Herpesvirukset ovat tärkein syy ihmisen virustautiin kylmä- ja flunssavirusten jälkeen. Herpes simplex 1 ja 2 aiheuttavat kylmäherkkyyttä ja sukupuolielinten herpestä, kun taas Varicella Zoster -kanta aiheuttaa vesirokkoa lapsilla ja vyöruusu aikuisilla. Tarttuva mononukleoosi johtuu Epstein Barr -herpesviruksesta. Reseptilääkkeiden lisäksi aminohappo L-lysiini- ja C-vitamiinihoitoista voi olla apua tautien torjunnassa ja niiden nopeassa ratkaisemisessa.
Ruokavalio
L-lysiini on välttämätön aminohappo, joka häiritsee herpesviruksen replikaatiota. Sitä saadaan luonnollisesti lihasta, juustoista, kalasta, pähkinöistä, munista ja palkokasveista. Nämä elintarvikkeet toimittavat L-lysiiniä tarvittavat määrät ihmiskeholle, mutta eivät riitä estämään herpes-leivonnaisia. C-vitamiinirikkaat ruuat voivat auttaa parantamalla immuunijärjestelmääsi. Tämä vähentää vakavan puhkeamisen mahdollisuuksia. Hedelmiin ja vihanneksiin, joissa on korkea C-vitamiini, sisältyvät kiivit, mansikat, parsakaali ja paprikat.
lisäravinteet
L-lysiini-lisäravinteet ovat hyödyllisiä herpeksen puhkeamisen vakavuuden hallinnassa ja voivat jopa estää puhkeamisen kokonaan. Säännöllinen käyttö on kuitenkin kriittistä, ja alle 1 000 mg: n annosten ei ole havaittu olevan tehokkaita. C-vitamiinilisäaineita on monissa muodoissa: kapselit, tabletit, pastillit, jopa nesteet. Niitä on myös erilaisia annoksia. Muista kysyä lääkäriltäsi, mikä lisäravinteen muoto ja annos sopii sinulle.
voiteita
L-lysiinivoiteita käytetään yleensä kylmähaavoihin. Aminohappo toimitetaan luonnollisessa öljy-emäksessä ja sisältää aktiivisena aineosana sinkkioksidin. A-, D- ja E-vitamiineja sisältyy usein, ja mehiläisvahaa, hunajaa ja yrttiuutteita lisätään niiden rauhoittavien ja parantavien ominaisuuksien vuoksi. Levitys nopeuttaa paranemista ja vähentää arpia. Vaikka C-vitamiinivoiteita ja voiteita on saatavana, C-vitamiinin ottaminen sisäisesti on todettu olevan edullisin tapa.
varotoimet
Kun olet saanut herpesviruksen, se pysyy kanssasi koko elämän. Aminohappo- ja vitamiinihoidot eivät voi estää sinua leviämästä tautia, eikä niitä tule käyttää lääkärien määräämien lääkkeiden korvaamiseen. Reseptilääkkeet, kuten Zovirax ja Valtrex, voivat vähentää viruksen leviämistä, mutta kosketus kehosi nesteisiin saattaa silti asettaa toisille infektioriskin. Kysy lääkäriltäsi, kuinka pidät muita turvassa.
