Ahdistus on yleinen tila, joka vaikuttaa jokaiselle elämänalueelle ja ilmenee moninaisina oireina. Jotkut oireet johtuvat helposti ahdistuksesta, kuten levottomuus, ärtyneisyys ja vapina. Muut oireet voivat olla vähemmän ilmeisiä, kuten röyhtäily. Liiallinen röyhtäily voi viitata tilaan, johon on kiinnitettävä huomiota, ja on viisasta arvioida muita mahdollisia oireita, jotka voivat tukea ahdistuneisuushäiriön diagnoosia.
yhteys
Yhteys röyhtäilyn ja ahdistuksen välillä sisältää harjoittamisen ilman nielemisestä stressitilanteissa. Michiganin yliopiston terveysjärjestelmä toteaa ahdistusta aiheuttavien haasteiden mukaan, että jotkut ihmiset voivat niellä ilmaa. Tämä hermostunut tapa voi olla tajuton, ja se on tapa käsitellä stressiä ja ahdistusta.
Fysiologia
Hermostuneen ihmisen nielemät suuret määrät ilmaa palaavat ruokatorven kautta suuhun ja tuottavat röyhtäilyä. Tämä ilma voidaan myös viedä ruuansulatusjärjestelmän läpi ja poistua kaasuna. Burping voi olla joko vapaaehtoista tai tahatonta, ja se on normaalia pieninä määrinä aterioiden jälkeen.
Närästys, stressi ja röyhtäily
Närästys voi olla toinen ahdistukseen liittyvä tekijä liiallisessa röyhtäilyssä. Los Angelesin Kalifornian yliopiston mukaan stressi on merkittävä tekijä närästyksen tuottamisessa tai pahentamisessa. Närästys tapahtuu, kun vatsan sisältö pääsee ruokatorveen, joka on vatsan ja suun välinen putki. Mahan sisällön korkea happopitoisuus polttaa ruokatorven kudosta ja aiheuttaa kipua. Materiaalin pakottamiseksi takaisin vatsaan henkilö voi päätyä nielaisemaan enemmän ja näin toimiessaan niellä lisääntynyttä ilmaa.
Seuraukset
Liian suuren ilman nielemisen fyysisiin seurauksiin, jotka voivat liittyä röyhtäilyyn, sisältyy ruuansulatuksen häiriö, hikka, turvotus ja lisääntynyt kaasu. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta tai kipua. Lisävaikutuksiin liittyy kaasun tiheän polttamisen tai kulkemisen yhteiskunnallisia vaikutuksia ja siitä mahdollisesti aiheutuvia vaikeuksia tai hämmennyksiä. Mayo-klinikan mukaan vakava ahdistus voi asettaa suuremman riskin muihin sairauksiin, kuten masennukseen, unettomuuteen, päänsärkyyn tai ylimääräisiin ruuansulatusongelmiin.
hoito
Jos ahdistus aiheuttaa lisääntynyttä röyhtäilyä, voi olla hyödyllistä hakea ammattiterapeutin tai lääkärin apua tilan korjaamiseen ja sopivien hoitomenetelmien löytämiseen. Ne voivat sisältää lääkkeitä tai muita terapeuttisia hoitoja ahdistuksen lähteiden tunnistamiseksi ja käsittelemiseksi. Ahdistuksen hoitoon kuuluu elintapojen mukauttaminen ja positiivisten tapojen löytäminen stressistä selviämiseksi. Jotkut näistä terveellisistä selviytymismenetelmistä sisältävät liikunnan, riittävästi nukkumista ja terveellisen ruokavalion syömisen.
