Kalaöljytabletit korostetaan niiden terveyshyötyjen vuoksi, koska ne sisältävät välttämättömän rakennusosan Omega-3-rasvahappoja. Omega-3-rasvahapoista on keskusteltu laajasti hyödyllisinä monille terveyden näkökohdille. Monet yritykset tuottavat kalaöljytabletteja, ja Seven Seas on yksi niistä, tuotemerkki, jota markkinoidaan Yhdistyneestä kuningaskunnasta. Se edistää kalaöljytablettiensa etuja kuten muutkin yritykset, perustuen omega-3-rasvahappojen tutkittuihin terveyshyötyihin. Kalaöljytablettien käytöstä ei kuitenkaan ole virallisia tai todistettuja terveyssuosituksia, ja lääkärin valvontaa suositellaan.
Ylläpidä sydämen terveyttä
American Heart Association suosittelee päivittäistä annosta kaloja Omega-3-rasvahappojen kulutusta varten, ja suosittaa varovaisesti kalaöljylisäaineiden käyttöä vain lääkärin hyväksynnällä ja valvonnassa. Tämä suositus perustuu useisiin satunnaistettuihin tutkimuksiin, joissa on todettu, että kalaöljyn / Omega-3: n kulutus voi vähentää sydänkohtausten riskiä Mayon klinikan mukaan. Lisäksi Mayon klinikka mainitsee useita ihmisille tehtyjä tutkimuksia, joissa on todettu, että kalaöljy / omega-3-lisäravinteet voivat auttaa nostamaan hyvän kolesterolin, HDL: n tasoa ja alentamaan verenpainetta - kaikki nämä parantavat sydämen yleistä terveyttä.
Niveltulehduksen kivun vähentäminen
Jäykien ja liikkumattomien nivelten kanssa herääminen ei ole helppoa, kun yrität suorittaa päivittäistä elämääsi, mutta kalaöljy / omega-3-lisäravinteet ovat helpottaneet joitakin niveltulehduksen kärsiviä. Arthritis Foundation -säätiön mukaan useat tutkimukset osoittavat positiivisen vaikutuksen niveltulehduksen oireisiin kalaöljylisäaineiden käytön yhteydessä, tosin tämän tutkimiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia. Kalaöljy näyttää auttavan nivelreumaa, koska se toimii samalla tavalla kuin ei-steroidiset anti-inflammatoriset aineet, kuten aspiriini tai ibuprofeeni. Joidenkin tutkimusten mukaan Mayo-klinikan mukaan kalaöljylisäaineiden ottamisella aspiriinin tai ibuprofeenin lisäksi on lisävaikutus artriitin oireiden vähentämiseen.
Kuukautiskipu
Kalaöljyn / omega-3-rasvahappojen monien keskustelluista terveyshyödyistä kivunlievitykset ovat toinen kasvavan kiinnostuksen ja tutkimuksen alue. Kivulias kuukautiskierrokset, joita kutsutaan dysmenorreaksi, aiheuttavat surua ja vaivaa monille naisille. Mayon klinikka toteaa, että joissakin varhaisissa tutkimuksissa on löydetty jonkin verran helpotusta kivuliaista ajanjaksoista kalaöljyn saannin yhteydessä, mutta tämän väitteen vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia. Seven Seas luettelee tämän yhdeksi 'Pulse Pure Fish Oil' -brändinsä tärkeimmistä eduista, mutta tämän tai minkä tahansa kalaöljyn merkin kanssa on oltava varovainen, ja lääkärin valvontaa suositellaan.
