Useimmat ihmiset ajattelevat kolesterolia negatiivisella tavalla. Kolesterolilla on kuitenkin todella tärkeä rooli kehon toiminnassa. The Mayo -klinikan mukaan kolesterolia löytyy kehomme jokaisesta solusta ja ilman sitä kehomme eivät toimisi kunnolla. Kaikkien tulisi olla tietoisia siitä, miksi se on olemassa ja mihin tarkoitukseen se palvelee.
Kolesterolityypit
American Heart Associationin mukaan kolesterolia ei voida liuottaa vereen, ja lipoproteiinien on kuljetettava se soluihin ja soluista. Lipoproteiineja on kahta perustyyppiä. Ensimmäinen on alhaisen tiheyden kolesteroli (LDL), joka tunnetaan myös nimellä "paha" kolesteroli. Toinen tyyppi on korkea tiheyskolesteroli (HDL), joka tunnetaan nimellä "hyvä" kolesteroli. Tutkimukset osoittavat, että korkea tiheyskolesteroli näyttää suojaavan sydänongelmilta, kun taas alhainen tiheys aiheuttaa valtimoiden seinämiin kertymistä, mikä johtaa sydänsairauksiin. Toinen tyyppi "huono" kolesteroli on LP (a), joka on LDL "pahan" kolesterolin geneettinen muunnelma. LP (a), LDL ja HDL yhdessä triglyseridien kanssa, joka on kehossa valmistettu rasva, muodostavat kolesterolin kokonaismäärän ihmiskehossa.
Hormonien valmistus
Yksi kolesterolin tärkeimmistä tehtävistä on auttaa hormonien tuotannossa. Kolesterolia varastoidaan lisämunuaisissa, munasarjoissa ja kiveksissä ja se muuttuu steroidihormoneiksi. Nämä steroidihormonit suorittavat muita elintärkeitä tehtäviä auttaakseen kehoa toimimaan kunnolla. 3DChem.com: n mukaan ilman steroidihormoneja tulee olemaan toimintahäiriöitä painon, sukupuolen, ruuansulatuksen, luun terveyden ja henkisen tilan kanssa.
Ruoansulatus
Kolesterolilla on tärkeä rooli kehomme ruuansulatuksessa. Kolesterolia käytetään auttamaan maksaa luomaan sappi, joka auttaa meitä sulattamaan syömämme ruuan. Ilman sappia kehomme eivät pysty sulattamaan ruokia, erityisesti rasvoja, kunnolla. Kun rasva sulautuu, se voi päästä verenkiertoon ja aiheuttaa lisäongelmia, kuten valtimoiden tukkeutumisen, ja aiheuttaa sydänkohtauksia ja sydänsairauksia.
Rakennuspalikoita
Kolesteroli on solujen rakenneosa. Kolesteroli yhdessä napaisten lipidien kanssa muodostavat kehon jokaisen solun rakenteen. Kolesteroli on olemassa periaatteessa suojaavan esteen aikaansaamiseksi. Kun kolesterolin määrä kasvaa tai vähenee, solut kärsivät. Tämä muutos voi vaikuttaa kykyynmme metaboloida ja tuottaa energiaa. Tämä voi viime kädessä vaikuttaa kehomme muihin näkökohtiin, kuten ruuan ottoon ja ruuansulatukseen.
