiakatemia kuitenkin tarkisti suosituksiaan vuonna 2008 todetakseen, ettei ole mitään syytä viivyttää lapsellesi minkään allergeenisen aineen ruokintaa heti, kun he alkavat syödä kiinteitä aineita 4–6 kuukauden ikäisinä. Tämä tarkistus tuli uusien todisteiden valossa, jotka osoittivat, että allergeenisten ruokien viivästyminen ei suojaa lasta kehittymään allergioilta, kuten aiemmin ajateltiin. Itse asiassa Australiassa vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että vauvoilla, jotka eivät kokeillut munia vasta ensimmäisen syntymäpäivänsä jälkeen, oli riski saada allergioita viisi kertaa suurempi kuin vauvoilla, jotka söivät munaa ensimmäistä kertaa 4–6 kuukauden aikana.
turvallisuus
Vaikka allergeenihäiriöt eivät ehkä ole syy rajoittaa munanvalkuaistuksia taaperoittimen ruokavaliosta, sinun tulee silti varmistaa, että kaikki lapsellesi tarjottavat munavalkuaiset tai kokonaiset munat on keitetty perusteellisesti. Kypsentämättömät munavalkuaiset, mukaan lukien smoothien tai soseistettujen ruokien heitetyt, voivat sisältää salmonellaa. Nämä bakteerit voivat aiheuttaa ripulia, vatsakipuja ja kuumetta. Harvinaisissa tapauksissa se voi päästä verenkiertoon ja tulla potentiaalisesti tappavaksi.
näkökohdat
Useimmissa tapauksissa huolellisesti keitetyt munavalkuaiset ovat terveellisiä ja turvallisia lisäyksiä 1-vuotiaiden ruokavalioon. Jos olet imettänyt lapsesi ollenkaan ensimmäisen elämänvuoden aikana, hän saattaa olla jo altistunut munavalkuaisen proteiineille, koska nämä proteiinit siirtyvät usein rintamaitoon. Vaikka lapsellasi olisi merkkejä allergiasta, muista, että se voi olla väliaikainen. Suurin osa munaallergioista kärsivistä lapsista kasvaa heidät 5-vuotiaana, joten vaikka lapsesi kokee reaktion taaperoissa, hän voi olla täysin hienoa käyttää munia päiväkodin jälkeen.
