Tokoferoliasetaatti, jota kutsutaan myös E-vitamiiniasetaatiksi, on E-vitamiinin muoto, jossa yhdistyvät vitamiini etikkahapon kanssa, joka on orgaaninen yhdiste, joka on etikan pääosa. Tokoferoliasetaatilla on monia potentiaalisia ravitsemus- ja terveyssovelluksia, ja sitä esiintyy yleisesti oraalisissa lisäravinteissa sekä ihoon levitettävissä dermatologisissa voiteissa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään muodon tokoferoliasetaatin käyttöä varmistaaksesi, että sen käyttö on turvallista.
Kosmeettiset käytöt
Kosmetiikan ja muiden tuotteiden kuin elintarvikkeiden tiedekomitean mukaan tokoferoliasetaatti on yleisimmin käytetty E-vitamiinin muoto aurinkovoideissa ja ihonhoitotuotteissa. Tokoferoliasetaatilla on valonsuojaavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa suojaamaan ihoasi haitalliselta auringon ultraviolettiselta säteilyltä. Tokoferoliasetaatin suojaava toiminta voi jopa vähentää riskiäsi sairastua ihosyöpään auringon ylialtistumisen vuoksi, mutta tämän vaikutuksen validoimiseksi on tehtävä enemmän tutkimuksia.
Suun kautta
Oraalisena lisäaineena tokoferoliasetaatti voi auttaa hoitamaan ja estämään E-vitamiinin puutosta. Muut E-vitamiinimuodot voivat aiheuttaa maha-suolikanavan häiriöitä, kun taas E-vitamiiniasetaatti on yleensä ruoansulatuskanavan siedettävämpi etikkahapon lisäämisen vuoksi. Linus Pauling -instituutin mukaan E-vitamiinin puutos voi aiheuttaa neurologisia ongelmia, kuten lihasheikkoutta ja heikentynyttä tasapainoa ja koordinaatiota.
varotoimet
Tokoferoliasetaattia pidetään yleensä turvallisena ja sen toksisuus on erittäin alhainen, "International Journal of Toxicology" mukaan. Kun otat suositellun päivärahan, E-vitamiinilla on vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia. Suuret tokoferolilisäannokset voivat kuitenkin heikentää kehosi luonnollista veren hyytymiskykyä, mikä voi lisätä verenvuotoriskiä. Jotkut lääkärit suosittelevat E-vitamiinilisäyksen lopettamista kuukautta ennen leikkausta tämän riskin vuoksi.
suositukset
Linus Pauling -instituutin mukaan tokoferoliasetaatti on yhtä biologisesti saatavissa kuin muut E-vitamiinimuodot, mikä tarkoittaa, että se on yhtä tehokas toimittamaan E-vitamiinia kehossa kuin muut E-vitamiinilisäaineet. Ravintolisätoimisto suosittelee, että aikuiset saavat 15 mg E-vitamiinia päivittäin, kun taas lasten tulisi kuluttaa 11 mg tai vähemmän, iästään riippuen. Keskustele lääkärisi kanssa määrittääksesi kuinka paljon E-vitamiinia sinun tulee ottaa ja onko E-vitamiinin asetaattimuoto sinulle oikea.
