Mikään ei saa sinut kyseenalaistamaan vanhemmuuden taitojasi aivan kuten yrittää rauhoittaa kiusallista vauvaa, joka tarvitsee torkut, mutta kieltäytyy antamasta nukkumista. Vanhemmat, niin uudet kuin vanhatkin, kokevat varmasti jokaisen kirjassa olevan unisen aikatemppujen yrittäen pakottaa itkevän lapsensa asettumaan unelmaan. Nämä aikatestatut menetelmät voivat vain säästää mielenterveytesi ja vauvasi nukkuma-ajan..
Rauhallinen ympäristö
Piirrä sävyt simuloidaksesi yötä, jättäen yövalon päälle, jotta vauva ei ole järkyttynyt herätessään. Kytke äänilaite tai hälytysmusiikki päälle hukuttaaksesi äänet muusta talosta. Valkoinen kohina jäljittelee ääniä, jotka vauva kuulee kohdussa, ja monet vastasyntyneet nukkuvat tasaisemmin, ja taustalla on jonkinlainen melu. Mukava sänky ja rajoittamattomat vaatteet auttavat edistämään lepoa.
Tyydyttävä vauva
Vastasyntyneet ovat tottuneet ahtaisiin, rajoittaviin tiloihin, ja monet pitävät mukavuudesta sitoessaan tiukasti huovalla. Käytitpä sitten kaupallista tuotetta, joka on erityisesti suunniteltu ruokintaan, tai vain vauvan viltti, käytäntö kiinnittää vauva tiukasti käsivarteensa lähellä vartaloaan estää häntä hätkähdyttämästä, kun raajat putoavat ulospäin hänen ruumiinsa rentoutuessa. Kysy lastenlääkäriltäsi varmistaaksesi, että käärität vauvan oikein ja asetat hänet turvallisimpaan nukkumisasentoon - selkänsä nukkumaan - Yhdysvaltojen pediatrian akatemian mukaan.
Liikkeellä
Monet vanhemmat ovat asettaneet paljon maileja perheen ajoneuvoon ajamalla korttelin ympäri, kunnes Junior vihdoin alkaa nukkua. Ajoneuvon liike on kuin nukkumistuki joillekin pikkulapsille, ja voit luoda tunteen uudelleen poistumatta talosta. Keinutuoli, vauvanistuin tai tärisevä lastenistuin voivat kaikki rauhoittaa nuoria nuoria, ja kaksi viimeksi mainittua varustetta auttavat myös antamaan väsyneille vanhemmille tauon.
Käytä vauvaasi
Jotkut vauvat eivät ole tyytyväisiä, ellei heitä pidätetä, ja lastenlääkäri Dr. Sears ehdottaa vauvan päättämistä menetelmäksi rauhoittua ja sitoutua vauvaasi. Syntymästä lähtien vauvoja voidaan käyttää pussityyppisessä rintareunassa, jonka avulla vanhempi voi käyttää käsiään muihin tehtäviin rauhoittaen vauvaa liikkeellä ja kehonlämmöllä. Vanhempia vauvoja voidaan käyttää pehmeällä rakenteella edessä tai takana, ja molemmat kantolaukut tukevat vauvaa luonnollisissa, mukavissa asemissa, jotka edistävät nukahtamista.
Pieni imu
Vaikka ei ole suositeltavaa hoitaa tai syöttää vauvasi, kunnes hän nukahtaa, se saattaa auttaa häntä asettumaan, jos hänellä on jotain imeä, kun hän ajautuu unelmamaailmaan. Jos imetät, odota, kunnes se on vakiintunut - vähintään yhden kuukauden ikäinen - ja tarjoa sitten hänelle tutti nukkumaan mennessä. Sen lisäksi, että tutit tarjoavat rauhoittavan mukavuuden imemisen kautta, ne voivat myös auttaa vähentämään äkillisen vastasyntyneen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riskiä.
