Ihmisen kooriongonadotropiini on hormoni, joka voi stimuloida progesteronin tuotantoa, ja sitä käytetään sekä miesten että naisten hedelmällisyysongelmien hoitoon. Columbian yliopiston mukaan monet laihduttajat saavat lääkäreiden määräämää HCG: tä painonpudotusta varten, mikä on huumeen "etiketin mukainen" käyttö. Painonpudotusta varten HCG: tä käytetään päivittäin 500 kalorisen ruokavalion yhteydessä. HCG-menetelmä on kiistanalainen, koska ruokavalion seuraamisesta voi aiheutua vakavia terveysriskejä. Keskustele HCG: n käytöstä laihtumiseen pätevän lääkärin kanssa ennen kuin yrität käyttää sitä.
Vakava aliravitsemus
Yksi HCG-ruokavalion vakava pitkäaikainen terveysriski on vakava aliravitsemusmahdollisuus. HCG protokolla edellyttää kuluttaa vain 500 kaloria päivässä, joka on jyrkkä aleneminen kaloreita useimmille. Vaikka "Arizonan tasavallan" raportti sisältää ruokavalion terveellisistä ruuista, kuten vihanneksista, kalasta ja kanasta, Mayon klinikan verkkosivustolla selitetään, että kaikkien ravitsemustarpeitasi on vaikea tyydyttää, koska niissä on vain vähän kaloreita. Arizonan osavaltion yliopiston hoitotyön ja terveydenhuollon innovaatioiden tutkimuksen mukaan et välttämättä saa tarpeeksi proteiinia, vaikka ottaisit multivitamiinia täydentämään kaikkia vitamiineja ja mineraaleja, joista HCG-ruokavaliosta puuttuu. Vaikka HCG-ruokavaliota ei ole tarkoitettu käytettäväksi ympäri vuoden, kehon asettaminen "kaatuneen" laihduttamisen ajanjaksoon on haitallinen pitkäaikaiselle terveydellesi. Äärimmäisten ruokavalioiden ja jopa HCG-ruokavaliomenetelmien uskotaan edistäneen elokuvateatterin ja laulajan Mario Lanzan varhaista kuolemaa Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan.
Suuret painonvaihtelut
Vaikka HCG-ruokavalio auttaa sinua laihduttamaan, Mayo-klinikan mukaan tämä saattaa johtua vain vaikeista kalorirajoituksista. Epävirallisen lääketieteen tutkimuslaitoksen vuonna 1995 tekemässä tutkimuksessa, joka julkaistiin "British Journal of Pharmacology" -julkaisussa, todettiin, että "ei ollut mitään tieteellistä näyttöä siitä, että HCG olisi tehokas liikalihavuuden hoidossa". Mayo Clinic kertoo, että mitään painoa, että menetät HCG ruokavalio saat todennäköisesti takaisin kun lopettaa protokollan. Tämä voi johtaa yo-yo-laihduttamisen jaksoon ja suuriin painonvaihteluihin. Georgian yliopisto selittää, että suuret painonvaihtelut, etenkin jos säilytät painoa vatsan tai vatsan ympärillä, ovat tärkeä sydänsairauksien riskitekijä.
Sappikivimuodostelma
Mayo Clinic raporttien mukaan hyvin-vähäkalorinen ruokavalioita, kuten HCG ruokavalio voi aiheuttaa voit kehittää sappikivet. Riski voi olla vielä suurempi, jos painosi vaihtelee HCG-ruokavalion pyöräilystä useita kertoja. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen verkkosivustolla todetaan, että sappikivien muodostuminen on erittäin suuri, jos noudatat erittäin vähärasvaista ja erittäin vähäkalorista ruokavaliota, menetät yli 24 prosenttia painosta ja menetät yli 3, 3 kiloa. viikko. Miehillä on vielä suurempi riski sappikivien muodostumiseksi, jos heidän paino vaihtelee suuria määriä. HCG-ruokavalio on lyhyellä aikavälillä erittäin epäterveellistä, mutta sillä voi olla vakavia terveysriskejä pitkällä aikavälillä. Länsi-Kentuckyn yliopisto luettelee HCG-ruokavalion luettelossa "6 ruokavaliosuuntausta, joita sinun ei koskaan tulisi kokeilla".
