Kun seuraavan kerran tunnet olosi tuulenpuhdistukseksi, se ei ehkä ole, koska olet epämuodossa - alhaiset kaliumpitoisuudet voivat myös vaikuttaa hengenahdistukseen, jota kutsutaan myös "hengenahdistukseksi". On monia eri syitä, miksi sinulla saattaa olla alhainen kaliumpitoisuus, ja on tärkeää tunnistaa oireet ja syyt ennen tappavia komplikaatioita.
Mikä on kalium?
Kalium yhdessä natriumin ja kloridin kanssa ovat mineraaleja, jotka toimivat kuten elektrolyytit kehossa. Tarvitset näitä elektrolyyttejä, jotta kehosi nesteet, lihasten supistukset ja hermovälitys toimivat kunnolla. Kaliumia on saatavana elintarvikkeissa, kuten aprikooseissa, avokadoissa, banaaneissa, kantaloupeissa, kiiveissä, limapavuissa, appelsiineissa, perunoissa, pinaatissa, tomaateissa ja jopa maidossa. Voit nostaa kaliumitasoa kuluttamalla mitä tahansa näistä, mutta sinun pitäisi tietää, että matala kaliumpitoisuus liittyy harvoin ruokavalioon.
hypokalemia
Kun kaliumtasosi on liian alhainen, sitä kutsutaan hypokalemiaksi. Yleensä seerumin - verenkierron soluttoman nesteen - kaliumpitoisuuden tulisi olla 3, 6 - 4, 8 milliekvivalenttia litraa kohti tai mekvivalenttia / l. Jos kaliumpitoisuutesi on alle 3, 5, sitä pidetään alhaisena ja jos se laskee alle 2, 5, se voi olla hengenvaarallinen ja saattaa vaatia välitöntä lääkärinhoitoa.
Alhaisen kaliumoireen oireita ovat hengenahdistus, äkillinen jano, huimaus seisoessaan, lihasheikkous, nykiminen tai kouristukset ja lihaksen tai suolen halvaus.
Miksi se saa sinusta hengityksen?
Kun kaliumpitoisuus on alhainen, se voi heikottaa hengenahdistusta, koska alhainen kaliumtaso voi sydämesi lyödä epäsäännöllisesti. Kun sydämen rytmi on epäsäännöllinen, eteisestä ja kammioihin pumpataan vähemmän verta, mikä vähentää veren kiertoa kehossa. Sitten tämä veri alkaa kerätä keuhkoihin ja aiheuttaa hengenahdistusta muiden mahdollisesti vakavien oireiden joukossa.
syyt
Jos kaliumtasosi on liian alhainen, se ei todennäköisesti johdu siitä, että et saa tarpeeksi, vaan useammin siksi, että menetät sen niin nopeasti, kehosi ei voi pysyä. Kalium saadaan yleensä syömällä kaliumirikkaita ruokia, mutta se voi imeytyä myös laskimonsisäisesti hätätilanteessa.
Matalan kaliumin usein esiintyviä syitä ovat liiallinen nestehukka, virtsaamisen, oksentelun tai ripulin takia; laksatiivien käyttö; syömishäiriöt; krooninen munuaisten vajaatoiminta; ja veren liikkuvuus soluihin, joka liittyy usein kilpirauhasen ongelmiin.
varovaisuus
Jos kaliumtasosi on alhainen, se voi johtua siitä, että et syö tarpeeksi kaliumirikkaita ruokia. Todennäköisemmin kaliumtasosi on alhainen nestehäviön takia, ja matala kaliumtasosi on oire suuremmalle ongelmalle. Matala kaliumpitoisuus liittyy hengästyneisyyteen, epäsäännöllisiin sykeisiin, maha-suolikanavan ongelmiin, tyypin II diabetekseen ja joihinkin lisämunuaisen häiriöihin. Aina kun huomaat tuntemattomia tai epämiellyttäviä oireita, ota yhteyttä lääkäriisi.
