Uinti meressä voi parantaa mielialaa ja terveyttä. Hippokrates käytti ensin sanaa "talassoterapia" kuvaamaan meriveden parantavia vaikutuksia Tyynenmeren Naturopathicin mukaan. Muinaiset kreikkalaiset arvostivat tämän mineraalirikkaan veden terveys- ja kauneushyötyjä ja kylpeivät ja kasteltiin merivettä täytetyissä uima-altaissa ja porealtaissa. Useiden etujen joukossa uimavesi merivedessä voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmääsi, parantamaan verenkiertoa, edistämään yleistä hyvinvointia ja kosteuttamaan ihoasi.
immuuni
Merivesi sisältää elintärkeitä alkuaineita, vitamiineja, mineraalisuoloja, hivenaineita, aminohappoja ja eläviä mikro-organismeja, jotka voivat tuottaa antibiootti- ja antibakteerisia vaikutuksia terveellisen immuunijärjestelmän edistämiseksi. Raportoidun mukaan kehon imeytyy ja hyödyntää meriveden komponentteja, jotka ovat samanlaisia kuin ihmisen veriplasma, uinnin aikana. Naturopatialääkärin Connie Hernandezin mukaan tehostetaan myös immuunijärjestelmääsi hengittämällä negatiivisesti varautuneilla ioneilla täytettyä merisumua tai keuhkoihin kiinnittyviä molekyylejä. Lisäksi puolustajat väittävät, että merivedessä uiminen avaa ihon huokoset, jotta meren mineraalit imeytyisivät ja sairauksia aiheuttavat toksiinit karkotettaisiin kehosta.
kierto
Merivedessä uiminen voi auttaa helpottamaan veren kiertoa kehossa. Verenkiertoelimistösi - koostuu sydämestä, kapillaareista, valtimoista ja verisuoneista - kuljettaa happea sisältävää verta sydämestäsi vartaloosi ja palauttaa sitten veren sydämeesi uudelleen. Talassoterapian eli merivesihoidon päätarkoitus on lisätä verenkiertoa. Thalasso Experience -sivuston mukaan uinti tai uiminen lämpimässä merivedessä parantaa verenkiertoa palauttamalla tärkeät mineraalit, jotka ovat ehtyneet stressistä, huonosta ruokavaliosta ja ympäristömyrkyistä.
Hyvinvointi
Monet käyttävät merivettä parantamaan terveyttä ja hyvinvointia. Lämpimässä merivedessä uiminen aktivoi väitetysti kehon paranemismekanismeja torjumaan sellaisia sairauksia kuten astma, niveltulehdus, keuhkoputkentulehdus ja tulehdukselliset sairaudet, samoin kuin tavalliset kivut. Väitetysti magnesiumrikas merivesi voi myös rentouttaa lihaksia, vähentää stressiä ja auttaa unen aiheuttamiseen. Hyvinvoinnin edelläkävijän ja kirjoittajan JI Rondalen mukaan magnesium alentaa hermoja lievittääkseen hermostuneita ärtyneisyyttä ja lisää rauhallisuuden tunnetta.
Iho
Meriveden magnesium voi myös auttaa hydratoimaan ja parantamaan ihon ulkonäköä. "International Journal of Dermatology" -lehden helmikuussa 2005 julkaistun tutkimuksen mukaan uiminen magnesiumpitoisella Kuolleenmeren suolaliuoksella auttaa edistämään ihon kosteutta. Ihmiset, joilla on atooppinen kuiva iho tai ihon pinnalla on kuivaus, upottivat yhden kyynärvarren 15 minuutiksi kylpyliuok- seen, joka sisälsi 5 prosenttia Kuolleenmeren suolaa ja toinen käsivarsi tavanomaiseen vesijohtoveteen. Tutkijat havaitsivat, että suolaliuos paransi ihon nesteytystä ja vähensi merkittävästi ihon tulehduksen oireita, kuten punoitusta ja karheutta verrattuna vesijohtoveteen. Havaitut ihon edut johtuivat Kuolleenmeren suolan korkeasta magnesiumpitoisuudesta.
