Jos sinulla on keuhkoputkentulehdus tai jokin muu hengitystieinfektio, kuten kylmä tai flunssa, syömäsi ja juomasi voivat auttaa ainakin väliaikaisesti parantamaan oireitasi hoidon aikana. Nesteet ovat erityisen tärkeitä, kuumilla nesteillä, kuten keitolla, on pieni etu kylmään nähden. Keiton suhteen kotitekoinen kanannuudelikeitto voi olla yksi parhaista vaihtoehdoista, vaikka erityyppisiä keittoja ei ole tutkittu paljon. Kysy lääkäriltäsi ennen muutosten tekemistä ruokavalioon, kun saat bronkiitinhoitoa.
Kanakeitto
Lehdessä Food Science and Technology vuonna 2008 julkaistu katsausartikkeli toteaa, että kanan keitto voi auttaa vähentämään väsymystä ja muita kylmäoireita. Nesteet auttavat sinua kuivumaan ja löysentävät limaa, auttavat hengittämään hiukan paremmin rajoittamalla ruuhkia. Lämpimät nesteet kuten kanan keitto auttavat myös rauhoittamaan kurkkukipua. Itse asiassa Milton S. Hershey Medical Center suosittelee kanakeittoa akuutin bronkiitin hoidossa. Kanakeitto voi olla parempi kuin muun tyyppinen keitto, koska kana sisältää paljon kystiiniä, aminohappoa, joka on samanlainen kuin lääke, jota joskus käytetään keuhkoputkentulehduksen hoitoon.
Se voi olla hyödyllistä myös lumelääkkeen vaikutuksesta - ts. Jos ihmiset uskovat, että se auttaa heitä tuntemaan paremmin, niin se tulee.
Hyödylliset lisäaineet
The New York Times -lehdessä vuonna 1999 julkaistun artikkelin mukaan bland kana-nuudelikeitto ei ole yhtä hyödyllinen kuin versio, joka sisältää ainesosia, jotka saavat nenän juoksemaan ja silmäsi vettä. Tämä auttaa puhdistamaan sinusesi ja vähentämään ruuhkia. Harkitse kuumien paprikoiden, sinapin, valkosipulin, wasabin, inkiväärin, curryjauheen tai piparjuurien lisäämistä kanan keittoon. Ne voidaan lisätä jopa kanannuudelikeittoihin, jotka on valmistettu niille, jotka eivät ole valmistamaan keittoa tyhjästä.
Muut vaihtoehdot
Jos olet kasvissyöjä tai et vain pidä kanakeittoa, mikä tahansa muu liemepohjainen keitto voi olla hyödyllinen, varsinkin jos se on vähän mausteinen. Aasialainen kuumahapankeitto, kasvisruokaversio intialaisesta keitosta mulligatawny ja misokeitto ovat kaikki hyviä valintoja. Vihannekset ja proteiinilähteet, kuten tofu tai muna, sisältävät keitot auttavat sinua sopimaan tarvitsemasi ravintoaineisiin myös silloin, kun et tunne niin suurta.
Mahdolliset näkökohdat
Keitto auttaa vain väliaikaisesti oireesi hoidossa eikä todella paranna keuhkoputkentulehdusta. Sinun on mentävä lääkäriin lääketieteellistä hoitoa varten. Kostuttimen käyttö ja ylimääräisiä lääkkeitä sisältävän lääkityksen ottaminen voi auttaa lievittämään keuhkoputkentulehduksen oireita. Jos oireesi eivät parane viikon kuluttua tai pahenevat tai jos sinulla on hengitysvaikeuksia, soita lääkärillesi.
