Aivan kuten suurin osa over-the-counter-monivitamiini-lisäravinteista, myös Centrumin tuotteet ovat tyypillisesti turvallisia tavalliselle terveelle ihmiselle. Mutta jos sinulla on ollut intoleransseja tai allergioita, Centrum ei välttämättä sovi sinulle. Nämä multivitamiinilisäaineet sisältävät aineosia, jotka voivat aiheuttaa epämiellyttäviä - ja joskus vaarallisia - sivuvaikutuksia.
Gluteenia koskevat kysymykset
Centrum-multivitamiineja ei ole tehty gluteenia sisältävistä aineosista, kuten vehnäjauhoista. Valmistaja kuitenkin selittää, että koska tietyt aineosat voivat saastuttaa gluteenia jalostuksen tai kuljetuksen aikana, yritys ei takaa, että lopputuote on 100-prosenttisesti gluteeniton. Ristikontaminaatio tapahtuu, kun ainesosat, jotka ovat luonnostaan gluteenittomia, altistetaan gluteenille. Esimerkiksi, jos Centrumissa käytetyt ainesosat ovat peräisin tehtaalta, joka myös jalostaa vehnää, gluteenilla on mahdollisuus saastuttaa normaalisti gluteeniton ainesosa ennen kuin ne viedään pois. Jos tiedät, että sietä gluteeniä tai sinulla on todettu keliakia, Centrum-multivitamiinit eivät ehkä ole sinulle sopivia. Muutoin voi olla löysä uloste, ilmavaivat ja vakavat vatsakouristukset, jotka liittyvät gluteeni-intoleranssiin.
Soijahuolet
Jotkut Centrumin multivitamiinituotteet, kuten Flavor Burst Chews, sisältävät allergeenisoja. Yleensä soijaallergiat aiheuttavat lieviä reaktioita, mukaan lukien oksentelu, ripuli, vatsakipu, aivastelu, nokkosihottuma ja punaiset vesiset silmät. Jos olet kuitenkin voimakkaasti allerginen soijalle, suusi ja kurkkusi saattaa alkaa turvota, mikä tekee hengittämisestä vaikeaa. Koska nämä oireet ovat todennäköisesti anafylaksian merkkejä, joudut pääsemään päivystysosastoon.
Laktoosi-ongelmat
Laktoosi-intoleranssi tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että kehosi ei kykene käsittelemään laktoosia - maidon sokeria - erittäin hyvin. Jostain syystä sinulla ei ole riittävästi entsyymejä, joita tarvitaan laktoosin hajottamiseksi. Suurin osa Centrumin multivitamiineista ei sisällä laktoosia. Pureskeltavat tablettien multivitamiinit sisältävät kuitenkin laktoosia. Joten jos joudut normaalisti välttämään maitoa, juustoa ja jäätelöä, sinun on ohitettava Centrum-multivitamiinien pureskeltavat lajikkeet. Muuten saatat tulla gassyksi tai ripulia otettuasi ravintolisäsi jälkeen.
Pohjaviiva
Jos olet yleensä terve ja vapaa kroonisista sairauksista, sinulla ei pitäisi olla ongelmia Centrum-multivitamiinien kanssa. Lisäravinteella on mahdollisuus olla vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden tai muiden lisäravinteiden kanssa, vaikka tämä on harvinaista. Ennen uuden lisäravinteen aloittamista käy läpi kaikki lääkkeet lääkärisi kanssa, vaikka ne olisivatkin over-the-the-lääkkeitä. Jos olet raskaana tai imetät, kysy ensin lääkäriltäsi. Centrum-multivitamiinien pitäisi olla turvallista ottaa näissä vaiheissa, mutta haluat saada puhdistuman turvallisena.
