Metal Yoga Bones, luokka, jota johtaa saksalainen syntymä Saskia Thode, on kuin jooga "Head Bangers Ball" -faneille. Periaatteessa ei ole mukana meditaatiota tai rentoutumista, ja ne, jotka eivät osaa edes suorittaa lapsen poseeraa, voivat menestyä täysin. Oikeasti.
päällä
päällä
"Oletko valmis metalliin?" ohjaaja Saskia Thode huutaa aloittaakseen luokan, kun Black Sabbath kiehuu kaiuttimista. "En kuule sinua. Oletko kaverit valmiita metalliin ?!"
Men's Healthin mukaan "lävistys, potkiminen, ilmakitaran soittaminen, päänsärky ja hienläpät" ovat verrannollisia kurssille, ja Thode aloittaa jokaisen 75 minuutin luokan antamalla syvän ulvonnan, jota hän viittaa "soturihuutoon"."
Thode, joka on tarjonnut kurssejaan Brooklynissa vuodesta 2014, aloitti metalli-konserttien soittamisen 12-vuotiaana ja on siitä lähtien ollut fani. Vammautuneensa auto-onnettomuudessa 18-vuotiaana hän löysi joogan fysioterapeutin ehdotuksesta - ja hän rakasti sitä.
päällä
Noin samanaikaisesti hän muutti New Yorkiin, mutta ei nauttinut "jyrkästä ja tuomitsevasta" perinteisestä joogastudiosta. Joten hän päätti luoda oman tuotemerkin badassjoogaa.
"En todellakaan välitä siitä, kuka tulee tai miltä ne näyttävät. Rasva, lihaksikas, mies, nainen - täällä on tilaa kaikille", Thode kertoi Men's Healthille. "Meillä on lopulta niin hauskaa, että suurin osa oppilaistani ei edes tajua pitävänsä jooga-aiheita."
päällä
Opiskelijoiden mukaan joogakokemus tai death metalin maku eivät ole ennakkoedellytys, ja jopa superfit-ihmiset pitävät sitä vakavaksi harjoitukseksi. "Tiesin, että voisin ja minun pitäisi tehdä enemmän tasapainottaakseni harjoitteluni", Brooklynin henkilökohtainen valmentaja Devon James, 39, selitti lehdelle _._ "Mielestäni jäsennelty ryhmäjooga voisi olla tapa toteuttaa tämä tapahtua.."
Tuntia myöhemmin hän "tippuu, urisee ja hoikuttaa" fyysisesti haastavasta luokasta, jota hän kuvasi olevan "sellainen tauko hitaasta, hiljaisesta, hankalista tunteesta perinteisistä joogatunneista ja -ympäristöistä".
Ja vaikka saatat saada lempeitä nyrkkejä tai asettua uudelleen perinteiseen joogatuntiin, voit odottaa kovaa rakkautta Thodelta. "Pojat todella haluavat huutaa. He eivät ehkä myönnä sitä, mutta he haluavat minun huutavan heitä", hän sanoi nauraen.
Nyt sinun tarvitsee vain kaivaa se vanha Pantera-paita ja jotkut revityt joogahousut kaapistasi ja olet menossa.
: 5 asiaa joogasta, jonka luultavasti pidät kiinni
Haluatko lisätietoja terveellisestä elämästä? Katso nämä LIVESTRONG-artikkelit:
10 uskomattoman istuvuutta Yli 50-vuotiaita kuuluisuuksia
Kuinka lemmikin saaminen voi muuttaa suhteitasi parempaan - ja pahempaan
Asiantuntijoiden mukaan 8 parasta seksilelua lisää elämääsi
Mitä mieltä sinä olet?
Yritätkö metallijoogaluita? Katsotteko, että "death metal -jooga" on laillinen joogatyyppi? Mitä muita eksentrisiä joogakursseja olet kokeillut?
