Luettelo ruokahalua piristävistä aineista

Sisällysluettelo:

Anonim

Lievä liikunta, kuten uinti, on tunnettu ruokahalua stimuloiva aine. Luotto: efenzi / E + / GettyImages

: 12 huonointa ruokaa ruokahalun hallintaan

Tarve ruokahalua edistävälle aineelle

Lihavuusepidemian vuoksi ruokahalua lisäävä aine saattaa tuntua oudolta käsitteeltä. Kuitenkaan monet ihmiset eivät voi saada painoa, jonka he haluavat tai tarvitsevat täydelliseen toimintaan. Esimerkiksi postmenopausaalisilla naisilla on usein ikään liittyvää lihashukkaa.

Osteoporosis Internationalin tammikuussa 2014 antaman raportin mukaan tämä tappio asettaa heille putoamisriskin. Syöpäpotilailla on myös vaikea pitää painoaan yllä. Tämä johtuu siitä, että sekä syöpä että kemoterapia vievät usein potilaan ruokahalun.

Anorexia nervosalla diagnosoiduilla ihmisillä saattaa myös olla hyötyä parantuneesta ruokahalusta. Näissä tapauksissa taustalla olevan tilan oireiden hoitaminen voi auttaa.

CNS Drugs -yrityksen toukokuussa 2016 julkaiseman lehden kirjoittajat tarkastelivat tutkimusta, jossa testattiin 16 premenopausaalista naista ja osoitettiin, että masennuslääke klomipramiini lisäsi heidän ruokahaluaan ja nälkää. Cochrane Review -tapahtumassa heinäkuussa 2014 julkaistun artikkelin kirjoittajat kyseenalaistivat kuitenkin anoreksiahoidon tehokkuuden kystistä fibroosia sairastavilla potilailla. He väittivät, että ruokahalun parantaja tuottaa harvoin positiivisia tuloksia ja aiheuttaa usein sivuvaikutuksia.

Käytä luonnollisia aineita

Muinaiset parantajat käyttivät luonnollisia aineita ja ruokia, jotka lisäävät ruokahalua vuosituhansien ajan. Nutrition- lehden kesäkuun 2014 artikkelin kirjoittajat esittelivät perinteisten yrttien käyttöä ruokahalua stimuloivana aineena testaamalla 32 tervettä aikuista neljässä ryhmässä.

Kolme näistä ryhmistä sai mehua Coleus aromaticus -kasvista . Neljäs ryhmä sai lumelääkkeen. Suurin osa osallistujista, joille annettiin mehu, osoitti leptiinihormonin laskua. Kasvipohjainen tuote lisäsi myös heidän ruokahalunsa.

Samanlaisia ​​vaikutuksia esiintyy myös muilla luonnollisilla tuotteilla, kuten omega-3-rasvahapoilla tai omega-3: eilla. Appetite-lehden heinäkuun 2013 raportin kirjoittajat arvioivat tämän lisäravinteen mahdollisuutta parantaa ruokahalua 20 terveellä aikuisella. Koehenkilöt saivat päivittäin 0, 5 millilitran annoksia kolmen viikon ajan. Verrattuna soijaöljyyn, tämä hoito aiheutti täyteisyyden tunteen vähentymisen 20 prosentilla. Tämä muutos lisäsi halua syödä enemmän, mutta vain naisilla.

Omega-3: t vaikuttavat myös hyödyllisiltä syöpäpotilaille, jotka kamppailevat pitää painoaan. Kesäkuussa 2017 julkaistun artikkelin Lipids in Health and Disease kirjoittajat testasivat 60 henkilöä ja havaitsivat, että kalaöljy lisäsi heidän ruokahaluaan luotettavasti. Tutkijat havaitsivat myös, että tietyn tyyppisten omega-3-molekyylien - merifosfolipidien - käyttö johti parempaan sietokykyyn ja vähemmän sivuvaikutuksia.

: Kuinka nostaa Leptin-tasoa

Kokeile synteettisiä lääkkeitä

Syöpään sairastavat lapset kokevat usein laihtumista ja aliravitsemusta. Nämä muutokset aiheuttavat muita ongelmia, kuten hoidon sietokyvyn heikkeneminen, hoidon viivästyminen ja infektion lisääntyminen. Viime kädessä tämä yhdistelmä heikentää elämän laatua ja eloonjäämisastetta.

Lasten veren ja syövän huhtikuussa 2014 julkaistun raportin laatijat yrittivät käsitellä näitä aiheita 26 syöpäpotilaalla. Puolet näistä lapsista sai megestrolia, toinen puoli lumelääkettä. Lumelääkeryhmän lapset menettivät 1, 2 prosenttia kehon painosta 90 päivän tutkimuksen aikana. Hämmästyttävää, lääkeryhmän lasten painonlisäys oli 19, 7 prosenttia.

Valitettavasti lasten veri- ja syöpätutkimuksessa testatut lapset saivat suhteettoman paljon rasvaa. Tämä voitto todennäköisesti johtuu siitä, että kokeilijat eivät hallitse koehenkilöiden ruokavaliota. Tästä huolimatta niin suuri kehon rasvan lisäys asettaa lapset diabeettisten oireiden riskiin.

Lisämunuaisten tukahduttaminen on toinen ongelma megestrolin käytössä. Voit selviytyä tästä haasteesta tarkkailemalla usein kortisolia ja ottamalla tarvittaessa hydrokortisonia. Paradoksaalisesti, kehosi ei ime megestrolia kovin hyvin ilman runsasta ruoankulutusta.

Huumeiden suunnittelussa, kehittämisessä ja terapiassa kesäkuussa 2014 julkaistun artikkelin kirjoittajat kuitenkin testasivat 93 tervettä aikuista ja osoittivat, että megestrolin ottaminen nanokiteisessä muodossa parantaa imeytymistä. Nämä tutkijat suosittelivat ottamaan 625 milligrammaa / 5 millilitraa annosta megestrolia kahdesta kolmeen kertaa päivässä kehon painon lisäämiseksi ja sivuvaikutusten välttämiseksi.

: Parhaat syövät ruokia estrogeenireseptoreille positiivisen rintasyövän hoidossa

Luettelo ruokahalua piristävistä aineista