Mitä teimme ennen Internetiä? Varsinkin kun kyse on lempiruokiemme ja juomiemme ravintotiedoista (tai vain uusimmista ja epätavallisimmista). Mutta Googlen ansiosta kaikki tiedot ovat käsillä. Haluatko tietää, mitä ruokia ja juomia ihmiset vain kuolivat tietääkseen kalorien määrän? Jälleen kerran kuuluisa hakukone käy läpi ja on laatinut luettelon siitä. Tässä on mitä ihmiset etsivät tänä vuonna, samoin kuin kaloritiedot. (Et uskonut, että jätämme sinut roikkumaan, vai mitä?)
Mitä teimme ennen Internetiä? Varsinkin kun kyse on lempiruokiemme ja juomiemme ravintotiedoista (tai vain uusimmista ja epätavallisimmista). Mutta Googlen ansiosta kaikki tiedot ovat käsillä. Haluatko tietää, mitä ruokia ja juomia ihmiset vain kuolivat tietääkseen kalorien määrän? Jälleen kerran kuuluisa hakukone käy läpi ja on laatinut luettelon siitä. Tässä on mitä ihmiset etsivät tänä vuonna, samoin kuin kaloritiedot. (Et uskonut, että jätämme sinut roikkumaan, vai mitä?)
1. Yksisarvinen Frappuccino
Starbucks julkisti yksisarvisen ruokakehityksen hyödyntäen Unicorn Frappuccinoa huhtikuun kolmannella viikolla. Unenomainen juoma luotiin "vaaleanpunaisen jauheen makealla pölyttämisellä, sekoitettuna Frappuccino-kermaan mangosiirappilla ja kerrostettu miellyttävän hapan sinisellä tihmolla. " Sitten siihen lisättiin vaniljavaahtokermaa ja ripottele makea vaaleanpunainen ja hapan sininen jauhe.
Vaikka monet ihmiset ryntäsivät suoraan kahviketjun lähimpään sijaintiin, monet huomauttivat nopeasti, mikä on tyydyttävän kalorinen sokeripommi. Korkea korkea sisältää 280 kaloria ja mahtava 39 grammaa sokeria (se on paljon enemmän kuin American Heart Associationin suosittelema päivittäinen sokerin saanti). Jos kaipaat makeaa juomaa, voit kokeilla terveellisempää itse tekemämme versiota.
Kalorit: 410 (suuri)
Luotto: StarbucksStarbucks julkisti yksisarvisen ruokakehityksen hyödyntäen Unicorn Frappuccinoa huhtikuun kolmannella viikolla. Unenomainen juoma luotiin "vaaleanpunaisen jauheen makealla pölyttämisellä, sekoitettuna Frappuccino-kermaan mangosiirappilla ja kerrostettu miellyttävän hapan sinisellä tihmolla. " Sitten siihen lisättiin vaniljavaahtokermaa ja ripottele makea vaaleanpunainen ja hapan sininen jauhe.
Vaikka monet ihmiset ryntäsivät suoraan kahviketjun lähimpään sijaintiin, monet huomauttivat nopeasti, mikä on tyydyttävän kalorinen sokeripommi. Korkea korkea sisältää 280 kaloria ja mahtava 39 grammaa sokeria (se on paljon enemmän kuin American Heart Associationin suosittelema päivittäinen sokerin saanti). Jos kaipaat makeaa juomaa, voit kokeilla terveellisempää itse tekemämme versiota.
Kalorit: 410 (suuri)
2. Grand Mac
Vuoden 2017 alussa McDonald's aloitti klassisen Big Mac -sovelluksensa uuden uuden koon tarjoamisen. Yksi niistä oli Grand Mac. (Spoilerihälytys: Katso toiset tämän luettelon nro 4.) Se on mahtava kolmasosa kiloa "100-prosenttisesti aitoa suolaa ja pippuria sisältävää naudanlihaa, joka on kerrostettu seesaminsiemenpullon väliin. Kaikki pukeutuneet erityisellä kastikkeella, rapea salaatti, sipuli, suolakurkku ja kaksi viipaletta amerikkalaista juustoa."
McDonald'sin verkkosivuston mukaan tämä hirviöhampurilainen sisältää 860 kaloria, 52 grammaa rasvaa ja 1 470 milligrammaa natriumia. Ja jos lisäät keskiperunoita ja koksin, saat jopa 1 420 kaloria, 68 grammaa rasvaa ja 1 760 milligrammaa natriumia. Pohjimmiltaan melkein koko päivän kaloriarvoinen päivä yhdessä ateriassa.
Kalorit: 860
Luotto: McDonald'sVuoden 2017 alussa McDonald's aloitti klassisen Big Mac -sovelluksensa uuden uuden koon tarjoamisen. Yksi niistä oli Grand Mac. (Spoilerihälytys: Katso toiset tämän luettelon nro 4.) Se on mahtava kolmasosa kiloa "100-prosenttisesti aitoa suolaa ja pippuria sisältävää naudanlihaa, joka on kerrostettu seesaminsiemenpullon väliin. Kaikki pukeutuneet erityisellä kastikkeella, rapea salaatti, sipuli, suolakurkku ja kaksi viipaletta amerikkalaista juustoa."
McDonald'sin verkkosivuston mukaan tämä hirviöhampurilainen sisältää 860 kaloria, 52 grammaa rasvaa ja 1 470 milligrammaa natriumia. Ja jos lisäät keskiperunoita ja koksin, saat jopa 1 420 kaloria, 68 grammaa rasvaa ja 1 760 milligrammaa natriumia. Pohjimmiltaan melkein koko päivän kaloriarvoinen päivä yhdessä ateriassa.
Kalorit: 860
3. Alasti kana Chalupa
Huomauttamatta sellainen hankala (ja harhaanjohtava) nimi, Naked Chicken Chalupa on doozy. Se on säännöllinen taco, joka on täynnä "tuoretta silputtua salaattia, kuutioiksi kypsiä tomaatteja, cheddarjuustoa ja kermaista avokado-karjatilaa". Mutta tavallisen tortillakuoren sijasta se sisältyy kaikki "marinoituun, täysin valkoiseen rapeaan kanaan".
Hullumpaa kuin itse hybridi-taco oli huimaa vauhtia, jolla pikaruokaketju poisti ja lisäsi tuotteen valikosta. Se lanseerattiin tammikuussa, vedettiin maaliskuussa ja tuotiin sitten takaisin (hieman muutettuna kuin Bacon Ranch Naked Chicken Chalupa) lokakuussa. Mutta kuinka kauan se kestää, on kenenkään arvaus. Sinun kannattaa mennä johonkin näistä 15 terveellisestä taco-reseptistä, joissa on alle 300 kaloria.
Kalorit: 440
Luotto: Taco BellHuomauttamatta sellainen hankala (ja harhaanjohtava) nimi, Naked Chicken Chalupa on doozy. Se on säännöllinen taco, joka on täynnä "tuoretta silputtua salaattia, kuutioiksi kypsiä tomaatteja, cheddarjuustoa ja kermaista avokado-karjatilaa". Mutta tavallisen tortillakuoren sijasta se sisältyy kaikki "marinoituun, täysin valkoiseen rapeaan kanaan".
Hullumpaa kuin itse hybridi-taco oli huimaa vauhtia, jolla pikaruokaketju poisti ja lisäsi tuotteen valikosta. Se lanseerattiin tammikuussa, vedettiin maaliskuussa ja tuotiin sitten takaisin (hieman muutettuna kuin Bacon Ranch Naked Chicken Chalupa) lokakuussa. Mutta kuinka kauan se kestää, on kenenkään arvaus. Sinun kannattaa mennä johonkin näistä 15 terveellisestä taco-reseptistä, joissa on alle 300 kaloria.
Kalorit: 440
4. Mac Jr.
Tässä se on - pieni veli Big Macille. Kuten aiemmin mainittiin (katso tämän luettelon nro 2), McDonald's ilmoitti suositusta burgeristaan kaksi uutta kokoa - Grand Mac ja Mac Jr. Sen päällä on sama erikoinen kastike, salaatti, sipuli, suolakurkku ja amerikkalainen juusto kuin muillakin. Mac, mutta murto-osa kaloreista. Siitä huolimatta, että sillä on vain 460 kaloria, se sisältää silti huomattavan määrän 27 grammaa rasvaa ja 830 milligrammaa natriumia.
Kalorit: 460
Luotto: McDonald'sTässä se on - pieni veli Big Macille. Kuten aiemmin mainittiin (katso tämän luettelon nro 2), McDonald's ilmoitti suositusta burgeristaan kaksi uutta kokoa - Grand Mac ja Mac Jr. Sen päällä on sama erikoinen kastike, salaatti, sipuli, suolakurkku ja amerikkalainen juusto kuin muillakin. Mac, mutta murto-osa kaloreista. Siitä huolimatta, että sillä on vain 460 kaloria, se sisältää silti huomattavan määrän 27 grammaa rasvaa ja 830 milligrammaa natriumia.
Kalorit: 460
5. Cascara Latte
Cascara Latte oli Starbucksin ensimmäinen uusi juoma, joka ilmoitettiin tänä vuonna. Starbucks-verkkosivuston mukaan siinä yhdistyvät maut Cascaralta - valmistettu kahvikasvien hiukan makeista kuivattuista marjoista - se "yhdistää espresson höyrytettyyn maitoon ja cascara-siirappiin, jonka päällä on samettinen vaahto". "Cascara-päällystetys, joka on valmistettu cascarauutteella ja ruokosokerilla, päättelee juoman allekirjoittamalla suorassa linjassa, joka heijastaa kahvikirsikan sisäosaa."
Kuten useimpien suositun kahviketjun juomien kohdalla, voit säästää kaloreita valitsemalla rasvaton maito (50 kaloria) ja ohittamalla kaikenlainen tarjolla oleva keittäminen. Ja maustetun kahvin kanssa kysy vähemmän pumppuja sokerisiirappia, jonka baristit kaadavat.
Kalorit: 240 (suuri)
Luotto: StarbucksCascara Latte oli Starbucksin ensimmäinen uusi juoma, joka ilmoitettiin tänä vuonna. Starbucks-verkkosivuston mukaan siinä yhdistyvät maut Cascaralta - valmistettu kahvikasvien hiukan makeista kuivattuista marjoista - se "yhdistää espresson höyrytettyyn maitoon ja cascarasiirappiin, jonka päällä on samettinen vaahto". "Cascara-päällystetys, joka on valmistettu cascarauutteella ja ruokosokerilla, päättelee juoman allekirjoittamalla suorassa linjassa, joka heijastaa kahvikirsikan sisäosaa."
Kuten useimpien suositun kahviketjun juomien kohdalla, voit säästää kaloreita valitsemalla rasvaton maito (50 kaloria) ja ohittamalla kaikenlainen tarjolla oleva keittäminen. Ja maustetun kahvin kanssa kysy vähemmän pumppuja sokerisiirappia, jonka baristit kaadavat.
Kalorit: 240 (suuri)
6. Kolminkertainen Double Crunchwrap
Juuri kun ajattelit, että pikaruoka-annokset eivät voisi saada suurempia, Taco Bell kolminkertaistui amerikkalaisten laajentuviin vyötärölinjoihin. Heinäkuussa 2017 suositumman Crunchwrap Supreme -hittivalikoiden lihavampi, juustomallinen versio - ja Internet hävisi. Eaterin otsikosta luettiin jopa "Taco Bellin uusin romahdus on pohjimmiltaan taaperoinen."
Ja että ylimääräinen liha ja juusto tuovat ylimääräisiä kaloreita ja rasvaa. Vaikka tavallisessa Crunchwrap Supreme -kellossa on 530 kaloria ja 21 grammaa rasvaa, Triple Double Crunchwrap sisältää 700 kaloria ja 30 grammaa rasvaa. Ja luettuasi mitä näistä isoista pojista todella on, et ehkä halua syödä kumpaakaan enää.
Kalorit: 700
Luotto: Taco BellJuuri kun ajattelit, että pikaruoka-annokset eivät voisi saada suurempia, Taco Bell kolminkertaistui amerikkalaisten laajentuviin vyötärölinjoihin. Heinäkuussa 2017 suositumman Crunchwrap Supreme -hittivalikoiden lihavampi, juustomallinen versio - ja Internet hävisi. Eaterin otsikosta luettiin jopa "Taco Bellin uusin romahdus on pohjimmiltaan taaperoinen."
Ja että ylimääräinen liha ja juusto tuovat ylimääräisiä kaloreita ja rasvaa. Vaikka tavallisessa Crunchwrap Supreme -kellossa on 530 kaloria ja 21 grammaa rasvaa, Triple Double Crunchwrap sisältää 700 kaloria ja 30 grammaa rasvaa. Ja luettuasi mitä näistä isoista pojista todella on, et ehkä halua syödä kumpaakaan enää.
Kalorit: 700
7. Kookosmaito Mocha Macchiato
"Sumatran-kookosmaito, valkoisen suklaan mokka ja espressopaisti yhdistettynä karamellitriippaan ja mokan pyörteeseen, jotta saadaan viisi täydellisesti tasapainotettua kerrosta espresso-makeutta jokaiseen makuun." Se on Starbucks-kookosmaito Mocha Macchiato. Se kuulostaa unelma - ja myös jälkiruoka.
Mitä makeita ja kermaisia kahvijuomia on, se ei ole pahinta, mutta se on myös jotain, jota et ehkä halua tilata joka päivä. Kun vertaa sen 220 kaloria, yhdeksää grammaa rasvaa ja 25 grammaa sokeria mahtavaan jäiseen makuiseen latteen, jossa on 80 kaloria, nolla grammaa rasvaa ja 10 grammaa sokeria, on selvää, että voit nauttia herkullisen juoman kuluttamatta tonnia ylimääräisiä kaloreita ja sokeria.
Kalorit: 220 (grande)
Luotto: Starbucks"Sumatran-kookosmaito, valkoisen suklaan mokka ja espressopaisti yhdistettynä karamellitriippaan ja mokan pyörteeseen, jotta saadaan viisi täydellisesti tasapainotettua kerrosta espresso-makeutta jokaiseen makuun." Se on Starbucks-kookosmaito Mocha Macchiato. Se kuulostaa unelma - ja myös jälkiruoka.
Mitä makeita ja kermaisia kahvijuomia on, se ei ole pahinta, mutta se on myös jotain, jota et ehkä halua tilata joka päivä. Kun vertaa sen 220 kaloria, yhdeksää grammaa rasvaa ja 25 grammaa sokeria mahtavaan jäiseen makuiseen latteen, jossa on 80 kaloria, nolla grammaa rasvaa ja 10 grammaa sokeria, on selvää, että voit nauttia herkullisen juoman kuluttamatta tonnia ylimääräisiä kaloreita ja sokeria.
Kalorit: 220 (grande)
8. Poke kulho
Toki, olet kokeillut sushia, mutta onko sinulla ollut pussikulho? Piste (poh-kay, ei poh-kee tai poke) -kulho on raakaa kalaa - yleensä ahi - ja valkoista riisiä, jonka päällä on melko paljon mitä haluat, kuten vihreät sipulit, edamame, kimchi, viipaloitu kurkku, merileväsalaatti, silputut porkkanat, hienonnettu pähkinät tai seesaminsiemenet.
Mutta kysyä kuinka monta kaloria on säkkyastiassa, on kuin kysyä kuinka monta kaloria on burritossa. Se riippuu. Kuinka paljon ja millaista kalaa on kulhossasi? Mitä laitat päälle? Millainen kastike tai kastike siinä on? Kaikki nämä asiat vaikuttavat lopulliseen ravintoarvoon. Mutta jos pidät kiinni perusmenetelmästä, älä mene hulluksi päällekkäin ja valitse terveellinen, vähän kalsiumia sisältävä kastike, sinun pitäisi päätyä aika terveelliseen ateriaan.
Kalorit: vaihtelee
Luotto: Adobe Stock / Brent HofackerToki, olet kokeillut sushia, mutta onko sinulla ollut pussikulho? Piste (poh-kay, ei poh-kee tai poke) -kulho on raakaa kalaa - yleensä ahi - ja valkoista riisiä, jonka päällä on melko paljon mitä haluat, kuten vihreät sipulit, edamame, kimchi, viipaloitu kurkku, merileväsalaatti, silputut porkkanat, hienonnettu pähkinät tai seesaminsiemenet.
Mutta kysyä kuinka monta kaloria on säkkyastiassa, on kuin kysyä kuinka monta kaloria on burritossa. Se riippuu. Kuinka paljon ja millaista kalaa on kulhossasi? Mitä laitat päälle? Millainen kastike tai kastike siinä on? Kaikki nämä asiat vaikuttavat lopulliseen ravintoarvoon. Mutta jos pidät kiinni perusmenetelmästä, älä mene hulluksi päällekkäin ja valitse terveellinen, vähän kalsiumia sisältävä kastike, sinun pitäisi päätyä aika terveelliseen ateriaan.
Kalorit: vaihtelee
9. Zima
Zima oli mallasjuoma, joka sai suosiota 90-luvulla, kun kaikki olivat pakkomielle kirkkaisista juomista. (Crystal Pepsi, joku?) Pankki pääosin nostalgiaa ajatellen MillerCoors toi sitrusmakuisen aikuisen juoman tarinan hyllyille kesäkuussa 2017. Mutta paluu oli lyhyt, ja Ziman rajoitettu julkaisu -jono päättyi.
Mutta jos olet edelleen kiinnostunut Ziman ravintoarvosta, tässä on erittely: 185 kaloria ja 21 grammaa hiilihydraatteja 12 unssin annoksessa. Lisäksi useimmilla ihmisillä oli tapana parantaa makua Jolly Ranchersilla, joka lisäsi vain kaloreita ja sokeria. Sen sijaan miksi siemailla IPA: lla. Äskettäisen brittiläisen tutkimuksen mukaan, jos aiot juoda olutta joka tapauksessa, se on paras veto maksaasi.
Kalorit: 185
Luotto: MillerCoorsZima oli mallasjuoma, joka sai suosiota 90-luvulla, kun kaikki olivat pakkomielle kirkkaisista juomista. (Crystal Pepsi, joku?) Pankki pääosin nostalgiaa ajatellen MillerCoors toi sitrusmakuisen aikuisen juoman tarinan hyllyille kesäkuussa 2017. Mutta paluu oli lyhyt, ja Ziman rajoitettu julkaisu -jono päättyi.
Mutta jos olet edelleen kiinnostunut Ziman ravintoarvosta, tässä on erittely: 185 kaloria ja 21 grammaa hiilihydraatteja 12 unssin annoksessa. Lisäksi useimmilla ihmisillä oli tapana parantaa makua Jolly Ranchersilla, joka lisäsi vain kaloreita ja sokeria. Sen sijaan miksi siemailla IPA: lla. Äskettäisen brittiläisen tutkimuksen mukaan, jos aiot juoda olutta muutenkin, se on paras veto maksaasi.
Kalorit: 185
10. McDonald'sin jäätelökartio
Jäätelö ei ehkä ole ensimmäinen asia, josta ajattelet, kun näet McDonald'sin, mutta tänä vuonna se oli mielessä monille ihmisille, joista monet jopa päättivät etsiä kalorimäärää. Ehkä tätä suurta hakumäärää lisäsi pikaruokaketjun kansallisen jäätelöpäivän (16. heinäkuuta) ilmainen kartiomyymälä.
McDonald's halusi ensisijaisesti tuoda esiin uuden soft-serve-reseptin, joka eliminoi keinotekoiset maut, värit ja säilöntäaineet. Yhtiö halusi mainostaa myös uutta sovellustaan, jota sinun oli käytettävä saadaksesi ilmaisen kartion. Vaikka kartio oli vapaa, se maksoi varmasti vyötäröllesi. Jokaisessa pienessä kartiossa on 200 kaloria, viisi grammaa rasvaa ja 24 grammaa sokeria. Mutta hei, se on ainakin parempi kuin M&M McFlurryn 630 kaloria, 22 grammaa rasvaa ja 86 grammaa sokeria!
Kalorit: 200
Luotto: McDonald'sJäätelö ei ehkä ole ensimmäinen asia, josta ajattelet, kun näet McDonald'sin, mutta tänä vuonna se oli mielessä kärjessä monille ihmisille, joista monet jopa päättivät etsiä kalorimäärää. Ehkä tätä suurta hakumäärää lisäsi pikaruokaketjun kansallisen jäätelöpäivän (16. heinäkuuta) ilmainen kartiomyymälä.
McDonald's halusi ensisijaisesti tuoda esiin uuden soft-serve-reseptin, joka eliminoi keinotekoiset maut, värit ja säilöntäaineet. Yhtiö halusi mainostaa myös uutta sovellustaan, jota sinun oli käytettävä saadaksesi ilmaisen kartion. Vaikka kartio oli vapaa, se maksoi varmasti vyötäröllesi. Jokaisessa pienessä kartiossa on 200 kaloria, viisi grammaa rasvaa ja 24 grammaa sokeria. Mutta hei, se on ainakin parempi kuin M&M McFlurryn 630 kaloria, 22 grammaa rasvaa ja 86 grammaa sokeria!
Kalorit: 200
Lisätietoja MyPlatesta
Haluatko tietää kuinka monta kaloria on suosikkiruokissasi ja juomissasi? Ilmaisen LIVESTRONG.COM: n MyPlate-kalorien seurantasovellus iPhonelle ja Androidille on auttanut miljoonia ihmisiä laihtumaan terveellisellä tavalla - saamalla tukea aktiiviselta yhteisöltä seuraamalla syömistä ja liikuntaa. Yhtenäisesti parhaiten arvioitu sovellus, MyPlate tarjoaa uusinta tekniikkaa helppokäyttöisessä työkalussa, joka sisältää miljoonia ruokia, viiden minuutin sovelluksen sisäiset harjoitukset ja vankan tukiyhteisön.
LIVESTRONG.COMin MyPlate-sovelluksella on yli 2 miljoonan ruuan tietokanta, jonka avulla voimme ymmärtää käyttäjien syömiskäyttäytymistä ja tarjota heille käytännöllisiä vinkkejä ja poistoja, jotka auttavat heitä olemaan tietoisempia ja hallitsemaan terveyttään.
Luotto: UberImages / iStock / GettyImagesHaluatko tietää kuinka monta kaloria on suosikkiruokissasi ja juomissasi? Ilmaisen LIVESTRONG.COM: n MyPlate-kalorien seurantasovellus iPhonelle ja Androidille on auttanut miljoonia ihmisiä laihtumaan terveellisellä tavalla - saamalla tukea aktiiviselta yhteisöltä seuraamalla syömistä ja liikuntaa. Yhtenäisesti parhaiten arvioitu sovellus, MyPlate tarjoaa uusinta tekniikkaa helppokäyttöisessä työkalussa, joka sisältää miljoonia ruokia, viiden minuutin sovelluksen sisäiset harjoitukset ja vankan tukiyhteisön.
LIVESTRONG.COMin MyPlate-sovelluksella on yli 2 miljoonan ruuan tietokanta, jonka avulla voimme ymmärtää käyttäjien syömiskäyttäytymistä ja tarjota heille käytännöllisiä vinkkejä ja poistoja, jotka auttavat heitä olemaan tietoisempia ja hallitsemaan terveyttään.
Mitä mieltä sinä olet?
Etsitkö mitään näistä tänä vuonna? Syöitkö todella jotain näistä esineistä vuonna 2017? Oletko yllättynyt niistä, jotka pääsi kymmeneen parhaaseen? Onko mitään muita ruoka- tai juomatuotteita, joiden luulet olleen luettelossa? Jaa ajatuksesi alla olevissa kommenteissa!
Luotto: Adobe Stock / mooshnyEtsitkö mitään näistä tänä vuonna? Syöitkö todella jotain näistä esineistä vuonna 2017? Oletko yllättynyt niistä, jotka pääsi kymmeneen parhaaseen? Onko mitään muita ruoka- tai juomatuotteita, joiden luulet olleen luettelossa? Jaa ajatuksesi alla olevissa kommenteissa!
