Joskus veden pidättäminen ei ole yleensä suuri huolenaihe. Kehosi pitäisi palautua, jos vedenpidätys johtuu esimerkiksi suolaisen aterian syömisestä. Mutta jos sinulla on jatkuvasti vedenpidätysoireita, joita lääketieteellisesti kutsutaan turvotukseksi, kannattaa käydä lääkärilläsi perusteelliselle tutkimukselle. Vakavissa tapauksissa veden pidättäminen voi olla varoitus sydämen tai munuaisten vajaatoiminnasta.
Painonnousu
Nopea painon nousu on usein yksi alkuperäisistä merkeistä veden pidättämiselle. Et todennäköisesti saanut useita kiloja rasvaa yön yli, pikemminkin kyseinen määrä asteikolla nousee kehon ylimääräisen veden takia. Tämä vaikutus voi saada sinut tuntemaan turvonnetta, jolloin housut, sukat ja jopa kengät tuntuvat hieman kireältä.
Nivelten turvotus ja lihaskipu
Vedenpidätykseen liittyvän äkillisen painovirran myötä nivelissäsi saattaa olla stressiä välittömästi. Lisäksi kaikki tuo nesteen kertyminen voi vaikuttaa lihastesi toimintaan, mikä johtaa kipuun ja heikkouteen koko vartaloosi. Saatat tuntea olosi yleensä kipu, sinulla on vaikea kävellä, raajoilla on heikkoja kohtia ja nivelillä on erittäin jäykkä vartaloosi.
Lisääntynyt pulssi
Kun kehosi pitää vettä ja kädet ja jalat turpoavat, veren kiertäminen tekee siitä paljon vaikeamman. Sydämesi on pumpattava hieman kovemmin ja nopeammin, jotta veri pääsee raajoihisi. Tästä syystä saatat tuntea sydämesi punnittavan, kuten se aikoi hypätä rinnasta, ja miksi sykesi nousee. Ajan myötä sydämen ylimääräinen kuluminen voi johtaa sydämen ja verisuonten pitkäaikaisiin vaurioihin.
Ihon poikkeavuudet
Koska verenvirtaus on heikentynyt, saatat huomata ihon värimuutoksia. Saatat punoittaa tietyillä alueilla, joilla on lisääntynyt verenvirtaus, tai joilla voi olla epänormaaleja vaaleita kohtia alueilla, joilla verenvirtaus ei ole yhtä vahva. Joskus ihoasi voi pitää sisennys tai kuoppa, kun myös painat sitä. Tai sinulla voi olla päinvastainen vaikutus ja iho on niin turvoksissa, että se ei pudota, kun kosketat sitä.
Vaikeuksia hengittää
Koska turvotus aiheuttaa kudosten yleistä turvotusta eikä kohdistu nimenomaan mihinkään alueeseen, jopa keuhkojen kudokset voivat kärsiä. Keuhkosi voivat turvota ylimääräisen nesteen kanssa, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Kääntävä ääni, hengityksen vinkuminen hengityksen aikana ja yskä ovat joitain merkkejä siitä, että pidät todennäköisesti vettä keuhkojesi ympärillä.
