Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan Yhdysvalloissa on arviolta 30-50 miljoonalla lapsella ja aikuisella ruoka-intoleranssi, jota kutsutaan laktoosi-intoleranssiksi. Laktoosi-intolerantit ihmiset eivät kykene sulamaan maitoa ja maitotuotteita kunnolla laktaasi-nimisen entsyymin puutteen vuoksi. Kysy lääkäriltäsi hoitoa, jos ilmenee vakavia laktoosi-intoleranssioireita, koska ne voivat olla merkkejä muista lääketieteellisistä ongelmista, kuten suolen tulehduksesta tai sairaudesta.
Pahoinvointi tai oksentelu
Useimmissa tapauksissa mitä enemmän laktaasia kulutat, sitä vakavammat laktoosi-intoleranssisi oireet ovat. Kun olet syönyt useita annoksia maitotuotteita, sinulla voi olla vaikea pahoinvointi, johon liittyy oksentelu ja ruokahalun menetys. Suuremmat meijerimäärät vievät myös kauemmin kehon sulattamiseen, mikä tarkoittaa, että sinulla voi olla pahoinvointia useita tunteja maidon tai meijerin syömisen jälkeen. Ota yhteys lääkäriisi, jos oksennat toistuvasti yli 24 tuntia. Toistuvat oksentamiskohdat voivat lisätä kuivumisriskiä ja voivat olla myös merkki muusta terveysongelmasta, kuten ruokamyrkytys tai virusinfektio.
Ilmavaivat tai turvotukset
Ylimääräinen kaasu voi kerääntyä suolistossa sisällesi maidon tai maitotuotteiden kulutuksen jälkeen. Tämän seurauksena vatsasi voi näyttää epätavallisen turvokselta tai housut voivat olla tiiviimpiä kuin tavallisesti vyötärösi ympärillä. Turvotus voi liittyä myös täyteydellisyyden tunneisiin tai toistuviin ilmavaivoihin, jotka voivat olla sekä epämiellyttäviä että kiusallisia. Lisäksi vatsan kaasun vuoksi voi esiintyä satunnaisia, teräviä kipuja vatsassa. Jos nämä oireet eivät lakkaa päivän tai kahden kuluessa, ota yhteys lääkäriisi lisätarkastelua ja hoitoa varten.
Löysät suolet
Maitopohjaisten ruokatuotteiden aiheuttama suoliston ärsytys voi johtaa toistuviin, löysiin suoliston liikkeisiin. Ripuli kehittyy tyypillisesti yhden tai kahden tunnin sisällä maitotuotteen kulutuksesta ihmisillä, joilla on laktoosi-intoleranssi. Vesisiä suolen liikkeitä voi esiintyä myös mahalaukun kipu, pahoinvointi, kouristelu, turvotus tai ruokahalun menetys. Saatat tarvita lisälääkärinhoitoa lääkäriltäsi, jos ripulin oireet jatkuvat yli yhden tai kahden päivän ajan. Pitkäaikainen ripulinlieto voi lisätä kuivumisriskiä liiallisesta nestehukasta kehosta johtuen.
