Suolat ladatut ateriat saattavat maistua suolaisilta joillekin ihmisille, mutta jättävät toiset tuntemaan olonsa epämukavaksi aterian lopussa. Suolan suhde kohonneeseen verenpaineeseen on kuuma aihe, ja mitä mekanismi sen vaikutusten takana on, on arveluttava kysymys. Se, kuinka nopeasti verenpaineesi nousee suolaisen illallisen jälkeen, riippuu monista tekijöistä, kuten painosta, syömäsi ruuan määrästä ja tyypistä sekä nykyisestä terveydestäsi.
Natrium perusteet
Normaaliolosuhteissa erität natriumia munuaisten tuottamaan virtsaan. Kun syöt erittäin suurta määrää natriumia tai suolaa, munuaiset eivät välttämättä pysty erittämään kaikkea ylimäärää, joten kehosi kompensoi vähentämällä virtsan tuottoa, mikä laimentaa veren natriumia. Virtsantuotannon rajoittaminen lisää myös veren määrää ja nesteen määrää solujen ja kudosten ympärillä.
Verenpaineen vaikutukset
Kun verenmäärä kasvaa, verenpaine verisuonen seiniä vastaan kasvaa ja verenpaineesi nousee. Verisuonten ylimääräinen paine yhdessä kehon ylimääräisen nesteen kertymisen kanssa pakottaa sydämesi työskentelemään kovemmin. Ajan myötä korkea verenpaine voi vaurioittaa valtimoiden seiniä, aiheuttaen tulehduksia, plakin kertymistä ja mahdollisuuden aivohalvaukseen ja sydänsairauksiin.
Herkkyys
Kaikki eivät reagoi natriumin saantiin samalla tavalla, ja miten reagoit, voi muuttua elinaikana. Joillakin henkilöillä on natriumresistenssi tai kyky käsitellä ja hallita suurempaa natriumin saantia, kun taas toisilla on natriumherkkyys tai kyvyttömyys hallita ja hallita verenpaineen muutoksia natriumin käytön jälkeen. Nykyään tutkijat huomauttavat munuaisten kyvyttömyyden käsitellä ja erittää natriumia tehokkaasti yhtenä syynä siihen, että verenpaine nousee joillakin ihmisillä, ei toisilla.
välittömyys
Vedenpaineen nopea ja nopea nousu tapahtuu riippuen siitä, kuinka kauan kestää koko aterian natriumin imeytyminen järjestelmään ja kuinka paljon vaurioita sinulla on sydän- ja verisuonijärjestelmässäsi ja munuaisissasi. Jos sinulla on korkea verenpaine ja verisuonitauti, saatat olla alttiimpi verenpaineen nousulle korkean natriumkuormituksen seurauksena kuin terveillä henkilöillä. Vaurioituneet verisuonet jäykistyvät, jolloin ne eivät enää kykene mukautumaan verenvirtauksen muutoksiin. Suuret natriumkuormat voivat hukuttaa sydän- ja verisuonisairauksien vaurioittamia munuaisia, mikä johtaa verenpaineen nousuun.
